Kutina yöllä? tämä on syy ja kuinka korjata se

Valmiina levätä päivän aktiviteettien jälkeen, yhtäkkiä tunnet ylimääräisen kutiavan ihon. Oletko koskaan kokenut kutinaa yöllä? Opi syyt ja tapoja käsitellä kutinaa seuraavana iltana.

Miksi iho kutisee enemmän yöllä?

Kutina johtuu yleensä ihon tulehduksesta johtuvista aineista. Syyt voivat vaihdella ihosairauksista, terveysolosuhteista, allergisista reaktioista tai psykologisesta tilastasi.

Kutina voi ilmetä sekä päivällä että yöllä. Hänen saapumistaan ​​oli arvaamaton.

On kuitenkin joitain ihmisiä, jotka valittavat liiallisesta kutinasta yöllä. Todennäköisesti seuraavat kolme asiaa vaikuttavat sen ulkonäköön.

Kehon biologinen kello

Useimmissa tapauksissa ihosi tuntuu kutisevalta yöllä johtuen kehon vuorokausirytmin muutoksista.

Vuorokausirytmi on biologinen kello, joka määrittää, miten kehosi kukin elin toimii. Esimerkiksi päivällä ruoansulatuskanava toimii ahkerasti, kun taas yöllä ruoansulatuskanava lepää.

Päivittäisen rytmin vaihtaminen yöllä voi tehdä sinusta alttiimpaa nokkosihottumalle. Yöllä kehosi tuottaa paljon proteiineja, joita kutsutaan sytokiineiksi. Tämän tyyppinen proteiini voi pahentaa tulehdusta.

Samaan aikaan tulehdusta torjuvia steroidihormoneja tuotetaan vain pieninä määrinä yöllä.

Tämän vuoksi ihosi on helpompi tulehtua yöllä. Tulehduksen oireita ovat kutina, punoitus tai turvotus.

Kuiva iho

Yöllä myös ihmisen iho kuivuu. Tämä johtuu siitä, että yleensä ilman lämpötila laskee, joten se viilenee yöllä.

Kuiva iho, jota lääketieteessä kutsutaan kseroosiksi, näyttää yleensä hilseilevältä, halkeilulta ja tuntuu erittäin kutisevalta.

Kutina on voimakkaampaa yöllä

Muissa tapauksissa saatat todella kokea kutinaa aamulla tai päivällä. Kiireisen toiminnan takia kutina ei kuitenkaan tunnu siltä.

Sillä välin, esimerkiksi yöllä ennen nukkumaanmenoa, ei ole asioita, jotka voivat kiinnittää huomionne. Näkyvä kutina tuntuu vieläkin pahemmalta.

Toinen syy, joka voi aiheuttaa kutinaa yöllä

Kutina voi esiintyä myös oireena useista sairauksista. Nämä sairaudet voivat saada kutinan tuntumaan voimakkaammalta yöllä.

Seuraavat ovat erilaisia ​​sairauksia, jotka voivat aiheuttaa kutinaa ennen nukkumista tai jopa nukkuessasi.

• Ihosairaudet, kuten atooppinen dermatiitti (ekseema) tai psoriaasi.
• Hyönteisten puremat, kuten hyttyset, punkit, kirput tai pinot.
• Psykologiset tilat, kuten stressi, masennus ja ahdistuneisuushäiriöt.
• Munuais- tai maksasairaus.
• Anemia (raudan puute).
• Kilpirauhasen vajaatoiminta.
• Unihäiriöt, kuten levottomat jalat -oireyhtymä.
• Multippeliskleroosista tai diabeteksesta johtuvat hermosairaudet.
• Allergiset reaktiot elintarvikkeille, juomille, kosmeettisille valmisteille tai lääkkeille.

Yskän voittaminen yöllä

Jos kutina johtuu sairaudesta, joka on aiemmin mainittu, sinun on tietysti hoidettava sitä taudin mukaan. On erilaista, jos kutina tapahtuu yhtäkkiä, voit voittaa sen tekemällä seuraavat vaiheet.

• Käytä löysää puuvillaa.
  
• Käytä kosteuttavaa tuotetta (kosteusvoide) suihkun jälkeen tai ennen nukkumaanmenoa.
• Älä ota kuumia suihkuja. Jos haluat käydä lämpimässä suihkussa, voit käyttää haaleaa vettä.
• Pakkaa kutiseva alue kylmällä kompressilla.
• Varmista, että huoneesi on tarpeeksi viileä, mutta silti kostea. Käytä tarvittaessa kostutinta (ilmankostutin) illalla.
• Vältä ihonhoitotuotteita, jotka voivat aiheuttaa ärsytystä. Esimerkiksi hajuvedet, saippuat, joissa on hajusteita ja säilöntäaineita, tai kosteusvoiteet, jotka sisältävät liikaa kemikaaleja.
• Ota allergialääkkeitä (antihistamiinit).
• Levitä voidetta tai voidetta kalamiini.

Jos kutina ei poistu, vaikka siihen liittyy muita oireita, kuten kuumetta, vetistä vetisyyttä tai punoitusta, ota heti yhteys lääkäriin. Samoin kun kutina on häirinnyt unta. Jos haluat lisätietoja, keskustele lääkärisi kanssa.