Lukemattomat terveyshyödyt Lähi-idästä peräisin olevasta mustasta siemenestä, mustasta kumista: käyttötarkoitukset, sivuvaikutukset, vuorovaikutukset

Yrttilääkkeiden juomisesta on tullut perinnöllinen tapa Indonesian kansalaisille. Yksi kasveista, jotka usein jalostetaan kasviperäisiksi lääkkeiksi, on mustansiemenet, jolla on latinankielinen nimi Nigella sativa . Itse asiassa, mitä hyötyä mustasta siemenestä on terveydelle?

Mikä on musta siemen?

Itse asiassa Black Seed on musta kuminan siemen, joka tulee vuotuisesta kukkakasvista nimeltä Nigella sativa Ranunculaceae-perheestä, joka on kotoisin Etelä-Aasiasta ja Länsi-Aasiasta.

Kotimaassaan mustaa kuminaa käytetään usein aromiaineena ja luonnollisena säilöntäaineena intialaisiin ja Lähi-idän ruokiin. Kuminalla on erottuva katkera-mausteinen maku ja aromi, kuten yhdistelmä salottisipulia, mustapippuria ja oreganoa.

Erilaisia ​​mustan siemenen etuja terveydelle

Mustan siemenen edut tutki ensin persialainen tiedemies Ibn Sina, jota pidetään islamilaisen kulta-ajan kuuluisimpana ajattelijana ja kirjailijana lääketieteellisessä lehdessään Canon of Medicine. Ibn Sina kirjoitti, että nämä mustan kuminan siemenet ovat hyödyllisiä hengenahdistuksen hoidossa joko astmaoireiden tai muiden hengitysvaikeuksien vuoksi.

Perinteisessä lääketieteessä mustansiemeniä käytetään pääasiassa äidinmaidontuotannon ja matolääkkeiden piristeinä. Mustaa kuminaa on käytetty myös diureettina ja lihasrelaksanttina (nykimiseen ja kouristuksiin) sekä immuniteetin parantamiseksi taudin torjumiseksi ihmisillä, joilla on heikko immuunijärjestelmä.

Lisäksi mustakumina siemeniä on käytetty päänsäryn, hammassärkyjen, vilustumisen ja nenän tukkoisuuden hoitoon. Mustaa siementä on käytetty myös punasilmäisyyden (sidekalvotulehdus), peräpukamien, paiseiden, reuman, allergisten reaktioiden hoitoon ruoansulatuskanavan ongelmiin - kuten ripuli, punatauti, ummetus, koliikki ja ilmavaivat. Iholle levitetyn mustan siemenöljyn on myös raportoitu kykenevän parantamaan kosketusihottuman aiheuttamia allergisia ihoreaktioita.

Mitä moderni lääketieteellinen maailma sanoo mustan siemenen eduista?

1. Paranna siittiöiden laatua

Varsinkin voimakkaasti tupakoiville miehille savukkeiden nikotiini- ja muiden toksiinipitoisuuksien on pitkään tiedetty vähentävän siittiöiden ketteryyttä (liikkuvuutta) ja vaikuttavan myös niiden normaaliin muotoon. Nikotiinilla on myös negatiivinen vaikutus kivesten kudoksen rakenteeseen. Siittiöiden ja kivesten poikkeavuudet ovat tärkeitä riskitekijöitä miesten hedelmällisyysongelmille. Malesian yliopiston vuonna 2014 julkaisemassa tutkimuksessa Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine -lehdessä todetaan, että mustansiemenöljy parantaa siittiöiden laatua ja tukee kivesten parempaa kudosrakennetta.

2. Tyypin 1 diabeteksen oireiden voittaminen

Thymoquinone (TQ) on mustan siemenöljyn tärkein vaikuttava aine. Laboratoriorotilla tehtyjen kokeiden jälkeen vuonna 2014 Malesian Universiti Teknologi MARA (UiTM) -tutkimus havaitsi, että suurten TQ-annosten injektio voi täysin pysäyttää tyypin 1 diabeteksen etenemisen.

Eräs toinen tutkimus Egyptin Zagazigin yliopistosta kertoi, että kun mustan siemenuutetta sekoitettiin muihin tyypillisiin Lähi-idän kasviperäisiin mausteisiin (myyrä, kumi olybanum ja kumi asafoetida), se oli tehokas alentamaan verensokeritasoja laboratoriorotilla estävän vaikutuksen vuoksi. glukoosin metabolia maksassa. Siksi tutkijat uskovat, että tätä yrttiuutetta voidaan käyttää diabeteksen hoitona, joka ei riipu insuliinilääkkeistä.

3. Verenpaineen alentaminen

Iranin Shahrekordin lääketieteellisen yliopiston tutkimus kertoo, että mustan siemenuutteen ottaminen päivittäin kahden kuukauden ajan voi alentaa verenpainetta lievässä hypertensiossa olevilla ihmisillä. Lisäksi mustan siemenen aiheuttamia komplikaatioita ei ollut tutkimuksen osallistujien terveydelle.

Nämä havainnot saatiin suoritettuaan kokeita kolmessa erillisessä ryhmässä, joissa kaikilla jäsenillä oli lievä hypertensio - kahdelle ensimmäiselle ryhmälle annettiin 100 mg ja 200 mg Habbatus sauda -uutepillereitä, kun taas kolmannelle ryhmälle annettiin lumelääkettä (tyhjät pillerit), jotka otettiin säännöllisesti kahdesti päivässä. Kahdeksan viikon kuluttua systolisen ja diastolisen verenpaineen arvot mustan siemenuutetta ottaneista kahdesta ryhmästä havaittiin olevan alhaisemmat kuin tyhjää pilleria ottaneiden. Lasku oli kuitenkin pieni, vain noin 1–3 mmHg.

Habbatus sauda -uutepillereiden havaittiin myös vähentävän kokonaiskolesterolin ja "huonon" LDL-kolesterolin tasoa sekä lisäämällä hyvän HDL-kolesterolin tasoa joissakin tapauksissa. Mustan siemenen kolesterolia tasapainottava vaikutus ilmeni kuitenkin vain niillä, joilla oli lievä korkea kolesteroli, samaa hyötyä ei löytynyt ihmisistä, joilla oli normaali kolesterolitaso.

4. Taistele syöpää vastaan

Habbatusauda sisältää etanolin antioksidanttiyhdisteitä, joiden tiedetään estävän syöpäsolujen pahanlaatuisuutta ja sen kehittymistä ajan myötä laboratoriorotilla. Etanolin havaittiin tuottavan noin 80 prosenttia suojaavasta vaikutuksesta elimistön oksidatiivista stressiä vastaan. Liian monet vapaat radikaalit elimistössä voivat saada kehon kokemaan oksidatiivista stressiä, joka aiheuttaa erilaisia ​​soluvaurioita kehossa ja aiheuttaa erilaisia ​​kroonisia sairauksia, kuten syöpää.

Habbatassaudaa ei pidä ottaa huolimattomasti

On ymmärrettävä, että tieteelliset todisteet useista edellä mainitun mustansiemenen eduista ovat edelleen rajalliset tiukoissa laboratoriotesteissä. Suurin osa siitä tehdään vain soluviljelmissä, eläinkokeissa tai pienissä kokeissa ihmisryhmällä. Siksi tarvitaan edelleen lisätutkimuksia kaikkien näiden ihmisiin kohdistuvien etuuksien vahvistamiseksi.

Yrttien ja kasviperäisten lääkkeiden juominen täydentävänä vaihtoehtona kemiallisille lääkkeille (sekä reseptilääkkeille että reseptilääkkeille) on todella kunnossa. Keittämisen muodossa oleva rohdosvalmiste on suhteellisen turvallinen kulutukseen, koska mahdollisesti sisältämissä myrkyllisissä aineissa kemiallinen rakenne on muuttunut. Itse rohdosvalmisteita ei kuitenkaan pidä ottaa huolimattomasti, koska jokaisen ihmisen reaktio lääkkeisiin voi olla erilainen. Vaikka sinulla on samat valitukset, ei ole varmaa, että rohdosvalmisteet, jotka osoittautuvat sinulle sopiviksi, tarjoavat samat ominaisuudet lapsellesi tai naapurillesi.

Joten kasviperäisiä lääkkeitä tulisi käyttää vain terveyden ylläpitämiseksi, sairauden parantamiseksi tai sairausriskin vähentämiseksi - ei parantamiseksi. Taudin parantamiseksi tarvitaan edelleen reseptilääkkeitä ja rutiininomaisia ​​terveystarkastuksia.