Usein haukottelu voi olla merkki sydänongelmista & bull; hei terve

Haukottelu on luonnollista asia kaikille. Keskimääräinen ihminen haukottelee väsymyksen tai unen puutteen takia. Tiesitkö kuitenkin, että liian usein haukottelu voi olla merkki siitä, että sinulla on vakavampi tila?

Mitä haukottelu on?

Haukottelu on tahaton toiminta (automaattinen, ei tehty tarkoituksella), joka sisältää suun avaamisen, syvien hengitysten ja ilman täyttämisen keuhkoihin. Haukottelu on hyvin luonnollinen vastaus, kun koet väsymystä. Haukottelu laukaisee yleensä uneliaisuus tai väsymys. Haukotus voi olla lyhyt tai tarpeeksi pitkä, toisin sanoen muutaman sekunnin ajan, kunnes avaat suun hengittääksesi. Haukotteluun voi liittyä myös kuultava huokaus, vetiset silmät tai venytysliikkeet.

Miksi haukottelemme?

Ei ole selvää, miksi ihmiset haukottelevat, mutta tämän prosessin tärkeimmät käynnistimet ovat väsymys ja ikävystyminen. Haukottelua voi esiintyä myös silloin, kun joku puhuu haukottelusta tai näkee ja kuulee jonkun toisen haukottavan. Tutkimus osoittaa, että haukottelu voi auttaa alentamaan aivojen lämpötilaa.

LUE MYÖS: Kuinka näemme myös muiden ihmisten haukottelevan?

Haukottelun sanotaan olevan liiallinen, jos sitä tapahtuu useammin kuin kerran minuutissa. Vaikka usein haukottelu liittyy yleensä uneliaisuuteen tai ikävystymiseen, liiallinen haukottelu voi olla myös oire tietyistä sairauksista.

Useat olosuhteet voivat aiheuttaa vasovagaalisen reaktion, eli reaktion, joka saa sinut haukottelemaan paljon. Vasovagaalisen reaktion aikana vagushermon aktiivisuus lisääntyy. Nämä hermot kulkevat aivoista kurkkuun ja mahaan. Kun nämä hermot ovat aktiivisempia, syke ja verenpaine laskevat merkittävästi. Tapahtuvat reaktiot voivat viitata vakavan sydänsairauden unihäiriöön.

Syy usein haukotteluun

Haukottelun liiallisen tiheyden tarkkaa syytä ei tunneta. Tämä ehto voi kuitenkin johtua:

• väsymys
• univaikeudet
• tiettyjen lääkkeiden, kuten masennuslääkkeiden tai ahdistuneisuuden, sivuvaikutukset
• verenvuoto sydämessä tai sydämen ympärillä

LUE MYÖS: Sydämen tautien varhaiset merkit miehillä

Vaikka harvinainen, usein haukottelu voi olla myös oire vakavammista olosuhteista, kuten:

• aivokasvain
• sydänkohtaus
• epilepsia
• multippeliskleroosi
• maksan häiriöt
• kehon kyvyttömyys hallita lämpötilaa

Mitä minun pitäisi tehdä, jos haukottelen paljon?

Keskustele lääkärisi kanssa, jos huomaat äkillisesti haukottelevasi paljon, varsinkin jos haukottelet paljon ilman syytä. Vain lääkäri voi selvittää, onko liiallinen haukottelu oire jostakin vakavammasta vai ei.

Liiallisen haukottelun syyn selvittämiseksi lääkäri saattaa ensin kysyä nukkumistottumuksistasi varmistaaksesi, että nukut riittävästi. Tämä voi auttaa erottamaan, johtuuko tilanne väsymyksestä vai unihäiriöstä.

LUE MYÖS: 9 merkkiä, joita kehosi tarvitsee enemmän unta

Poistettuaan mahdolliset unihäiriöt lääkäri voi määrätä sarjan testejä muiden syiden selvittämiseksi. Electorencefalogrammi (EEG) voi olla yksi testeistä, joita lääkäri määrää. Tämän testin tarkoituksena on mitata aivojen aaltoaktiivisuutta, se auttaa diagnosoimaan epilepsiaa tai muita aivohäiriöitä.

Lääkäri voi myös tilata sinulle magneettikuvauksen. Tämä testi käyttää suurta magneettista voimaa ja radioaaltoja kehon kuvien tuottamiseen, mikä auttaa lääkäriäsi näkemään kehosi rakenteen. Tätä tutkimusta käytetään yleisesti selkäytimen ja aivojen häiriöiden, kuten kasvainten ja multippeliskleroosi . MRI: tä voidaan käyttää myös sydämen toiminnan arvioimiseen ja sydänongelmien selvittämiseen.

Kuinka käsitellä liiallista haukottelua?

Jos haukottelet usein käyttämäsi lääkkeen takia, lääkäri suosittelee pienentämään käyttämäsi lääkkeen annosta. Muista aina keskustella lääkärisi kanssa, ennen kuin pienennät lääkityksen annosta. Sinun ei pitäisi lopettaa lääkkeen ottamista ilman tilastasi vastaavan lääkärin lupaa.

Jos tilasi johtuu unihäiriöistä, lääkäri voi suositella, että otat lääkkeitä tai käytät tiettyjä tekniikoita saadaksesi paremman unen.

Jos sairautesi on oire jostakin vakavammasta - kuten epilepsia tai maksaongelma, syy tulisi hoitaa mahdollisimman pian.

x