Kuukautiset kahdesti kuukaudessa, onko se normaalia?

Kuukautisia kahdesti kuukaudessa pidetään edelleen normaalina. Aikuisilla kuukautiskierrot ovat välillä 21-35 päivää, kun taas nuorilla kuukautiskierrot ovat 21-45 päivän välein. Siksi naisilla, joiden kuukautiskierrot ovat 21 päivän välein, on suuri mahdollisuus, että koet kaksi kuukautiskiertoa kuukaudessa.

Lisäksi useimmilla naisilla on noin 13 kuukautiskiertoa vuodessa, mikä tarkoittaa, että heillä on todennäköisesti kaksi kuukautista kuukaudessa.

Normaaliksi jaksoksi kutsuttu vaihtelee henkilöstä toiseen. Syynä on, että sykli voi olla sama joka kuukausi tai jopa epäsäännöllinen. Tämä koskee myös kaikkia kuukautisten aikana esiintyviä valituksia, jotka vaihtelevat myös henkilöittäin. Joten normaali kuukautiskierto on silloin, kun tunnet itsesi normaaliksi, kun sinulla on kuukautiset - ei todellisia valituksia.

Mikä aiheuttaa epäsäännöllisiä kuukautiskiertoa?

Vaikka kahden jakson kuukaudessa pitämistä pidetään normaalina, on olemassa useita muita tekijöitä, jotka aiheuttavat kuukautiset kahdesti kuukaudessa. Tässä on joitain syitä:

1. Stressi

Stressi on yleisin ongelma, joka yleensä aiheuttaa naisille kuukautiset kahdesti kuukaudessa. Olitpa edessään kokeet, taloudelliset ongelmat, kiireinen aikataulu tai muut ongelmat, jotka aiheuttavat stressiä, se muuttaa väliaikaisesti kuukautiskiertoasi.

2. Liiallinen laihtuminen

Stressiongelmien lisäksi kuukautiset voivat myös häiriintyä äärimmäisen laihtumisen, syömishäiriöiden, kuten anorexia nervosa, tai lisääntyneen fyysisen aktiivisuuden vuoksi.

3. Murrosikä

Naiset, jotka ovat juuri kokeneet murrosiän, kokevat yleensä epäsäännölliset kuukautiskierrot. Voit saada kuukautiset vain kahdesti kuukaudessa tai jopa kuukautiset vain kerran kolmessa kuukaudessa.

4. Kilpirauhasen liikatoiminta

Kilpirauhasen liikatoiminta tai mitä yleisesti kutsutaan kilpirauhaseksi, on kilpirauhasen tuottaman ylimääräisen tyroksiinihormonin tila kehossa. Tämä tila aiheuttaa häiriöitä kehon aineenvaihdunnassa, mukaan lukien kuukautiskierto.

5. munasarjojen monirakkulatauti

Polykystinen munasarjojen oireyhtymä on yleinen hormonaalinen häiriö, joka voi aiheuttaa pienten kystien muodostumisen munasarjoihin, mikä johtaa epäsäännöllisiin jaksoihin.

6. Lantion tulehdussairaus

Lantion tulehduksellinen sairaus (PID) tai lantion tulehdussairaus on naisten lisääntymiselinten, kuten kohtu, kohdunkaula, munasarjat tai munanjohtimet, infektio. Tämä lisääntymiselinten infektio voi aiheuttaa epäsäännöllisiä kuukautisia.

Milloin lääkärin on tarkistettava kuukautiset kahdesti kuukaudessa?

Suurin osa usein verenvuodon syistä on normaalia ja vähäisiä ongelmia. Kuitenkin, jos kuukautiset esiintyvät kahdesti kuukaudessa, jotka ovat hyvin yleisiä, ota heti yhteys lääkäriin, varsinkin jos sinulla on:

Tunne sietämätöntä kipua koko kehossa kuukautisten aikana
Kuukautesi kestää yli 7 päivää
Kuukautiskierto on pidempi kuin 35 päivää tai alle 21 päivää
Vaikka et olisi raskaana, sinulla ei ole ollut kuukautisiasi yli kolme kuukautta
Verität enemmän kuukautisverta kuin tavallisesti, joten sinun on vaihdettava terveyssiteet säännöllisesti 1-2 tunnin välein
Kuukautiskierros muuttuu epätasaiseksi

Naisten, joilla on kuukautisia kahdesti kuukaudessa, tulisi harkita jatkohoitoa, varsinkin jos he ovat kokeneet kolme peräkkäistä kuukautta. Muista käydä säännöllisesti lantion alueella, jotta varmistetaan lisääntymiselimiin vaikuttavien ongelmien varhainen diagnoosi.

Kuinka hoitaa epäsäännöllisiä kuukautiskiertoa?

Tässä on joitain terveellisiä tapoja, jotka auttavat säätelemään kuukautiskiertoa:

1. Käytä hedelmiä ja vihanneksia

Kuukautisten aikana verenvuodon vuoksi menetetty C-vitamiini ja rauta voidaan palauttaa kuluttamalla vihreitä lehtivihanneksia, kuten parsakaalia, pinaattia, pakchoya, sinappivihreitä, appelsiineja, sitruunoita jne.

2. Pysy hydratoituna

Pidä nesteen saanti kehossa juomalla enemmän vettä tarpeidesi mukaan. Tämä tehdään estämään nesteiden puute kuukautisten aikana.

3. Pidä kuukausipäiväkirjaa

Pidä kuukautispäiväkirjaa, joka näyttää kuukautesi tarkan päivämäärän. Syynä on, että tämä auttaa sinua valmistautumaan etukäteen epäsäännöllisten kuukautiskierrosten aikana.

4. Harjoittele säännöllisesti

Suorita säännöllisiä kevyitä harjoituksia, kuten venyttely, liikunta tai vain kävely. Voit myös tehdä joogaa vähentämään premenstruaalista oireyhtymää ja lievittämään lihaskramppeja.