Salaisuus pysyä nuorena säännöllisesti harrastamalla seksiä kerran viikossa

Hän sanoi, että säännöllinen seksi on naisten nuoruuden salaisuus. Kyllä, jotkut ihmiset pitävät sitä tyydytyksen ja onnen tunteena, jonka saat seksin jälkeen kumppanisi kanssa. Tämä saa ihmiset pysymään nuorina. Ihannetapauksessa kuinka monta kertaa joudut harrastamaan seksiä pysyäksesi nuorena?

Kuinka usein sinun täytyy harrastaa seksiä, jos haluat pysyä nuorena?

Viimeaikainen tutkimus Kalifornian yliopistosta San Franciscossa, Amerikassa, teki tutkimuksen 129 äidiksi tulleen naisen sukupuolielämästä. Osallistujia pyydettiin kertomaan, kuinka heidän sukupuolielämänsä oli, olivatko he tyytyväisiä vai eivät ja kuinka läheisiä he olivat kumppaninsa kanssa.

Seuraavaksi tutkijat vertailivat äitien raportteja verinäytteineen. Itse asiassa äideillä, jotka harrastivat seksiä vähintään kerran viikossa, havaittiin telomeerisoluja, joilla oli vahvat solukerrokset.

Telomeerisolu on korkin muotoinen solu, joka istuu ihmisen DNA: n päässä. Nämä solut ohenevat, kun henkilö kokee stressiä, kunnes lopulta nämä solut kuolevat huonon elämäntavan vuoksi.

Mikä sitten on suhde telomeerisolujen ja nuorten välillä? Vanhetessasi kehosi löytämät telomeerisolut vahingoittuvat ikääntymisen ja epäterveellisten elämäntapojen takia.

Mutta tämän tutkimuksen tulokset viittaavat siihen, että säännöllinen seksi, vähintään kerran viikossa, voi korjata ja pidentää telomeerisoluja.

Tämä tutkimus osoittaa, että rakastelu vain kerran viikossa voi olla "nuoruuden salaisuus", jota sinä ja kumppanisi voitte soveltaa.

Ei vain salaisuus pysyä nuorena, tämä on toinen etu, jonka saat

Sen lisäksi, että naisilla on salaisuus nuoruudellisuudesta, käy ilmi, että säännöllinen seksi voi tuoda keholle lukemattomia muita etuja. Tässä on 3 tärkeää hyötyä seksistä:

1. Polta kohtuullinen määrä kaloreita

Tosiasia on, että seksi vain puolessa tunnissa voi polttaa jopa 150 kaloria. Puolen tunnin seksin aikana saamasi hiki ja uupumus voivat olla verrattavissa liikuntaan juoksumatto joka suoritettiin 15 minuutin ajan.

2. Vahvistaa lantion lihaksia

Seksiterapeutit neuvovat usein naisia ​​harjoittelemaan Kegel-harjoituksia seksin aikana. Miten? Taipu ja kiristä lantionpohjan lihaksia samalla tavalla kuin pysäyttäisit virtsavirtauksen tunkeutuessasi penikseen ja emättimeen. Pidä painettuna kolme sekuntia ja vapauta sitten.

Sen lisäksi, että nautit seksin tunteesta, seksin aikana suoritettavat Kegel-harjoitukset voivat myös vahvistaa virtsarakon ja lantion lihaksia.

3. Tee ihosta kirkkaampi ja terveempi

On käynyt ilmi, että harrastaa seksiä tuottaa hormonia nimeltä DHEA. Tämä hormoni vapauttaa kehossa tärkeimmät yhdisteet parantamaan ihon sävyä niin, että se näyttää kirkkaammalta ja terveellisemmältä.

x