Lukemattomia amlaöljyn ominaisuuksia, hiusten juurien vahvistamisesta ummetuksen lievittämiseen: käyttötarkoitukset, sivuvaikutukset, vuorovaikutukset

Oletko koskaan kuullut amlaöljystä? Se saattaa kuulostaa vieraalta, mutta tähän öljyyn on usein vedottu hiusten hoidossa. Hän sanoi, että yksi amlaöljyn eduista on, että se tekee hiuksista vahvat. Onko tämä öljy niin tehokas?

Mikä on amlaöljy?

Amlaöljy on luonnollinen öljy, jota tuotetaan intialaisen karviaismarjapuun hedelmistä, Phyllanthus emblica . Vaikka intialainen karviaismarja on peräisin Intiasta, sitä kasvatetaan nyt myös kaupallisesti Lähi-idässä ja Aasiassa.

Vaikka kaikilla amla-puun osilla uskotaan olevan lääketieteellisiä etuja. Amla-hedelmissä on erittäin paljon C-vitamiinia, samoin kuin useita muita antioksidantteja ja ravintoaineita. Löydät amlan öljymuodossa tai päätuotteena hiustuotteissa kauneudenhoitokaupoista.

Mitkä ovat amlaöljyn edut?

1. Amlaöljy hiuksille

Amlaöljyyn on luotettu pitkään, ja sitä käytetään monissa maissa parantamaan hiusten ja päänahan terveyttä. Tutkimuksessa todettiin, että amlaöljy on voimakas 5-alfa-reduktaasin estäjä, lääke, jota käytetään miesten kaljuuntumisen hoitoon.

Lisäksi muut tutkimukset ovat ilmoittaneet, että amlaöljy suojaa tehokkaasti hiuksia loisilta, sieniltä ja bakteereilta, parantaa hiusten ulkonäköä ja edistää hiusten kasvua.

Muita amlaöljyn mahdollisia etuja hiuksille ja päänahalle ovat:

• Vahvistaa päänahkaa ja hiuksia
• Vähentää ennenaikaista pigmenttien menetystä hiuksista tai valkaisua
• Vähentää hiustenlähtöä
• Estää tai hoitaa hilse ja kuiva päänahka
• Stimuloi hiusten kasvua
• Estää ja hoitaa bakteerien, sienien ja loisten aiheuttamia hiusinfektioita

2. Hierontaterapia

Amlaöljy on yleisesti käytetty hierontaöljy. Kuten kaikkia hierontaöljyjä, tätä öljyä käytetään voiteluaineena hieronnassa, jotta se ei ärsytä ihoa.

Lisäksi amlaöljyn hyödyt ihon ravitsemisessa C-vitamiinipitoisuuden avulla tekevät tästä öljystä myös hyvän hierontaöljyn. Amlaöljyn miellyttävä tuoksu voi myös auttaa sinua rentoutumaan.

3. Ummetuksen hoito

Amlaöljyllä on lieviä laksatiivisia ominaisuuksia, ja sitä voidaan käyttää vaihtoehtona laksatiiveille oikeassa laimennoksessa. Kaksi tai kolme tippaa tiivistettyä öljyä sekoitettuna kahdeksan unssin lasiin mehua tai maitoa voi lievittää ummetusta ja pehmentää ulosteita.

4. Amlaöljyn muut edut

Amlaöljyä käytetään yleisimmin terveiden hiusten ja päänahan ylläpitämiseen, mutta amlaöljyllä on monia muita käyttötarkoituksia. Amlaöljyn yleisiä etuja ovat:

• Paranna immuunitoimintaa
• Hallitse kolesterolitasoja
• Hallitse verensokeritasoja
• Paranna aivojen terveyttä ja toimintaa
• Ennenaikaisen ikääntymisen vaikutusten vähentäminen
• Paranna näköä
• Vähentää kuivaa ihoa
• Vähentää kuivumista
• Kirkastaa ihoa
• Paranna hengitys- ja yskän toimintaa
• Lyhentää flunssan toipumisaikaa
• Vähentää syövän ja kroonisten sairauksien riskiä
• Lisää verenpainetta
• Paranna sydän- ja verisuoniterveyttä
• Vähentää arvet, viat, ikääntymisen merkit ja ryppyjä
• Paranna näköä ja silmien terveyttä
• Vähentää tulehdusta
• Paranna ruoansulatusta ja imeytymistä
• Lisää miesten hedelmällisyyttä

Onko amlaöljyllä sivuvaikutuksia?

Amlaöljyyn ei yleensä liity sivuvaikutuksia. Joissakin harvoissa tapauksissa amlaöljyn käytön on kuitenkin ilmoitettu laukaisevan jäkälä planus pigmentosuksen (LPP), etenkin UV-säteilylle altistuvassa ja henkilössä, jolla on tumma iho. Amlaöljyn tiedetään myös aiheuttavan harvoin ihon tulehdusta ja ärsytystä joillakin ihmisillä.

Kuinka käyttää amlaöljyä?

Amla-öljyllä on erilainen paksuus sen vesipitoisuuden mukaan. Mitä nestemäisempi amlaöljyn koostumus sinulla on, sitä vähemmän öljymäärää siinä ja sen toiminta ei todellakaan ole optimaalinen.

Tutkijoiden mukaan amlaöljyn ihanteellinen pitoisuus on 7,5 prosentin liuos vedellä. Kun ostat amlaöljyä, kiinnitä huomiota sen paksuuteen ja noudata pakkauksen ohjeita.

Jos haluat käyttää hiuksiasi, osta se öljyn muodossa terveys- tai kauneuskaupasta. Saatat myös löytää sen jo sekoitettuna hiustuotteisiin. Noudata annettuja ohjeita parhaan tuloksen saavuttamiseksi.