Tunnustaa luomumaidon edut lasten älykkyyden edistämiseksi

Luomumaito voi olla oikea valinta, jotta lapset ja perheet voivat elää terveellisemmin ja luonnollisemmin. Sen lisäksi, että luomumaito on terveellisempää ja luonnollisempaa keholle, sen lisäksi lasten älykkyys on tärkeä näkökohta vanhemmille.

Orgaaninen lehmänmaito otetaan lehmiltä, ​​jotka syövät torjunta-aineettomia laitumia. Luomutilojen lehmille ei myöskään pistetä kasvuhormonia tai antibiootteja, joten niiden maidon laatu on luonnollisempaa.

Sen ravintosisältöä pidetään myös hyödyllisempänä lasten kehitykselle, erityisesti aivojen suorituskyvyn tukemisessa. Joten miten luomumaito voi tehdä lapsestasi älykkäämpiä?

Luomumaidon edut lasten älykkyydessä

Luomumaidon etuja lasten älykkyydelle ei voida aliarvioida. Tämä juoma voi tukea lasten älykkyyttä seuraavilla tavoilla:

1. Paranna aivojen kognitiivista toimintaa

Luomumaito on runsaasti proteiinia. Proteiini on tärkein ravintoaine, joka muodostaa aivosolut, näiden solujen välisen sidekudoksen ja aivojen keskushermoston. Proteiinit säätelevät myös kemiallisia reaktioita, joita tapahtuu, kun miljardit aivosolut ovat yhteydessä toisiinsa.

Terve keskushermosto ja aivosolut yhdistettynä sujuvaan solujenväliseen viestintään auttavat kehittämään lapsen aivojen kognitiivista toimintaa. Aivojen kognitiivinen toiminto on vastuussa tehtävien suorittamisesta, kuten päättely, puhuminen, päätösten tekeminen, ongelmien ratkaiseminen ja keskittymisen ylläpitäminen. Kaikilla näillä tehtävillä on tärkeä rooli lasten älykkyyden parantamisessa.

No, aivojen kognitiivinen toiminta on alkanut muotoutua lapsuudesta lähtien. Siksi on erittäin tärkeää saavuttaa proteiinien saanti, jota lasten aivot tarvitsevat jo varhaisesta iästä lähtien.

2. Suojaa aivosoluja vaurioilta

Aivojen hermosoluja ei voida erottaa vapaiden radikaalien vaurioiden vaaroista. Jos aivosolut ja solujen väliset yhteydet vahingoittuvat, myös aivojen toiminta oppimisessa, tiedon prosessoinnissa ja muistamisessa voi olla haitallista.

Lapset voivat altistua epäterveellisille ruoille ja juomille, ilmansaasteille tai kulutetuille lääkkeille ja kemikaaleille.

Vapaiden radikaalien aiheuttamat soluvauriot voidaan estää antioksidanteilla. Hyvä uutinen on, että luomumaito on yksi parhaista antioksidanttien lähteistä pienokaisellesi. Sisältyviin antioksidanttityyppeihin kuuluvat luteiini, zeaksantiini, A-vitamiini ja E-vitamiini.

3. Tukee muistia

Orgaanisen maidon hyödyt lasten älykkyydelle tulevat myös omega-3-rasvahapoista, joita tarvitaan terveiden aivosolujen muodostamiseen ja ylläpitämiseen sekä aivosolujen välisen viestinnän helpottamiseen.

Journal of Nutritional Biochemistry -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa omega-3-rasvahappojen on osoitettu parantavan aivotoimintaa 2-6-vuotiailla lapsilla. Muut tutkimukset ovat osoittaneet, että nämä rasvahapot ovat hyödyllisiä muistin tukemisessa. Hyvä muisti auttaa lapsia todella hyödyntämään saamiaan tietoja ja oppitunteja.

4. Säilytä hyvä kolesterolitaso

Luomumaidon korkea E-vitamiinipitoisuus on tärkeä rooli lasten älykkyyden tukemisessa. Syynä on, että E-vitamiini voi estää hyvän kolesterolin (HDL) hapettumisen veressä. Hapetettu HDL voi vahingoittaa kudoksia ja verisuonia, mukaan lukien aivot. Toisaalta hapettamatonta HDL: ää tarvitaan aivokudoksen ja verisuonten rakentamiseen ja korjaamiseen.

Sileillä kudoksilla ja verisuonilla aivot voivat saada ravintoaineita, joita se tarvitsee kognitiivisten toimintojensa suorittamiseksi. Se on tärkeää ylläpitää tasapainoinen hyvän kolesterolin taso eli HDL lapsilla.

Kyllä, ravinnon saannilla on merkitystä oppimiskyvyn muokkaamisessa, muistin parantamisessa ja lasten aivojen suojelemisessa vaurioilta, jotka vähentävät heidän toimintaansa. Siksi vanhempien on varmistettava, että lapsen aivojen ravintotarpeet täytetään aina.

Voit aloittaa antamalla pienellesi orgaanista maitoa säännöllisesti. Varmista, että valitset sertifioidun orgaanisen lehmänmaidon, jotta laatu taataan.

x