Sisällysluettelo:
Kohdunkaulan syöpä tai kohdunkaulan syöpä sijoittuu toiseksi rintasyövän jälkeen kaikista syöpätapauksista. Tästä poiketen se vie joukon ponnisteluja kohdunkaulan syövän ehkäisemiseksi. Esimerkiksi ruoan saannilla voi olla merkitystä kohdunkaulan syövän ehkäisyssä. Joten, mitkä ovat ruokavaihtoehdot, joista valita? Tarkista seuraavat arvostelut.
Erilaisia ruokia kohdunkaulan syövän estämiseksi
Kohdunkaulan syövän rutiininmukaisen varhaisen havaitsemisen, kuten papanäytteiden tai IVA-tutkimusten, lisäksi sinun on tehtävä ennaltaehkäisyä omaksumalla terveelliset elämäntavat. Yksi heistä harjoittaa terveellistä ruokavaliota.
Kyllä, mielenkiintoista on, että ruoalla on todellinen rooli monenlaisten sairauksien, joista yksi on kohdunkaulan syöpä, ehkäisyssä. Tietysti haluat mieluummin ryhtyä varotoimiin varhaisessa vaiheessa, eikö vain, sen sijaan, että joutuisit kohdunkaulasyövän hoitoon?
Tämä johtuu siitä, että monet tiettyjen elintarvikkeiden ainesosat voivat auttaa kehoa torjumaan virushyökkäyksiä, joista yksi on kohdunkaulan syöpää aiheuttava virus.
Kuten ehkä jo tiedät, kohdunkaulan syövän syytä ei tunneta varmuudella. Kuitenkin tässä tapauksessa tartunnan HPV-viruksella (ihmisen papilloomavirus) uskotaan olevan syynä kohdunkaulan syöpään.
Jotkut ruoan ainesosat voivat todella auttaa estämään kohdunkaulan syöpää aiheuttavia infektioita, mukaan lukien:
1. Porkkanat
Lähde: Iloisia terveellisiä ruokia
Porkkanat ovat yksi kohdunkaulan syövän ennaltaehkäisevistä elintarvikkeista. Vihannekset, joilla on erottuva oranssi väri, eivät ole vain lukemattomia hyviä ravintoaineita.
Porkkanat sisältävät vitamiineja ja antioksidantteja, joiden uskotaan estävän kehon solujen vaurioitumisen, mikä vähentää kohdunkaulasyövän riskiä. Lisäksi näiden elintarvikkeiden uskotaan myös hidastavan syöpäsolujen, mukaan lukien kohdunkaulan syöpä, kasvua.
Tämä toteamus on todistettu tutkimuksessa Indian Journal of Medical and Pediatric Oncology . A-vitamiinin ja karotenoidien pitoisuuden porkkanoissa uskotaan estävän kohdunkaulan syövän mahdollisuuden.
Kun karotenoidipitoisuudet kehossa ovat matalat, epänormaalin kudoksen (vaurioiden) ennenaikainen kasvua esiintyy. Siksi porkkanoita mainostetaan ruokana kohdunkaulan syöpää vastaan.
Ei vain sitä, että porkkanat on myös varustettu falcarinolilla. Falcarinoli on eräänlainen luonnollinen torjunta-aine, joka sisältää tulehdusta (tulehdusta).
Siksi porkkanat ovat potentiaalisesti tehokas elintarvikkeiden ainesosa ehkäisemään HPV-viruksen, joka voi aiheuttaa kohdunkaulan syöpää, tartunnan.
Porkkanan lisäksi voit saada karotenoidien edut myös elintarvikkeista, kuten perunoista ja kurpitsasta.
2. Parsakaali
Yksi elintarvikkeista, joka voi myös vähentää kohdunkaulan syövän riskiä, on eräänlainen vihannes ristikukkainen . Vihannesryhmän nimi on todennäköisesti vielä melko tuntematon, ja kuulet sitä harvoin.
Entä parsakaali? Parsakaali on yksi ryhmään kuuluvista vihanneksista ristikukkainen. Parsakaalin lisäksi muita tähän ryhmään kuuluvia vihanneksia ovat sinappivihreät, kaali, kukkakaali, vesikrassi, rucola ja pok choy.
Sen lisäksi, että parsakaali on runsaasti kuitua, se on rikastettu myös flavonoideilla. Lainaus päiväkirjasta Syöpä , elintarvikkeiden ainesosien flavonoidit ovat antioksidantteja, joilla on tärkeä rooli syöpälääkkeenä, mukaan lukien kohdunkaulan syövän ehkäisy.
Siksi tätä kemiallista yhdistettä pidetään tärkeimpänä suojan lähteenä syöpää vastaan. Parsakaali sisältää aineita, joita kutsutaan glukosinolaateiksi. Ruoan sisältämien glukosinolaattien uskotaan olevan tehokkaita estämään kohdunkaulan syöpä.
Tutki sitä, että glukosinolaattien pitoisuus on vaikuttanut katkeraan makuun ristiinnaulitsevissa vihanneksissa. Kansallisen syöpäinstituutin mukaan, kun parsakaali niellään ja pääsee ruoansulatuskanavaan, glukosinolaatit hajotetaan myös aktiivisiksi yhdisteiksi, jotka ovat luonteeltaan syöpää.
Aikaisemmin mainittujen parsakaalin ja vihannesten lisäksi vaihtoehtoisiin elintarvikkeisiin, jotka ovat myös flavonoidien lähde, kuuluvat omenat, valkosipuli, salaatti, sipulit, soijapavut ja pinaatti.
3. Mansikat
Mansikka on identtinen punaisen hedelmävärin kanssa makealla ja hapanmakuisella. Tämä hedelmä tunnetaan myös erilaisista vitamiineistaan ja karotenoidistaan.
Mansikat sisältävät myös folaattia, joka on eräänlainen B-vitamiini. Indian Journal of Medical and Pediatric Oncology Karotenoidipitoisuuden lisäksi ruoan folaatti voi myös estää kohdunkaulan syövän.
Tämä johtuu siitä, että elintarvikkeissa olevan folaatin uskotaan auttavan pysäyttämään HPV-infektion kehittymisen kehossa, mikä ehkäisee kohdunkaulan syöpää.
Mansikat sisältävät myös polyfenoleja. Polyfenolit ovat ryhmä kemiallisia aineita, joilla on voimakkaita syöpää estäviä ominaisuuksia.
Polyfenolit toimivat kohdistamalla viruksen onkogeenit, geenit, jotka voivat muuntaa normaalit solut kasvainsoluiksi. Tämän seurauksena julkaisu päiväkirjasta Molekyylit , polyfenolit voivat auttaa vähentämään kohdunkaulan syövän riskiä. Siksi mansikat sisältyvät myös yhteen elintarvikkeista kohdunkaulan syövän estämiseksi.
