Ensimmäistä kertaa seksiä ei aina satuta, tässä on 6 vinkkiä

Sillä ei ole väliä mikä on taustasi, ikäsi tai asemasi. Seksi ensimmäistä kertaa on kokemus, joka luo sekavia tunteita. Erityisesti naisille, yksi asioista, jotka ovat usein huolissaan ensimmäisestä sukupuolesta, on kipu. Jos immenkalvo repeytyy, tunnemme varmasti kipua, eikö? Onko totta, seksiä ensimmäistä kertaa satuttaa aina? Kuinka estää?

Sattuuko seksiä ensimmäistä kertaa?

Monet naiset uskovat, että neitsyytensä menettäminen vahingoittaa varmasti. Itse asiassa se ei aina ole sellaista.

Reena Liberman, MS, sukupuoliterapeutti, lainattu hänen kampuksestaan, selitti, että seksiä ensimmäistä kertaa saattaa tuntua hieman epämukavalta tai kuin pieni paine.

Joillakin naisilla ensimmäinen sukupuoli voi repiä immenkalvon aiheuttaen verenvuodon verenvuodon seksin aikana ja sen jälkeen. Tämä on luonnollista. Silti kaikki immenkalvot eivät repeydy ensimmäisen kerran seksi.

Sukupuoli - riippumatta siitä, onko se ensimmäistä kertaa vai monta kertaa - ei saisi aiheuttaa liiallista kipua ja / tai verenvuotoa. Jos koet sen, se voi viitata tiettyyn ongelmaan.

Mikä sitten aiheuttaa kipua seksin aikana?

Lääketieteellinen termi kipua sukupuolen aikana on dyspareunia, joka määritellään sukupuolielinten kipu, joka esiintyy ennen yhdyntää, sen aikana ja sen jälkeen. Jos koet sietämätöntä kipua seksin aikana, se voi merkitä monia asioita - fyysisistä ongelmista psykologisiin huoliin.

Monissa tapauksissa voit kokea kipua yhdynnän aikana ensimmäistä kertaa, jos et ole tarpeeksi "märkä", eli emättimen kuivuus voitelun puutteen vuoksi (joko luonnolliset emättimen voiteluaineet kiihottumisen puutteen vuoksi tai kaupalliset sukupuolen voiteluaineet eivät auta).

Lisäksi stressillä, ahdistuneisuudella, masennuksella, huolella fyysisestä ulkonäöstä, seksuaalisen kanssakäymisen pelosta, konflikteista suhteissa ja traumalla voi myös olla merkitystä kiihottumisen vähenemisessä, mikä puolestaan ​​vaikuttaa emättimen nesteiden tuotantoon aiheuttaen epämukavuutta tai kipua seksin aikana.

Edellä mainittujen kahden yleisen syyn lisäksi kipu yhdynnässä ensimmäistä kertaa voi johtua tietyistä terveysongelmista, kuten vaginismus, emättimen hiiva-infektio, sukupuolitaudit, endometrioosi, lantion tulehdus (PID), kohdun kystat tai fibroidit.

Estä kipu yhdynnän aikana ensimmäistä kertaa

Seksi ensimmäisenä iltana voi olla miellyttävä ja erittäin tyydyttävä kokemus ilman kipua. Tässä on joitain vinkkejä ensimmäistä kertaa harrastamaan seksiä ilman kipua:

1. Rentoudu

Ensimmäinen kokemus saa sinut aina jännittyneeksi ja hermostuneeksi. Yhdessä stressin ja huolestumisen kanssa siitä, onnistuanko orgasmi ensimmäistä kertaa. Psstt… Naisille todennäköisyys saada orgasmi ensimmäistä kertaa harrastamalla seksiä on oikeastaan ​​melko pieni.

Michiganin yliopiston terveyspalvelun naisten terveysklinikan lääkäri Susan Ernst sanoo, että on luonnollista, että naiset eivät orgasmi seksiä ensimmäistä kertaa, koska he eivät olleet tottuneet olemaan läheisessä vuorovaikutuksessa oman kehonsa ja kumppaninsa kanssa. Ernst sanoo: "Kun naiset tuntevat olonsa mukavammaksi sekä omassa että kumppanissaan, orgasmeja esiintyy todennäköisemmin."

Siksi yritä rentoutua vetämällä syvään henkeä ja hengittämällä sitten ennen sänkyyn astumista ja heittämällä pois kaikki mielessäsi olevat huolet. Ensimmäisen sukupuolen aikana voi tapahtua monia odottamattomia asioita. Mikä se on, älä nosta toiveitasi ensimmäisestä yökokemuksestasi. Anna tämän ensimmäisen sukupuolikokemuksen kulkeutua.

2. Kerro kumppanillesi

Jos alat kokea kipua seksin aikana, lopeta heti ja keskustele kumppanisi kanssa. Tämä voi osoittaa, että olet jännittynyt ja hermostunut.

Ilman viestintää sinun on vaikea saavuttaa nautintoa rakastellessasi. Jaa aina mielipiteesi kumppanisi kanssa siitä, mikä tekee sinusta mukavan ja mikä ei. Jos sinulla on sairaus, älä epäröi pyytää kumppaniasi hidastamaan tai muuttamaan liikkeitään.

3. Vaihda sukupuoliasentoja

Kipu yhdynnässä ensimmäistä kertaa voi johtua epämiellyttävästä seksiasennosta tai tunkeutumisnopeudesta, joka on liian syvä, nopea tai kiireinen. Voit yrittää muuttaa mukavampaa sukupuolityyliä. Oletetaan, että istut miehen päällä (nainen päällä) tunkeutumissyvyyden hallitsemiseksi paremmin.

4. Luo esileikki kauemmin

Kipu johtuu yleensä peniksen ennenaikaisesta tunkeutumisesta, kun et ole täysin kiihottunut. tai ei vielä valmis.

Ota myös enemmän aikaa esipeliä varten, jotta sinä ja kumppanisi voitte rentoutua ja rakentaa intohimoa ennen kuin päätoiminta alkaa. Hetki esileikki , Voit pyytää kumppania koskettamaan herkkiä kehosi osia, jotta ne herättävät helposti.

5. Käytä voiteluaineita

Jotkut naiset eivät välttämättä tuota tarpeeksi luonnollisia emättimen nesteitä, etenkin vaihdevuosien aikana. Voit kiertää tämän käyttämällä seksivoiteluaineita. Älä kuitenkaan käytä vain voiteluaineita. Valitse voiteluaine, joka on turvallista naisten terveydelle. Kysy ensin lääkäriltäsi, mikä tuote sopii sinulle.

x