Sairausloma on myös pakollinen, kun tunnet olevasi masentunut!

Indonesiassa on 6% ihmisistä, joilla on masennuksen ja ahdistuksen oireita, sekä 400 000 skitsofreniaa sairastavaa ihmistä. Kaikki nämä ihmiset eivät tietenkään ole sairaalahoitoja mielisairaalassa, johtuen siitä, että mielenterveyshäiriöt (ODGJ) voivat silti harjoittaa rutiinitoimintoja kuten muut terveelliset ihmiset, mukaan lukien työ.

Työllä voi olla erittäin tärkeä rooli elpymisessä tarjoamalla rakenne ja päivittäiset rutiinit sekä tarjoamalla elämän tarkoitus ja tarkoitus. Lisäksi se toimii sosiaalisen tuen helpottamiseksi ja taloudellisen vakauden ylläpitämiseksi. Jotkut mielenterveysongelmista kärsivät työntekijät tarvitsevat kuitenkin sairauslomaa, kuten kaikki muutkin kylmät tai kylmät työntekijät.

Sairauspoissaolojen merkitys psykologisista häiriöistä kärsiville työntekijöille

Suurin osa mielenterveysongelmiin liittyvistä poissaoloista johtuu työstressistä, ahdistuksen määräajoista ja masennuksesta. Mielenterveysongelmat vaikuttavat ajatteluun, tuntemiseen ja käyttäytymiseen. Harvoin ne, joilla on masennusta tai muita mielenterveysongelmia (kuten ahdistuneisuushäiriöt, paniikkikohtaukset tai kaksisuuntainen mielialahäiriö), ovat alttiita väsymykselle, vähentyneelle itseluottamukselle ja keskittymiselle, vähentyneelle kiinnostukselle työhön ja toimintaan sekä heikentyneelle ruokahalulle.

Lisäksi oireet voivat kestää jopa päiviä tai jopa viikkoja ilman edes fyysisiä oireita. Tämän vuoksi mielenterveyspotilaat jättävät usein huomiotta varoitusmerkit, kunnes mielenterveyden oireet johtavat lopulta "todelliseen" sairauteen.

Stressi ja masennus liittyvät sydänsairauksiin. Ainakin 2 tutkimusta osoittaa, että masennus voi lisätä henkilön potentiaalia sydänkohtaukseen. Tämä häiriö ei todellakaan vain estä häntä, vaan myös epäsuorasti häiritsee elämää hänen työympäristössään, varsinkin kun hänen masennusvaiheensa on alkamassa.

työssä oleva stressi voi olla syy sairauslomaan

"Stressi vaikuttaa työntekijöiden suorituskykyyn työssä ja voi olla aukko suuremmille ongelmille toimistossa ja sen ulkopuolella", sanoi asianajaja ja oikeudellinen toimittaja XpertHR: stä Melissa Burdorf.

Itse asiassa työntekijöiden on tunnettava vaurasta paitsi fyysisesti myös henkisesti voidakseen elää normaalia elämää ja työskennellä tehokkaammin ja tuottavammin. Sairausloman käyttäminen mielenterveyden parantamiseksi antaa sinun ladata, päivittää ja palauttaa näkökulmaasi ja antaa kehosi ja mielesi levätä.

Kun olemme väsyneitä, voimme menettää mieltymyksemme ja loogisen näkemyksemme, mikä voi johtaa heikkoon suorituskykyyn ja heikkoon viestintään - kaksi asiaa, jotka voivat vahingoittaa paitsi työntekijän ura yksilönä myös toimistoliiketoimintaa.

Siksi Burdoff neuvoo työnantajia ja organisaatioita sallimaan stressiin alttiiden tai psykiatristen häiriöiden (joko virallisesti diagnosoitujen tai epäiltyjen) työntekijöiden ottaa sairauslomaa ja levätä kotona auttaakseen heitä palaamaan entistä luotettavammiksi ja vahvemmiksi työntekijöiksi.

Mitä työntekijöiden tulisi tehdä, jos he haluavat ottaa sairausloman mielenterveyden palauttamiseksi?

"Stressin" vuoksi sairausloman pyytäminen tai muiden mielenterveyshäiriöiden hoitaminen voi olla melko vaikeaa Indonesiassa. Tämä johtuu siitä, että Indonesiassa ei ole erityistä asetusta, jonka mukaan työntekijät voivat poistua toimistosta henkistä hoitoa varten. Jopa Isossa-Britanniassa seitsemän kymmenestä pomosta ja esimiehestä uskoo, että stressi, ahdistus tai masennus eivät ole sopivia syitä sairauslomaan.

Toistaiseksi Indonesian hallituksen määräykset antavat työntekijöille mahdollisuuden ottaa sairauslomaa vain noin 1 (yksi) - 14 (neljätoista) päivää edellyttäen, että kyseisen työntekijän on toimitettava lomapyyntö kirjallisesti esimiehelleen liittämällä siihen lääkärintodistus.

Ongelmana on, että monet mielenterveyden häiriöistä kärsivät eivät mene terveyspalveluihin tai edes tajua, että heillä on sairaus, koska oireet ovat liian epämääräisiä. Kun olet töissä masennuksen tai ahdistuneisuushäiriöiden uusiutumisen kanssa, ehkä ympärilläsi olevat ihmiset voivat vain sanoa, että olet vain "stressaantunut", "väsynyt" tai "kylläinen". Et ehkä ymmärrä, että se, mitä olet käymässä, on paljon vakavampaa.

Kaikista, joilla on masennus, ei tule potilasta RSJ: ssä

"Päivän tai kahden sairausloman tarvitseminen, koska olet fyysisesti ja henkisesti hukkua, pitäisi olla perusteltua, eikä sinun tarvitse valehdella tai väärentää sitä", kertoi uravalmentaja ja työelämän asiantuntija Kathy Caprino.

Voit ottaa yhteyttä pomoosi ja kertoa hänelle, että masennuksen tai muiden mielenterveysongelmien oireet toistuvat etkä ole tarpeeksi kunnossa tulemaan töihin. Mutta välitä tämä tavalla, josta ei keskustella tai kyseenalaisteta. Pomoilla ja esimiehillä on velvollisuus olla paljastamatta salaisuuttasi, ellei mikään muu työtoveri tiedä tilastasi.

Mutta jos huomaat, että pomollesi ei ole ymmärrystä, voit lähettää sairauslomalle sähköpostitse ilmoittaen syyksi "henkilökohtaiset syyt". Tämä on yleensä yleinen käytäntö joillakin Indonesian työpaikoilla. Ole kuitenkin viisas käyttäessäsi tällaisia ​​salaisia ​​tekosyitä. Jos jatkat "henkilökohtaisten syiden" käyttöä yli kolme kertaa vuodessa, pomosi voi alkaa ajatella, ettet ole enää luotettava.