Sisällysluettelo:
Seksin aikana naiset haluavat joskus kumppaninsa seksiä pidempään sängyssä. Mies ei kuitenkaan voi vain pidättää tuntemaansa siemensyöksyä. Jos mies orgasmi liian nopeasti, tai sitä kutsutaan usein ennenaikaiseksi siemensyöksyksi, tämä voi olla tekijä tyytymättömässä seksissä naisen puolella. Seksisuhteidesi tehokkuus heikkenee myös keskinäisen tyytyväisyyden laadun kannalta. Yritä nähdä joitain tapoja viivästyttää miesorgasmia, jonka voit tehdä kumppanisi kanssa.
1. Kegel-harjoitukset
Tämä voimistelutekniikka oli alun perin tarkoitettu synnytyksen jälkeisille naisille emättimen lihasten kiristämiseksi kuten aiemmin. Pohjimmiltaan tämä voimistelu on hieno naisille ja miehille. Tämä voimistelu keskittyy lantion lihaksiin (pubococcygeus) niin, että se tuntuu tiukalta. Kegel-harjoitusten edut miehille ovat peniksen kouluttaminen ja sen sisältö tulee hallittavammaksi. Peniksen ja virtsarakon peittävät lantionpohjan lihakset ovat terveellisempiä Kegel-harjoitusten ansiosta ja mahdollistavat pidempään kestäviä orgasmeja.
Kegel-harjoitukset auttavat sinua saamaan kiinteämmät orgasmit ja kestävät pidempään parantuneen verenkierron ansiosta peniksen alueella. Muista, että tämän harjoituksen tarkoituksena on vahvistaa peniksen lihaksia ja kouluttaa viivästyttämään orgasmia ei-toivotuina aikoina. Tämä harjoitus auttaa hallitsemaan kykyäsi orgasmiin ja antaa sinulle suuremman seksuaalisen kestävyyden.
www.elifmedika.com/2015/08/senam-kegel-pria-ereksi-lebih-kuat-dan-terkontrol.html
LUE MYÖS: Kegelin miesten liikunta voi parantaa seksuaalista suorituskykyä
2. Pysäytä ja käynnistä
Sinun tulisi keskustella tästä harjoituksesta naispuolisen kumppanisi kanssa turvaamiseksi mieliala seksuaalinen. Temppu tunkeutumisen aikana ja tunnet orgasmin, poista penis emättimestä ja tartu sitten peniksen päähän, ei liian pehmeä eikä liian tiukka. Sen jälkeen paina peniksen päätä vasemmalle peukaloillasi. Jos olet tuntenut siittiöiden virtauksen hidastuvan, pidä sitä jonkin aikaa, niin voit jatkaa viivästynyttä tunkeutumista.
Yritä harjoitella tätä tekniikkaa yhdessä yhdynnässä 2–4 kertaa siihen aikaan, kunnes haluat haluamasi orgasmin. Hanki kumppanisi osallistumaan tähän tekniikkaan, saadaksesi seksuaalista tyydytystä yhdessä.
LUE MYÖS: Mitä tapahtuu keholle orgasmin aikana
3. Puristaminen
Tämä menetelmä ei ole liian erilainen tekniikasta lopeta ja aloita edellä. Ainoa mitä sinun tarvitsee tehdä, on kun aloitat orgasmin, poista penis emättimestä, pyydä kumppaniltasi apua peniksen pitämiseen. Kun olet tarttunut siihen, aseta peukalosi peittämään reikä, josta siittiö tulee ulos, puristamalla peniksesi akselia. Voit myös puristaa varovasti alempaa penistä säännöllisin väliajoin, kunnes halu orgasmin vähenee. Harjoittele ja tee sitä uudestaan ja uudestaan, jotta seksuaalinen kanssasi olisi miellyttävämpää.
4. Hengitysharjoitukset
Tämä menetelmä ei yleensä ole fyysinen, vaan ajatuksesi ja tunteesi. Se on vähän vaikea ja vaikea tehdä. Hengitys on avain koko kehon hallintaan. Heti kun penis tunkeutuu emättimen aukkoon ja alat tuntea orgasmin, aloita hitaampaa lantiota. Suuntaa mielesi nykyisestä stimulaatiosta, hengitä 3-4 kertaa hengitystä. Jatka mielesi suuntaamista, kunnes tunnet siittiöiden virtauksen vähenevän.
Kun pystyt hallitsemaan kehoasi, jatka seksuaalista tunkeutumista nopeammin. Aloita etsimään kumppanisi kehon stimulaatiota uudelleen herättääksesi kiihottumisen. Tee se uudestaan ja uudestaan, kunnes haluttu orgasmin aika saapuu.
LUE MYÖS: Miksi jotkut teeskentelevät orgasmin seksin aikana?
x
