Sisällysluettelo:
- Jaa sukupuolihistoriasi
- Käytä aina suojaa
- Käytä voiteluaineita
- Käytä kondomia oikein
- Tee testit yhdessä säännöllisesti
Turvaseksin harjoittaminen on erittäin tärkeää kaikissa suhteissa, etenkin HIV-potilaiden keskuudessa, koska seksuaalinen toiminta on yksi tärkeimmistä syistä HIV: n leviämiseen. Joten jos vaimosi tai aviomiehesi on HIV-positiivinen, varmista ennen seksiä, että olet selvillä turvallisen seksin harjoittamisesta.
Jaa sukupuolihistoriasi
Joillakin ihmisillä on hyvin vaikea puhua sairaudestaan kumppaninsa kanssa. Molemmille on kuitenkin erittäin tärkeää jakaa toisilleen sukupuolen historia. Sinun tulisi varmistaa, että seksikumppanisi ei ole koskaan harrastanut seksiä kenenkään kanssa, jolla on HIV. Voit jopa pyytää häntä näyttämään sinulle testitulokset, jos sinulla on epäilyksiä siitä, että seksikumppanillasi on HIV.
Lisäksi sinun on oltava rehellinen, jos sinulla on HIV sukupuolikumppaneidesi kanssa. Tämä auttaa teitä molempia turvaamaan seksiä.
LUE MYÖS: Voitko saada HIV: n suuseksin kautta?
Käytä aina suojaa
Seksiä ilman kondomia tulisi harjoittaa vain, jos olet luotettavasti monogamoussuhteessa, jossa kumpikaan teistä ei ole saanut HIV-tartuntaa tai muuta sukupuoliteitse tarttuvaa tautia. Lisäksi kondomit ovat tärkeä osa HIV: n ehkäisyä. Suojattu sukupuoli on erittäin hyvä tapa suojella sinua ja kumppaniasi, jos jollakin teistä on HIV-infektio. Tietenkin on erittäin helppoa sanoa: "Yksi kerta, kun kondomia ei käytetä, on todennäköisesti hyvä", mutta tartunta saa vain yhden mahdollisuuden.
Ehkäisyvaihtoehtoja, joita voidaan käyttää, ovat:
- Mies kondomi
- Naisten kondomi
- Hammaspato (voidaan käyttää sukupuoleen naisten, miesten ja naisten sekä miesten ja miesten välillä)
Käytä voiteluaineita
Voiteluaineet voivat todella auttaa paljon, vaikka ne eivät näytä voivan estää HIV: tä. Kun käytät kondomia, sinä olet vakavassa vaarassa, jos kondomi rikkoutuu. Paras tapa estää kondomien rikkoutuminen on vähentää kondomiin kohdistuvaa painetta voiteluaineella.
Käytä aina vesipohjaista voiteluainetta, sillä muut voiteluaineet voivat vahingoittaa kondomin lateksikumia ja vaarantaa sinut. Voiteluaineet ovat erityisen tärkeitä peräaukon yhdynnässä, koska ne paitsi suojaavat kehoasi repeämiseltä myös suojaavat kondomia, sillä peräaukon yhdyntä painostaa enemmän kondomia kuin emättimen yhdyntä.
LUE MYÖS: 5 ainesosaa seksivoiteluaineille, jotka vahingoittavat emätintä
Käytä kondomia oikein
Kondomit voivat tuntua monimutkaisilta, mutta ne on todella helppo oppia käyttämään niitä oikein. Kondomien oikea käyttö on erittäin tärkeää HIV-infektion estämiseksi, koska vahingoittunut tai väärin käytetty kondomi on kuin kondomin käyttämättä lainkaan. Säilytä kondomia kunnolla, pidä se poissa suorasta auringonvalosta, viileässä ja kuivassa paikassa. Älä unohda viimeistä käyttöpäivää (huomaa, että sanat "MFG" tarkoittavat valmistuspäivää). Avaa pakkaus huolellisesti käsin, älä hampailla.
LUE MYÖS: 13 yleistä virhettä kondomien käytössä
Tee testit yhdessä säännöllisesti
Säännöllinen testaus voi auttaa sinua ja kumppaniasi pysymään turvassa. Hyvät kumppanit tekevät jotain toistensa suojelemiseksi, jos olet vaarassa. Koska jotkut kumppanit voivat valehdella, että heidät on testattu, tai valehdella testin tuloksista, on parasta tehdä testi yhdessä.
Vaikka on hyvin vaikeaa elää ja harrastaa seksiä HIV-tartunnan saaneiden kanssa, elämäsi jatkuu normaalisti, jos tiedät oikean tavan elää sitä. Hiv-tartunnan saaneen henkilön vieressä oleminen voi olla kaikkein vaikutusvaltaisin kokemus elämässäsi. Älä anna periksi! Koska ehkä olet jonkun syy ylläpitää merkityksellistä elämää.
x
