Stressin aiheuttamat suun terveysongelmat

Stressiä löytyy keneltä tahansa ja milloin tahansa. Stressin aiheuttamat fyysiset terveysongelmat ovat olleet tiedossa jo kauan, mutta niiden vaikutus suun terveyteen on tunnustettu vasta viime vuosina.

Kuinka stressi voi vaikuttaa suun terveyteen?

Stressi on biologinen reaktio fyysisiin, henkisiin tai henkisiin häiriöihin. Stressi voi vaikuttaa kehon vastustuskykyyn sairauksiin. Suun terveyteen vaikuttava stressi on pitkällä aikavälillä stressi, jota se ei ole onnistunut hallitsemaan.

Stressi aiheuttaa muutoksia kehossa säätelemään useita suun osia, kuten syljen tuotantoa, joka toimii suuontelon puolustusjärjestelmänä. Stressi lisää myös suun seinämien ja ikenien vaurioiden ja infektioiden riskiä. Tämä löytyy myös tutkimuksesta, joka osoittaa, että stressi voi aloittaa taudin kehittymisen sekä laukaista tietoisuutta suun terveyden ylläpitämiseksi.

Suun terveysongelmat, jotka voivat laukaista stressin

Tässä on joitain terveysongelmia, joita voi syntyä, kun henkilö kokee kroonista stressiä:

1. Aptoottinen suutulehdus

Tunnetaan myös termillä iltapäivällä tai haavaumat, on terveysongelma, joka syntyy usein, kun joku kokee stressiä, mutta ei ole varmaa, mikä aiheuttaa sen.

Tutkimus osoittaa, että henkisen ja fyysisen stressin aiheuttama stressi voi lisätä toistuvien suun haavaumien riskiä. Henkisellä stressillä on suurempi riski laukaista haavaumia. Jos koet tämän ongelman, vältä happamia ja mausteisia ruokia ja käytä voiteita sammasiin.

2. Bruksismi tai hampaiden hionta

Se on häiriö, jolle on tunnusomaista hampaiden ylemmän ja alemman hampaan tahaton jauhaminen ja jauhaminen. Se voi ilmetä unihäiriöksi, jota esiintyy todennäköisemmin stressin aikana, tai tapana, joka tapahtuu ahdistuneisuuden tuntuessa.

Bruksismi laukaisee epänormaalin liiallisen hampaan liikkeen ja vahingoittaa hampaan kiillettä. Jos se tapahtuu unen aikana, tämä häiriö voi myös aiheuttaa päänsärkyä, kun heräät unesta.

Ei vain hampaiden rappeutuminen, tämä kitkaliike voi aiheuttaa epämukavuutta nivelen vaurioista, joka yhdistää alaleuan luuhun korvan lähellä tai temporomandibulaarinen nivelsairaus (TMJ). Lisävahinkojen välttämiseksi tämä tapa on lopetettava ja / tai käytettävä suojavarusteita, varsinkin kun nukut yöllä.

3. Suun kuivuminen

Suun kuivumista voi esiintyä, kun olet henkisen stressin vuoksi kroonisessa stressissä. Tämä tila voi johtua myös kroonisten sairauksien, kuten diabeteksen, aiheuttamista immuunijärjestelmän häiriöistä sekä masennuslääkkeiden sivuvaikutuksista.

Krooninen stressi voi häiritä keskushermoston työtä ja häiritä erilaisten rauhasten työtä, joista yksi on sylki. Sylki tai syljeneste on tärkeä puolustusjärjestelmä suuontelolle, joten suun kuivuminen voi johtaa komplikaatioihin, kuten hampaiden ja ikenien rappeutumiseen, suun vaurioihin ja suun infektioihin heikentyneen immuunijärjestelmän vuoksi. Stressin hallinta ja suun kuivumisen minimointi ovat tarpeen tämän ongelman voittamiseksi.

Stressi saa ihmiset kiinnittämään vähemmän huomiota suun terveyteen

Stressin kokeminen voi muuttaa ihmisen käyttäytymistä, erityisesti suun hoitoon huuhtelemalla tai harjaamalla hampaita ja ohittaen hammaslääkärintarkastuksen aikataulu. Muut stressin laukaisemat olosuhteet, kuten suun kuivuminen, voivat nopeuttaa hampaiden ja ikenien rappeutumista. Varsinkin jos ruokavaliossa tapahtuu muutoksia, kun vitamiineja ja kivennäisaineita on vähän, mutta runsaasti sokeria, hampaiden rappeutuminen voi tapahtua hyvin nopeasti.

Siksi terveellisen elämäntavan ylläpitäminen on vielä tehtävä. Vältä ylimääräisten sokeriruokien kulutusta keinona hallita stressiä ja valitse terveellisempi toiminta, kuten liikunta stressin vähentämiseksi.