4 Ruokatyypit, jotka aiheuttavat kehon hajua, jota et odota

Oletko pitänyt henkilökohtaista hygieniaa, mutta sinulla on silti epämiellyttävä kehon haju? Tietenkin tämä voi saada sinut tuntemaan itsesi alemmaksi ja epämukavaksi koko päivän. Varsinkin kun sinun on tavattava tai oltava lähellä muita ihmisiä. Voi olla, että tämä epämiellyttävä kehon haju johtuu ruoasta, jota olet kuluttanut tähän mennessä. Kyllä, ruoka voi olla syy, miksi keho haisee pahalta. Mitkä elintarvikkeet sitten aiheuttavat kehon hajua?

Eri elintarvikkeet, jotka aiheuttavat kehon hajua

Kehon karkottamalla hikillä ei yleensä ole voimakasta hajua. Kun hiki osuu bakteereihin ihon pinnalla, tulee kehon haju. Sillä välin syömäsi ruoka voi vahvistaa kehostasi tulevaa hajua. Tämä tapahtuu, kun kehon hajua aiheuttava ruoka vaikuttaa hiki-hajuun, kun se on pilkottu kehossa. Mitkä elintarvikkeet aiheuttavat kehon hajua?

1. Valkosipuli

Tämän mausteen, joka on aina jokaisessa ruoassa, sanotaan aiheuttavan kehon hajua vähemmän miellyttävältä. Tämä johtuu siitä, että valkosipulilla on ainetta nimeltä allisiini. Tällä aineella on tieteellisesti hyviä terveysvaikutuksia. Valitettavasti tämä aine kuitenkin vaikuttaa hikiisi.

2. Punainen liha

Vaikka se on herkullista ja herkullista, käy ilmi, että syömällä liikaa punaista lihaa voi saada kehosi hajuiksi. Chemical Sense -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todetaan, että miehillä, jotka syövät jatkuvasti paljon punaista lihaa kahden viikon kuluessa, on huono haju. Ei kuitenkaan vielä tiedetä, kuinka paljon kulutetaan punaista lihaa, joka aiheuttaa kehon hajua.

3. Rikkiä sisältävät elintarvikkeet

Rikkiä sisältävät elintarvikkeet, kuten parsakaali, kukkakaali ja kaali, kuuluvat kehon hajua aiheuttaviin elintarvikkeisiin. Koska elimistö imee näiden elintarvikkeiden rikki, mikä lisää hiki määrää ja vaikuttaa hiki- ja hengitystasi.

4. Mausteinen ruoka

Pidätkö mausteisesta ruoasta? Jos näin on, ole varovainen, sinulla voi olla todella huono haju, mutta et ole tietoinen siitä. Jälleen maustetut elintarvikkeet sisältävät kemikaaleja, jotka voivat päästä verisuoniin ja vaikuttaa sitten hengitykseen ja hikoiluun. Varsinkin kun olet syönyt mausteista ruokaa, kehosi hikoilee.

Vihreiden vihannesten kulutuksen puute voi myös aiheuttaa kehon hajua

On käynyt ilmi, että vihreiden vihannesten säännöllinen syöminen voi auttaa pääsemään eroon kehon hajusta. Klorofylliini on kasveista löydetty aine, jota käytettiin deodoranttina suun kautta otettuna 1940- ja 1950-luvuilla. Vihreiden lehtivihannesten, kuten pinaatin, syöminen voi virkistää kehoa ja estää kehon hajua. Joten on mahdollista, että koet kehon hajua tämän klorofylliinin vähemmän kulutuksen vuoksi.

Voit kiertää kehon hajua lisäämällä myös vihreiden vihannesten kulutuksen syömällä kehon hajua aiheuttavia ruokia, kuten lihaa. Näin voit vähentää tiettyjen elintarvikkeiden aiheuttamaa kehon hajun riskiä.