Selkäkipu voi itse asiassa johtua lonkkaniveltulehduksesta

Alaselkäkipu, alias selkäkipu, esiintyy usein aikuisilla ja johtuu yleensä häiriöistä tietyillä selkärangan alla olevilla alueilla. On kuitenkin käynyt ilmi, että kaikki selkäkipu ei johdu selkärangan häiriöistä, mutta se voi myös tulla lantion nivelten tulehduksesta. Pohjimmiltaan nämä kaksi ehtoa johtuvat erilaisista asioista, joten kivun lievittämiseen tarvitaan asianmukaista hoitoa.

Mikä on lantion niveltulehdus?

Lantion niveltulehdus tai ns. Sacroiliitis on nivelkudoksen vaurio lantion alueen ympärillä olevien luiden välillä, kuten selkärangan pohjassa ja lantion luiden parin välillä. Lonkkanivel on tukevin ja vakain tyyppinen nivel, joten alueella ei ole paljon liikettä.

Lantion nivelet toimivat myös vaimentimena tärinälle ylävartalosta lantion alueelle. Vaikka ne ovat melko vahvoja, näiden alueiden nivelet ovat alttiita rappeuttavalle niveltulehdukselle.

Lantionivelen tulehdus alkaa yleensä pienellä repeytymällä. Tästä vauriosta kivun aiheuttamiseen tarvitaan luiden siirtymisprosessi, joka tapahtuu toistuvasti. Jatkuva liiallinen paine saa nivelen liikkumaan hieman ja tämä aiheuttaa kipua.

Kuten selkäkipu, sacroiliitis on yleinen. Noin 15-30 prosenttia selkäkipua kokevista ihmisistä johtuu lantion niveltulehduksesta.

Kuinka sakroiliitti voi esiintyä?

Kuten tulehdus tai tulehdus kehon muissa nivelissä, sakroiliitti voi johtua toiminnoista, joihin liittyy paljon kehon liikettä. Esimerkiksi kun harjoittelet tai törmää kovaan iskuun, se aiheuttaa repeämän nivelessä, esimerkiksi kun joku putoaa.

Urheilutyypit, jotka yleensä aiheuttavat epätasaisen painojakauman lantion alueella, kuten juoksu, voivat aiheuttaa lonkkanivelen loukkaantumisen. Varsinkin jos se tapahtuu jatkuvasti pitkään. Yksinkertaiset toiminnot, kuten liian pitkä seisominen, portaiden kiipeäminen tai liian pitkien askeleiden ottaminen, voivat myös aiheuttaa nivelvammoja.

Toinen syy lantion nivelten epätavalliseen tulehdukseen on raskaus. Synnytyksen edellyttämä lantion alueen laajentuminen aiheuttaa voimakasta painetta niveliin, mikä johtaa muutokseen ruumiinpainon jakautumisessa. Harvoissa tapauksissa niveltulehdus voi johtua myös bakteeri-infektiosta.

Lonkkaniveltulehduksen oireet lukuun ottamatta selkäkipuja

Sacroiliitis-kipu tuntuu yleensä epämukavalta alaselän ympärillä, varsinkin kun yrität nousta istuma-asennosta. Kipu, joka voi aiheuttaa, voi vaihdella kivusta vastasi terävään kipuun, joka säteilee vyötäröltä ympäri selkää, reisiä, nivusia tai alaselkää.

Liikkeitä, jotka mahdollistavat nivelen siirtymisen, kuten seisomaan, ovat tärkeimmät laukaisijat. Kipu voi ilmetä aamulla, kun heräät vain unesta ja vähennät sitten hitaasti. Lisäksi, jos niveltulehdus on riittävän vakava, se voi myös laukaista kuumeen.

Selkäkivun voittaminen lantion nivelten tulehduksen vuoksi

Pohjimmiltaan tulehdus on parantava prosessi, kun kudos tai ruumiinosa on vaurioitunut, joten kipu on ainoa oire, jota on hoidettava. Joissakin olosuhteissa saatat kuitenkin tarvita hoitoa seuraavasti:

• Fysioterapia - Liiallisen liikkumisen lisäksi liikaa liikkuminen voi myös aiheuttaa kipua ja tulehdusta, koska lonkkanivel on liian jäykkä. Jotkut fysioterapiat, kuten aktiivinen liike rutiininomaisesti ja voimakkuus, joka ei ole liian raskas, voivat aiheuttaa nivelten vahvistumisen ja vähemmän jäykkyyden.
• Lämmin ja kylmä pakkaus - Lämmin ja kylmä pakkaus niveliin, hieronta sekä tekeminen venyttely se voi myös auttaa jäykkyyden ja nivelkipujen hoidossa.
• Lääkeinjektio - Tietyt lääkkeet, kuten kortisoni, voivat vähentää tulehdusta tai muita lääkkeitä, kuten tunnottomia niveliä, kuten menetelmät proloterapia se voi myös rentouttaa liian tiukkoja niveliä.
• Kiropraktiikka - Kiropraktiikkamenetelmät voivat auttaa muuttamaan luiden ja nivelten asentoa kivun vähentämiseksi. Etsi kuitenkin hyvämaineisia klinikoita ja sertifioituja terapeutteja.
• Invasiivinen hoito - Tämä voidaan tehdä hyytymällä vahingoittuneen nivelen ympärillä olevat hermot, mikä vähentää kipupulssien kulkeutumista. Toinen menetelmä, jota käytetään viimeisenä vaiheena, on luiden ja nivelten korjausleikkaus implanttien avulla.