Sikiön kehitys 13 raskausviikkoa • hei terve

x

Alkion kasvu

Kuinka 13 viikon raskaana oleva sikiöni kehittyy?

Vauvakeskuksesta lainattu sikiö on 13 raskausviikon ikäisenä noin 7 cm pitkä (päästä varpaisiin). Sikiön paino on saavuttanut 30 grammaa.

Istukka alkaa tuottaa hormoneja vauvalle

Kun tulet raskauden 4. kuukauteen tai 13. viikkoon, istukkaasi paranee ja toimii hapen, ravinnon ja sikiöjätteen toimittajana.

Istukka tuottaa myös progesteronin ja estrogeenin hormoneja, jotka auttavat ylläpitämään raskautta.

Tässä iässä sikiön silmät voivat avautua ja sulkeutua. Kohdussa oleva sikiö pystyy asettamaan peukalon suuhun, vaikka sen imevät lihakset eivät ole vielä täysin kehittyneet.

Vauvan suolet ja äänijohdot ovat hyvin kehittyneet

Kun saavutat 13 raskausviikkoa, sikiön suolistossa on suuri kehitys.

Lainaten mitä odottaa, sikiön suolisto on itse asiassa kasvanut napanuoran (napanuoran) ontelossa. Mutta vasta äskettäin kokenut siirtymisen mukavampaan paikkaan, nimittäin vauvan vatsaan.

Paitsi, sikiön äänijohdot kehittyvät myös 13 raskausviikolla. Vauvat käyttävät näitä äänijohtoja itkemään myöhemmin.

Muutokset kehoon

Kuinka raskaana olevan naisen keho muuttuu 13. raskausviikolla?

Paitsi että sikiö kokee ja muuttuu raskauden aikana, myös äidin ruumis kokee saman tilan. Jotkut äidin kehossa tapahtuvista muutoksista ovat:

Leucorrhoea

Leucorrhoea raskauden aikana on normaali tila, vaikka se on usein kiusallinen. Sikiön kehityksessä 13. raskausviikolla emättimen vuoto lisääntyy.

Lainaten mitä odottaa, leukorrhea (toinen nimi emättimen purkautumisesta) johtuu estrogeenihormonin tuotannon lisääntymisestä. Paitsi, emättimen purkautuminen raskauden aikana tapahtuu myös lisääntyneen verenkierron vuoksi lantion alueella.

Vaikka se on epämiellyttävää, emättimen purkautumisella raskauden aikana on tehtävä syntymäkanavan suojana infektiolta ja ylläpitää emättimen bakteerien tasapainoa.

Voit käyttää pikkuhousunsuojaa käsitellä emättimen vuotamista, joka on melko paljon 13 raskausviikolla.

Epämukavuus sukupuolen aikana

Sikiön kehityksessä 13. raskausviikolla seksi ei voi olla mielivaltaista. Joskus epämukavuus johtuu pahoinvoinnin tunteesta tai asento ei ole oikea.

Keskustele kumppanisi kanssa seksuaalisesta toiminnasta, joka voi muuttua aiemmista tavoista. Halu harrastaa seksiä vaihtelee raskauden aikana.

Kuinka ylläpitää sikiön kehitystä 13 raskausviikolla

On olemassa useita asioita, jotka on otettava huomioon sikiön kehityksen aikana 13 raskausviikolla:

Ota vitamiineja

13 raskausviikolla lääkäri voi tarjota ravintolisiä ja vitamiineja sikiön kehityksen optimoimiseksi.

Terveellisen ruokavalion syöminen auttaa varmistamaan, että syntymättömällä lapsella on tarpeeksi vitamiineja ja kivennäisaineita. Erilaisia ​​raskauden aikana tarvittavia vitamiineja ja kivennäisaineita ovat foolihappo, sinkki, rauta ja kalsium.

Ota yhteyttä lääkäriisi ja selvitä paras tapa ottaa vitamiineja, kuten juoda niitä syömisen tai juomisen yhteydessä tietyntyyppisten juomien kanssa.

Ole varovainen

Aktiivisuus raskauden aikana liikunnan avulla on tärkeää sikiön kehityksen edistämiseksi raskauden aikana.

Sinun on kuitenkin kiinnitettävä huomiota moniin asioihin, kun haluat jatkaa harjoittelua, kuten ennen raskautta, kuten:

• Kiinnitä huomiota hengityksen vahvuuteen, kun puhut harjoitusten välillä
• Vähennä harjoittelusi voimakkuutta, jos sinulla alkaa olla hengenahdistusta, väsymystä ja huimausta
• Pyydä miehesi tai ystäviäsi seuraamaan sinua kuntoilun aikana
• Valitse lievä liikuntatyyppi, joka ei aiheuta voimakasta kipua tai väsymystä

Käynti lääkärin / kätilön luona

Mitä minun pitäisi keskustella lääkärin kanssa auttaaksemme sikiötä kehittymään 13 viikossa?

13. raskausviikolla tunnet todennäköisesti hengenahdistusta. Lievä hengenahdistus saa sinut vain tuntemaan olosi epämukavaksi.

Mutta ota se helposti, koska tämä ei vaikuta hapen saantiin vauvalle.

Kuitenkin, jos sinulla on hengitysvaikeuksia, huulet tai sormet näyttävät sinertäviltä tai sinulla on rintakipua ja epätavallisen nopea pulssi, ota yhteys lääkäriin.

Jos käy ilmi, että tämä johtuu raskauden ongelmasta, lääkäri ryhtyy välittömästi toimiin, jotta sikiön kehitys ei häiriintyisi raskauden aikana.

Tarvittavat testit sikiön kehityksen seuraamiseksi raskauden aikana 13 sunnuntai

On olemassa useita testejä, jotka voidaan tehdä nykyisellä raskauden iälläsi. Mutta itse asiassa tämä riippuu lääkäristä ja raskaana olevan naisen tarpeista.

Tässä on joitain mahdollisia testejä ja tutkimuksia, jotka on tehtävä:

• Mittaa ruumiinpaino ja verenpaine
• Tarkista sokeri ja proteiini virtsasta
• Tarkista sikiön syke
• Kohdun koon tarkistus ulkoisella palpatoinnilla
• Mittaa pituus pohjasta kohtuun
• Tarkista, onko käsissäsi ja jaloissasi turvonnut suonikohjuja tai suonikohjuja

Kerro lääkärillesi kaikista oireistasi, erityisesti kaikista epätavallisista oireista 13 raskausviikon aikana.

Jos sinulla on kysymys tai ongelma, johon haluat puuttua, kirjoita muistiinpano, jotta et unohda kysyä sitä kuulemisen aikana.

Terveys ja turvallisuus

Kuinka ylläpitää sikiön terveyttä ja turvallisuutta 13 raskausviikolla

Jos haluat säilyttää sikiön terveyden ja turvallisuuden 13 raskausviikolla, on tehtävä useita asioita, kuten:

1. Harjoittele säännöllisesti

Kun sykkeesi on yli 140 lyöntiä minuutissa harjoituksen aikana, saatat huolestua siitä, että jokin on vialla.

Paras tapa pitää säännöllinen liikunta raskauden aikana turvallisena ja tehokkaana on kuunnella kehosi omia reaktioita. Tämä on tärkeää, jotta liikunta ei häiritse sikiön kehitystä 13 raskausviikolla.

Sykkeesi reagoi liikuntaan hyvin eri tavalla. Joten sykkeen tarkkailun sijasta käytä objektiivisempaa ja tarkempaa arviointia.

Tavoitteena on pitää liikunnan intensiteetti kohtuullisella tasolla, mutta haastaa silti kehon kestävyys.

Jos tunnet hengenahdistusta, tämä on merkki sinulle vähentämään liikunnan voimakkuutta ja levätä.

Tämä menetelmä antaa kaikille vaihtelupainoisille naisille mahdollisuuden käyttää turvallista tasoa vaarantamatta sekä äidin että syntymättömän lapsen terveyttä.

2. Rajoita kofeiinia

Älä syö liikaa suklaata, teetä ja kahvia, koska kaikki kolme sisältävät kofeiinia.

Vaikka raskaana oleville naisille vahingoittavan kofeiinin määrän tiedosta ei ole todisteita, raskaana oleville naisille on parempi rajoittaa suklaan syömistä.

Toinen syy, miksi sinun tulisi välttää suklaata, on se, että se voi hallita syömiäsi terveellisiä ruokia.

Tämän seurauksena kulutat liikaa kaloreita, mikä johtaa liialliseen painonnousuun sekä äidillä että sikiöllä.

Sikiön kehityksestä 13. raskausviikolla on keskusteltu täysin, joten mitä sikiö kasvaa ensi viikolla?