Kihdin riskitekijät ja syyt

Kihti on niveltulehduksen muoto (niveltulehdus), joka saa nivelet tuntemaan kipua, turvotusta ja punoitusta. Nämä kihtioireet ilmenevät yhtäkkiä ja vaikuttavat useimmiten jalkojen ja käsien niveliin. Tiedätkö kuitenkin, mikä aiheuttaa kihtiä? Mitkä tekijät lisäävät riskiäsi sairauteen?

Kihnan tärkein syy

Kihnan pääasiallinen syy on virtsahappopitoisuudet (Virtsahappo) se on liian korkealla kehossa. Henkilöllä sanotaan olevan tasoja Virtsahappo korkea, jos virtsahappotestitulokset saavuttivat 6,0 mg / dl naisilla ja 7,0 mg / dl miehillä. Normaali virtsahappopitoisuus on alle tämän määrän.

Virtsahappo on itse asiassa aine, joka muodostuu, kun keho hajottaa puriineja. Puriinit ovat luonnollisia yhdisteitä, joita esiintyy kehossa ja joita löytyy myös erilaisista kuluttamistasi elintarvikkeista ja juomista.

Normaaleissa olosuhteissa virtsahappo liukenee vereen, ja munuaiset prosessoivat sitä ja erittävät virtsan muodossa. Virtsahappopitoisuudet, jotka ylittävät normaalin tason, voivat kuitenkin muodostua ja muodostaa kiteitä, joita kutsutaan natriumuraatti, nivelissä. Nämä virtsahappokiteet aiheuttavat sitten tulehdusta ja kipua nivelissä.

On olemassa monia asioita, jotka voivat aiheuttaa korkeita virtsahappopitoisuuksia. Tärkein tekijä, joka laukaisee tämän tilan, on epäterveellinen elämäntapa, erityisesti syömällä liikaa puriineja sisältäviä elintarvikkeita.

Tämä epäterveellinen elämäntapa on myös se, mikä usein aiheuttaa kihtiä nuorena. Elämäntavan lisäksi muut tekijät voivat lisätä henkilön riskiä saada korkea virtsahappopitoisuus ja kehittää tämä tauti.

9 riskitekijää, jotka voivat aiheuttaa runsaasti virtsahappoa

On olemassa useita tekijöitä, jotka voivat lisätä virtsahappopitoisuutta ja asettaa sinut vaaraan tästä taudista. Tekijöitä, jotka voivat laukaista kihdin, ovat:

1. Runsaasti puriinia sisältävien elintarvikkeiden ja juomien kulutus

Yleisimmät virtsahapon syyt johtuvat puriinipitoisista elintarvikkeista tai juomista. Syynä on, että ylimääräinen puriinin saanti ruoasta voi edelleen lisätä luonnollisten puriinien määrää kehossa.

Mitä enemmän puriineja kehossa on, sitä enemmän virtsahappoa muodostuu, jotta se voi kerääntyä niveliin. Erilaiset ruoat, jotka voivat aiheuttaa kihtiä, nimittäin:

• Alkoholi.
• Juomat ja juomat sisältävät makeutusaineita.
• Vihannekset, joissa on paljon puriineja, kuten pinaatti ja parsa.
• Punainen liha.
• Sisuskalut.
• Kalaravintolat (äyriäiset), kuten tonnikala, sardiinit, sardellit ja äyriäiset.

2. Tiettyjen huumeiden kulutus

Tietyt lääkkeet voivat aiheuttaa kihtikipua, nimittäin diureetteja ja useita muita lääkkeitä, joita käytetään yleisesti verenpainetaudin hoitoon, kuten beetasalpaajia ja ACE: n estäjiä, ja pieniä aspiriiniannoksia.

Pitkäaikaisten diureettilääkkeiden käyttö voi lisätä virtsahappopitoisuutta kehossa. Syynä on, että tämän tyyppinen lääke voi saada sinut virtsaamaan useammin, mikä vähentää nesteen määrää kehossa.

Nesteiden puute voi estää virtsahapon poistamisen munuaisissa. Tämä ehto aiheuttaa lopulta kihdin myöhemmin.

3. Tietyt sairaudet tai sairaudet

Useat sairaudet voivat vaikuttaa korkeaan virtsahappopitoisuuteen. Syynä on, että useat sairaudet voivat vaikuttaa tapaan, jolla munuaiset suodattavat virtsahapon, tai voivat aiheuttaa enemmän virtsahappoa. Tässä on joitain näistä sairauksista:

• Munuaissairaus

American Kidney Fund kertoo, että krooninen munuaissairaus voi saada munuaiset toimimaan kunnolla suodattamalla jätettä, mukaan lukien virtsahappo. Tämä tila aiheuttaa virtsahapon kyvyttömyyden päästä ulos maksimaalisesti niin, että se kertyy niveliin.

• Diabetes

Diabetes on sairaus, jota esiintyy, kun verensokeritaso on normaalin yläpuolella joko insuliinin puutteesta tai insuliiniresistenssistä johtuen. Tutkimukset osoittavat, että insuliiniresistenssi voi johtaa korkeaan virtsahappopitoisuuteen. Lisäksi insuliiniresistenssiin liittyy myös liikalihavuus ja hypertensio, jotka ovat muita kihdin riskitekijöitä.

• Psoriasis

Psoriasis ja psoriaattinen niveltulehdus voivat olla kihti syynä. Niveltulehdussäätiön ilmoituksen mukaan psoriaasissa ja nivelpsoriaasissa kihtiä pidetään ihosolujen nopean vaihtumisen ja systeemisen tulehduksen sivutuotteena.

Lisäksi useiden muiden sairauksien sanotaan aiheuttavan korkeaa virtsahappopitoisuutta, kuten:

• Uniapnea
• Sydänsairaus
• Kilpirauhasen liikatoiminta
• Korkea verenpaine tai hypertensio
• Useita syöpätyyppejä
• Joitakin harvinaisia ​​geneettisiä häiriöitä

4. Lisääntynyt ikä ja miesten sukupuoli

Kihti on yleisempää miehillä kuin naisilla. Syynä on, että naisilla on alhaisempi virtsahappopitoisuus kuin miehillä. Virtsahappopitoisuudet postmenopausaalisilla naisilla nousivat kuitenkin lähemmäs miesten tasoja.

Siksi kihti on yleensä yleisempää aikuisilla miehillä 30-50-vuotiaana, kun taas naiset ovat vaarassa sairastua postmenopausaaliseen ikään.

5. Kihdin sukututkimus

Joskus vanhempien tai perheen välittämät geenit tekevät munuaisistasi kykenemättömiä erittämään virtsahappoa kuten pitäisi. Tämä voi olla kihdin syy, varsinkin jos perheenjäsenilläsi, kuten vanhemmillasi tai isovanhemmillasi, on ollut sama sairaus.

6. Ylipaino tai liikalihavuus

Ylipaino voi olla tekijä, joka aiheuttaa sinulle kihdin kehittymisen. Syynä on, että kun henkilö on ylipainoinen tai liikalihava, hänen ruumiinsa tuottaa enemmän insuliinia.

Liiallinen insuliinipitoisuus elimistössä voi estää munuaisia ​​pääsemästä virtsahaposta. Tämä tuhlaamaton virtsahappo rakentaa lopulta kiteitä nivelissäsi.

7. Nesteiden puute tai kuivuminen

Nesteiden puute tai kuivuminen on yksi tekijöistä, jotka saavat virtsahappopitoisuuden nousemaan helposti. Syynä on, että riittävä vedenotto voi auttaa lisäämään virtsahapon ylimääräistä poistumista. Toisaalta nesteiden puute voi vähentää virtsahapon erittymistä virtsaan.

Siksi kuivuminen voi olla myös yksi virtsahapon uusiutumisen syistä niille teistä, joilla on jo ollut tämä tauti.

8. Onko sinulla ollut vammoja tai olet juuri leikkautunut

Nivelvaurio tai äskettäin tehty leikkaus voi lisätä henkilön riskiä kihdin kehittymiseen. Tämä liittyy kuitenkin yleensä kihtihyökkäysten syihin, varsinkin jos virtsahappokiteitä on aiemmin muodostunut nivelissäsi.

9. Harva liikunta

Harvoin harjoittelu on yksi tekijöistä, jotka aiheuttavat kihdin esiintymisen. Syynä on, että harvoin liikunta voi lisätä ylipainon tai jopa liikalihavuuden riskiä. Mitä tulee tähän, se voi laukaista kihdin.

Toisaalta liikunta voi estää painonnousua ja saada sydämen pumppaamaan verenkiertoa sujuvasti virtsahapon suodattamiseksi. Ahkera liikunta voi myös kouluttaa kehon niveliä, jotta ne eivät ole jäykkiä ja kipeitä. Tämä tietysti voi estää virtsahapon uusiutumisen ja vähentää kihdin komplikaatioiden riskiä tulevaisuudessa.