Kuinka hoitaa hiuksia pitämään ne terveinä ja kiiltävinä

Terveet ja kiiltävät hiukset ovat unelma useimmille ihmisille. Sen lisäksi, että näytät kauniilta, vältät myös erilaisia ​​päänahan sairauksia, kuten hilse. Siksi sinun on tiedettävä, miten hoitaa hiuksiasi oikein.

Kuinka hoitaa hiuksia pysyäksesi terveinä

Jotkut ihmiset voivat aliarvioida terveiden hiusten ylläpitämisen, koska ne eivät näytä olevan yhtä tärkeitä kuin kehon terveys. Itse asiassa hiusten hoitamatta jättäminen voi itse asiassa aiheuttaa erilaisia ​​ongelmia päänahassa, jotka ovat melko ärsyttäviä.

Tässä on joitain tapoja hoitaa hiuksiasi, pesuvinkeistä, kampauksen valitsemiseen ja hiusten hoitoon kuumalla säällä.

1. Aikata shampoo hiustyypin mukaan

Jotkut ihmiset saattavat tuntea, että tapa ylläpitää terveitä hiuksia on pestä ne usein, jotta ne näyttävät puhtaammilta. Itse asiassa shampoinnin tiheys, riippumatta siitä, onko se kaksi tai kolme kertaa viikossa, tulisi tehdä hiustyypin perusteella.

Esimerkiksi kihara tai kihara hiuksen omistajien on ehkä kiinnitettävä huomiota hiusten hoitoon tässä. Syynä on, että hiuksilla, joilla on tiheämpi käpristymiskuvio, on alhainen kosteustaso, alias kuiva.

Tämä tila johtuu siitä, että päänahkaa peittävillä luonnollisilla öljyillä on vaikeuksia kulkea hiusten läpi, mikä tekee niistä kuivempia. Siksi hiusten kuivumisen vähentämiseksi vältä hiusten pesemistä shampoolla liian usein.

Voit ehkä pestä hiuksesi kahdesti viikossa ja mieluiten valita hiustenhoitotuotteet, jotka on erityisesti suunniteltu kiharaisille hiuksille.

Toisaalta öljyisten hiusten omistajia kehotetaan pesemään hiuksensa säännöllisesti, jotta niitä ei näy lautanen ja kosteustaso on säilynyt hyvin.

2. Käytä shampooa ja hoitoainetta

Hiusten peseminen tai peseminen ilman shampoota ei varmasti ole optimaalista hiusten hoidossa, eikö? Hiustyyppisi mukaan sopivan shampoolan ja hoitoaineen valinta on melko tärkeä tapa ylläpitää terveellisiä hiuksia. Kuinka voi?

Shampoo puhdistaa päänahan liasta, öljystä ja aiemmin levitetyistä hiustenhoitotuotteista, kuten voiteista.

Silti sinun pitäisi valita shampoo hiustyypin mukaan. Tämä johtuu siitä, että on olemassa tietyntyyppisiä hiuksia, jotka eivät sovi yhteen tiettyjen shampoiden kanssa ja tekevät niistä sotkuisempia, kuivempia ja likaisempia.

Esimerkiksi shampoon valitseminen kiharoiden hoitoon eroaa muista hiustyypeistä.

Kiharoiden omistajien on varmistettava, että shampoosi ja muut hiustenhoitotuotteet eivät sisällä alkoholia tai natriumlauryylisulfaattia. Molemmat ainesosat voivat tehdä kiharat hiukset kuivemmiksi.

Samaan aikaan hoitoaineen käyttö ei ole vähemmän tärkeää hiusten hoidossa. Hoitoaineet sisältävät välttämättömiä ainesosia, kuten silikoneja, sekä erityisiä kosteusvoiteita, joita kutsutaan pehmittäviksi.

Nämä ainesosat pyrkivät peittämään hiusnauhat ja täyttämään vaurioituneet hiukset siten, että hiuksesi ovat aina suojattuja.

3. Katkaise hiusten päät säännöllisesti

Tiesitkö, että tapa leikata hiuksia, erityisesti päissä, on yksi tehokas tapa ylläpitää terveitä hiuksia?

Kuinka hoitaa hiuksia tällä on melko tärkeää, varsinkin kun sinulla on pitkät hiukset. Näet, että hiusten päät ovat osa, joka on alttiin halkeilemaan ja vahingoittumaan.

Jos annat hiusten vaurioituneiden päiden kasvaa, hiusten vaurioituminen on väistämätöntä. Sinua kehotetaan myös leikkaamaan hiusten päät 10-12 viikon välein.

Jos olet henkilö, joka käyttää usein silitysrautaa, tee se 6-8 viikon välein. Voit myös tehdä hiuksesi kolmen kuukauden välein salonissa, jos et voi leikata hiuksiasi itse.

4. Valitse kampa hiustyypin mukaan

Lähde: Holistic Habits

Hiusten hoito ei ole vain oikean shampoon valitseminen. Asiantuntijat mainitsevat myös, että kampaaminen on myös osa terveiden hiusten säilyttämistä.

Tämä johtuu siitä, että väärän kampa käyttäminen voi aiheuttaa ongelmia päänahassa. Siksi on tärkeää, että valitset oikean kampa hiustyypin perusteella tunnistamalla, mitkä sivuvaihtoehdot perustuvat niiden toimintaan.

Harjakset

Harjakset on eräänlainen kampa, joka löytyy helposti markkinoilta ja jolla on seuraavat ominaisuudet:

• myös harjan muotoinen
• Kampahampaat näyttävät löystyneiltä, ​​ohuilta ja tylpiltä päistään.

Pitkien, helposti sotkeutuvien tai hallitsemattomien hiusten omistajille harjakset on oikea ratkaisu, joka helpottaa sotkuisten hiusten suoristamista.

Pyöreä harja

Jos haluat enemmän hiuksille äänenvoimakkuutta, pyöreä harja on oikea valinta. Syynä on se, että pyöreiden kampahampaiden sijainti voi pyöriä kaikille puolille. Tällä tavalla on helpompaa rullata hiuksiasi ulospäin tai sisäänpäin, jotta hiuksesi näyttävät paksummilta.

Silti hampaiden tiheys pyöreä harja eri. Pitkien, paksujen hiusten omistajille on parasta valita tämä kampa, jonka halkaisija on yli 2,5 cm. Tämän on tarkoitus helpottaa terveiden hiusten ylläpitämistä.

Leveä hammaskampa

Lähde: Etsy

Kuten nimestä voi päätellä, tämän tyyppisillä kampailla on löysemmät hampaat. Siksi, leveä hammas kampa on oikea valinta keinona ylläpitää terveellisiä kiharoita.

Kampan löysät hampaat helpottavat kiharoiden hiusten omistajien suoristamista hiuksilleen huolimatta siitä, että ne sotkeutuvat tai sotkeutuvat. Itse asiassa tämän tyyppisiä kampa ovat myös yleisimmin ihmiset, joilla on normaalit, suorat ja pitkät hiukset.

Kuinka kampata hiuksia

Kun olet onnistuneesti valinnut kampa kampaustyyppisi mukaan, seuraava askel on kampaamalla hiuksesi oikealla tavalla.

Irrota ensin tangot harjalla harjalla. Käytä sen jälkeen kammaa tiukemmin.

Vältä myös hiusten harjaamista, kun ne ovat märkiä, kun hoidat hiuksiasi. Suosittelemme, että kuivatat hiuksesi pehmeällä pyyhkeellä ja suihkutat erityisen vitamiinin hiusten pinnan suojaamiseksi. Kun hiukset ovat kuivia, kampa hiukset juuresta kärkeen.

5. Suojaa hiukset auringolta

Auringonvalo ei ole vain haitallista ihollesi, se voi myös vahingoittaa hiuksiasi. Altistettuaan auringonvalolle hiusten kosteus vähenee ja tekee hiuksista kuivia, himmeitä ja puuttuu ravinteita.

Et todellakaan voi tehdä mitään muuttuvan sään suhteen tai ehkä vain pysyä kotona. Siksi on olemassa useita tapoja ylläpitää terveitä hiuksia suojaamalla niitä auringolta.

• Käytä erityistä hiuslakkaa hiusten värin suojaamiseen.
• Käytä hattua, hiuslisäkettä tai sateenvarjoa, kun menet ulos.
• Vältä hiustenkuivaajan käyttöä, jotta se ei kuivu.
• Suojaa hiukset uidessa vähentämään kloorin vaikutusta.

6. Käytä hiusnaamaria

Yksi tapa ylläpitää terveellisiä hiuksia, joita myös monet ihmiset tekevät, on käyttää hiusnaamaria. Tätä hiustenhoitoa pidetään varsin tehokkaana, erityisesti pitkille hiuksille.

Hiusten naamioista on lukemattomia etuja, joita on sääli kaipaamaan, pehmeämmistä hiuksista päänahan kosteuttamiseen. Voit myös hankkia hiusnaamarit kaupasta tai käyttää ainesosia kotona.

Siksi hiusnaamioiden, kuten banaaninaamioiden ja hunajanaamioiden, käyttö on melko suosittua tapaa hoitaa hiuksia.

7. Täytä vitamiinien ja kivennäisaineiden saanti

Käytettyjen hiustenhoitotuotteiden lisäksi kulutetut ruoat ja juomat ovat tärkeitä myös hiusten hoidossa. Seuraava on luettelo vitamiineista ja kivennäisaineista elintarvikkeissa, jotka ovat ravitsevia hiusten terveydelle.

Rauta

Raudan puute on yksi hiustenlähtöön vaikuttavista tekijöistä, vaikka toistaiseksi ei ole löydetty mitä tehdä. Voit saada rautaa syömällä lihaa tai ottamalla rautalisää.

Omega-3-rasvahapot

Omega-3-rasvahappojen kulutus kaloista ja pellavansiemenistä voi olla yksi tapa ylläpitää terveellisiä hiuksia. Syynä on, että omega-3-rasvahapot hoitavat soluja ja ylläpitävät päänahan terveyttä ongelmien välttämiseksi.

Vitamiinit A, B12 ja B16

Vitamiinit A, B12 ja B16 ovat kolmenlaisia ​​vitamiineja, jotka voivat auttaa lisäämään melanosyyttejä. Kehon melanosyyttitasot ovat tärkeitä hiusvärin luonnollisen säilyttämisen ja palauttamisen kannalta.

Nämä kolme vitamiinia voivat myös ravita hiuksia ja päänahkaa. Esimerkiksi A-vitamiini voi auttaa hallitsemaan sebumin tuotantoa päänahassa.

Samaan aikaan vitamiinit B12 ja B16 ovat kaksi B-vitamiinikompleksia, joita suositellaan estämään harmaat hiukset. Molemmat näistä vitamiineista auttavat myös hoitamaan vitamiinipuutoksesta johtuvia hiusten värimuutoksia.

Siksi näiden kolmen vitamiinin täyttäminen on tärkeää terveiden hiusten ylläpitämisessä. Löydät sen elintarvikkeista, kuten:

• appelsiinit ja mansikat,
• vihreä vihannes,
• soijapavut
• munat, kala ja punainen liha.

Ei vain, älä unohda täyttää nestetarpeesi juomalla tarpeeksi vettä. Kehoon tuleva vesi voi korvata menetetyt kehon nesteet ja hiukset pysyvät terveinä.

8. Pitää hiukset kosteutettuina

Jos sinulla on lyhyet hiukset, jotka laajenevat helposti, ne ovat alttiimpia kuivumiselle. Siksi hiusten kosteuttaminen on tärkeää, kun yrität ylläpitää terveitä hiuksia.

Hiusten kosteustaso on tärkeä päänahan ja hiusten vaurioitumisen estämiseksi. Miten?

• Vältä shampoota joka päivä.
• Ei liian usein värjätä hiuksiasi tai tee vastaavia hoitoja.
• Rajoita käyttöä hiustenkuivaaja, silitysrauta tai korkean lämpötilan kiharrus.
• Käytä hattua, kun se on tuulista, ja hiuslakkaa uimisen aikana.

9. Käytä terveellisiä tapoja

Jotkut yllä olevista menetelmistä eivät toimi, jos et ota terveellisiä tapoja säilyttäen terveelliset hiukset. Tässä on joitain asioita, joihin sinun on kiinnitettävä huomiota hiuksiasi hoidettaessa.

• Kuivaa hiuksesi matalassa lämpötilassa ja kuivaa asteittain tarpeen mukaan
• Anna hiusten kuivua itsestään
• Vaihda aina nastoihin kiinnitettävä hiusalue
• Hiero päänahkaa niin usein kuin mahdollista verenkierron ja hiusten kasvun parantamiseksi
• Jos haluat värjätä hiuksiasi, valitse väri kolme tasoa luonnollisen hiusvärisi yläpuolella

Itse asiassa hiusten hoito auttaa myös ylläpitämään terveellistä kehoa. Jos sinulla on kysyttävää, ota yhteys ihotautilääkäriin tai ihotautilääkäriin.