Onko sinulla vaikeaa siirtyä entisestä? Nämä ovat 5 yleisintä syytä

Se ei ole helppoa toipua murtuneesta sydämestä hajoamisen vuoksi. Jos kuitenkin olet halukas ja yrität siirtyä eteenpäin, se ei ole vaikeaa. On useita asioita, jotka vaikeuttavat liikkumista. Tämä voi johtua omasta asenteestasi, jota et huomannut kieltäytyvän siirtymästä edellisestä suhteesta. Tässä on joitain syitä, miksi sinulla on vaikea siirtyä entisestä.

5 syytä, miksi siirtyminen entiseltä ei ole helppoa

1. Tunne huonosti hajoamisen seurauksena

On normaalia tuntea surullinen hajoamisen jälkeen kumppanisi kanssa, mutta näiden tunteiden vetäminen eteenpäin tekee sinusta edelleenkin vaikeammaksi. Loogisen ja realistisen ajattelun sijasta olet surun loukussa.

Älä myöskään tee asiasta iso juttu, esimerkiksi vakuuttaaksesi itsellesi, ettet unohda muistoja ja tuskaa erossa entisestä. Nämä ajatukset ja tunteet vaikeuttavat sinua entisestään.

Päästä eroon noista pahoista ajatuksista ja vakuuttaa itsesi, että voit käydä läpi seuraavan päivän ilman entistä.

2. Syyttää itseäsi

Monien ihmisten on vaikea siirtyä entisestä, koska he syyttävät itseään ja ajattelevat, että he ovat ne, jotka saavat suhteet karille. Ehkä sanot usein itsellesi "jos vain en tekisi" tai "yritä tuolloin en tehnyt sitä". Oletat vain, että kaikki tapahtunut oli sinun syytäsi.

Jos jatkat itsesi lyömistä, kipu ja suru eron jälkeen entisestäsi eivät katoa. Itse asiassa se saa sinut masentuneemmaksi, stressaantuneemmaksi ja jopa masentuneemmaksi.

Loppujen lopuksi, jos lyö itsesi menneiden ongelmien takia, se ei tee sitä paremmin nykyiseen tilanteeseen. Joten, opi hyväksymään, että tämä on todellakin ongelma, jonka sinun on kohdattava.

3. Kieltäydy hyväksymästä, että se on ohi

Jotta voisit todella siirtyä eteenpäin, sinun on oltava valmis päästämään irti menneet ongelmat kokonaan. Ei ole mahdollista unohtaa ja kadota lyhyessä ajassa, mutta yritä hyväksyä se vähitellen.

Monet ihmiset hajoamisen jälkeen odottavat edelleen mahdollisuutta palata entisten kanssa, tuntien, että suhde ei ole todellakaan päättynyt.

Jos olet eronnut ja edellinen päätös on tehty tasaisesti, älä enää toivo entistäsi. Tämä vain vaikeuttaa sinun siirtymistä eteenpäin, kiduttamista ja jopa läheisten mahdollisuuksien luomista uusille suhteille.

4. Tunne, että puolet hänen elämästään puuttuu

Voi olla vielä vaikeampaa siirtyä eteenpäin, jos olet ollut suhteessa liian kauan. Varsinkin kun olin yhdessä, tapasin toisiaan melkein joka päivä. Nyt kun olet hajonnut, tunnet jotain erilaista ja puuttuvaa rutiinistasi.

Sen ei tarvitse aina olla sellainen, se voi olla vaikeaa, mutta ennen kuin tapaat entisen, voit silti elää normaalisti, eikö? Ajattele positiivisia ajatuksia ja päästä eroon ennakkoluuloista, jotka saavat sinut entistä kiihtyneemmäksi ja vaikeuttavat eteenpäin siirtymistä.

Voit tehdä muita uusia toimintoja äläkä ajattele asioita, jotka huolehtivat entistäsi ja vaikeuttavat sinua siitä.

5. Ei voi hyväksyä muiden ihmisten antamia tietoja

Joillekin ihmisille jakaminen lähimpien ihmisten kanssa on tapa toipua eron tuskasta. Päätät yleensä jakaa tämän tuskan ystäviesi kanssa lievittääksesi tunteitasi ja ajatuksiasi.

Ystävät voivat olla hyviä kuuntelijoita ja tarjota olkapään, josta voit itkeä. Ystävä voi kuitenkin ennemmin tai myöhemmin sanoa myös asioita, joita et halua kuulla. Pyydä esimerkiksi sinua siirtymään välittömästi ja kritisoimaan virheitäsi karille ajautuneessa suhteessa.

Voi kuulostaa vieläkin tuskallisemmalta, jos ystäväsi syyttää sinua yksin. Kuitenkin, jos se on sellaista, ei koskaan satuta kuunnella ystävien kritiikkiä ja ehdotuksia ystäviltäsi. Tämä auttaa myös välttämään tekemästä samoja asioita seuraavassa uudessa suhteessa.