Vatsakorsetti synnytyksen jälkeen, pitääkö sitä käyttää vai ei?

Vatsavyön käyttämisestä synnytyksen jälkeen on edelleen paljon keskustelua. On normaalia, että sinulla on laajentunut vatsa synnytyksen jälkeen. Tämä johtuu vatsalihasten osasta, joka rentoutuu pitämällä vauvaa kohdussa. Vatsavyön käyttö on kuitenkin turvallista ja tehokasta? Katso alla oleva keskustelu.

Mikä on korsetti?

Korsetti tai vatsan sideaine, Alun perin sitä käytetään selkäkipuista kärsiville ihmisille parantamaan vatsan asemaa tukevassa asennossa ja auttamaan selkäkipua kärsiviä tietyissä tapauksissa.

Jay Goldberg, MD, gynekologi Beverly Hillsissä Kaliforniassa, on samaa mieltä siitä, että synnytyksen jälkeen käytetty korsetti on hyödyllinen vatsan muodon sitomiseen pitkään. Vatsa- ja selkävaivojen lisäksi korsetti on hyödyllinen myös leikkauksen (yleensä keisarileikkauksen) aiheuttaman vatsan asennon parantamiseksi ja itseluottamuksen tukemiseksi.

Golberg kertoo myös potilaille, että korsetin käyttäminen synnytyksen jälkeen ei palauta vatsan muotoa hetkessä. Korsetin enimmäiskäyttö kestää yleensä noin 4-6 viikkoa, riippuen yksilön kehon kunnosta.

Korsetin käytön edut ja haitat

Hyödyt ja haitat, jotka syntyvät usein korsetin käytössä, kuten:

Korsetin käytön edut

Vatsavyön käyttäminen synnytyksen jälkeen voi myös auttaa palautumisprosessissa erityisesti keisarileikkauksen jälkeen. Korsettia käyttämällä voit tukea tärkeimpiä lihasalueita, jotka voivat vähentää kehon kipuja. Lisäksi korsetti tarjoaa 360 asteen tuen vatsasi ja vyötärösi ympärille parantamalla ryhtiä samalla kun palautetaan löysät vatsan nivelsiteet.

Korsetin käytön sivuvaikutukset

Liian tiukan korsetin käyttö voi häiritä verenkiertoa, hengenahdistusta ja voi aiheuttaa ulostamisvaikeuksia erityisesti äskettäin synnyttäneillä naisilla. Paitsi, että liian kireän korsetin käyttö aiheuttaa virtsarakon pudotuksen, mikä saa naiset virtsaamaan usein.

Joten, pitäisikö sinun käyttää vatsavyötä synnytyksen jälkeen?

Vastaus on hieno. Älä käytä liikaa korsettia, kunhan käytät korsettia. Esimerkiksi korsetin ollessa liian tiukka tai tiukka tai koko päivän pelätään, että se saa vatsan seinämän painumaan sisäänpäin. Kun käytät sitä, sinun on käärittävä korsetti vain vatsan alaosan ympärille, ei liian ylöspäin.

Vatsavyön käyttäminen synnytyksen jälkeen ei ole ainoa tapa tehdä vatsastasi tasainen kuin ennen. Paras ja tehokkain tapa voittaa tämä ongelma on käyttää säännöllisesti raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen. Älä unohda syödä myös ravitsevia ruokia pitämään kehosi paino ja ryhti ihanteellisena.

x