Sisällysluettelo:
- Kuinka monta kertaa sinun tulisi masturboida viikossa?
- Masturbaatio voi vähentää syöpäriskiä
- Liian suuri itsetyydytys ei myöskään ole hyvä
Jotkut ihmiset voivat stimuloida omia sukupuolielimiään, alias itsetyydytys. Silti monet ihmiset ihmettelevät edelleen, kuinka monta kertaa masturboida ihanteellisesti yhdessä viikossa. Hän sanoi, että usein itsetyydytys on myös haitallista sukupuolielinten terveydelle. Joten kuinka monta kertaa itsetyydytys on terveellistä?
Kuinka monta kertaa sinun tulisi masturboida viikossa?
Ei ole olemassa ihanteellista määrää kertoja terveellistä itsetyydyttämistä tulisi harjoittaa päivässä tai jopa viikossa. Joten sinä voit määrittää, milloin ja kuinka monta kertaa masturboida päivässä tai viikossa.
Sen sijaan säädä itsetyydytystaajuus nykyisen elämäntavan mukaan. Älä anna tämän seksuaalisen toiminnan itse asiassa häiritä esimerkiksi suhdettasi kumppaniin, joten harrastat harvoin seksiä tai et ole innoissaan.
Jos liian usein ja sillä on taipumus riippuvuuteen, on parempi keskustella tästä seksiterapeutin kanssa. Syynä on, että itsetyydytysriippuvuus voi vaikuttaa elämäntyyliisi, ei vain suhde kumppaniin.
Liian usein masturboimisen sijaan voit siirtää mielesi muihin asioihin, kuten urheiluun, työhön tai harrastuksiin. Tämä varmistaa, että elät terveellistä ja onnellista elämää.
Masturbaatio voi vähentää syöpäriskiä
Tutkimus paljastaa, että säännöllinen itsetyydytys voi todella vähentää eturauhassyövän riskiä.
Eurooppalaisessa urologiassa julkaistussa tutkimuksessa kerrotaan, että miehillä, jotka huipentuvat 21 kertaa tai enemmän kuukaudessa, on pienempi mahdollisuus kehittää eturauhassyöpä.
Vaikka sitä on tutkittava edelleen, seksuaalinen aktiivisuus voi itse asiassa vähentää miesten syöpäriskiä.
Se ei kuitenkaan tarkoita, että masturbointi on paras tapa estää eturauhassyöpä. Terveellinen ruokavalio, liikunta ja säännölliset lääkärintarkastukset ovat tehokkaimpia tapoja vähentää eturauhassyövän riskiä, ja on suositeltavaa, että kaikki nämä yhdistetään terveellisemmäksi.
Liian suuri itsetyydytys ei myöskään ole hyvä
Vaikka se voi vähentää miesten eturauhassyövän riskiä, liian usein itse sukuelinten stimulointi ei ole myöskään terveydelle hyödyllistä.
Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että tällä seksuaalisella toiminnalla voi olla vaikutusta esimerkiksi elämääsi, joten siirrät paljon vastuuta, kunnes siitä tulee tekijä parisuhteen hajoamisessa.
Kyllä, vaikka nämä vaikutukset ovatkin melko harvinaisia, mutta on hyvin mahdollista, että tulet riippuvaiseksi itsetyydytyksestä. Tämä sinun tulisi olla tietoinen ja välttää.
Jotkut ihmiset saattavat kokea huonoja stressiä usein itsetyydytys, tämä tila ajan mittaan saa sinut stressaantunut ja jopa masentunut. Tarvittaessa voit ottaa yhteyttä seksiasiantuntijaan tai suorittaa seksiterapiaa.
Itse asiassa ei ole sääntöjä tai standardeja siitä, kuinka usein masturboida on terveellistä viikossa, riippuen elämäntavastasi ja jokaisen teidän kunnostasi.
Jotta et tartu tähän toimintaan, voit myös kääntää mielesi tekemällä positiivisia asioita, kuten säännöllistä liikuntaa ja terveellistä ruokavaliota.
x
