Alhaisen hemoglobiinin (hb) syyt ja miten voittaa se

Hemoglobiini (Hb) on punasoluissa oleva proteiini, joka sitoo happea. Jos punasolut ovat heikentyneet tai niiden tuotanto vähenee, myös hemoglobiinin määrä vähenee. Tunnet todennäköisesti silti hyvin, kun hemoglobiini on alhainen. Se ei kuitenkaan tarkoita, että voit vain jättää sen huomiotta. Alhaiset hemoglobiinitasot voivat johtua monista sairauksista, anemiasta syöpään. Katso seuraava selitys.

Mitkä ovat matalan hemoglobiinin (Hb) syyt?

Alhainen hemoglobiini havaitaan yleensä, kun sinulla on täydellinen verenkuva. Normaalisti miesten hemoglobiinitaso on normaali 13,5 grammaa / dl ja naisilla 12 grammaa / dl. Pienempi kuin sinulla on matala Hb.

Mayon klinikalta lainattu matala hemoglobiinimäärä voi liittyä sairauteen tai tilaan, joka aiheuttaa keholle punaisten verisolujen puutteen. Tämän tilan aiheuttaa yleensä:

• Kehosi tuottaa vähemmän punasoluja kuin tavallisesti
• Kehosi tuhoaa punasoluja nopeammin kuin tuottaa niitä
• Menetät paljon verta

On olemassa useita olosuhteita, jotka aiheuttavat hemoglobiiniarvosi olevan alhainen, nimittäin:

1. Anemia

Anemia on terveysongelma, joka useimmiten aiheuttaa alhaisen Hb-arvon. On olemassa useita erityyppisiä sairauksia, joita kutsutaan usein anemiaksi. Eri tyypit erotellaan anemian syyn perusteella. Tässä selitys:

• Raudanpuuteanemia, joka johtuu riittämättömästä raudan saannista tai heikentyneestä raudan imeytymisestä. Itse asiassa rauta on mineraali, jota tarvitaan hemoglobiinin muodostumiseen.
• Anemia raskaana oleville naisille. Raskaana olevan naisen keho ei voi tuottaa tarpeeksi hemoglobiinia ilman rautapitoisten elintarvikkeiden ja rautapitoisuustablettien kulutusta.
• Aplastinen anemia, joka on riittämätön määrä punasoluja kehossa luuytimen vaurioitumisen vuoksi. Tämä vahinko johtuu immuunijärjestelmän hyökkäyksestä, joka virheellisesti tunnistaa luuytimen uhkana.
• Hemolyyttiselle anemialle on ominaista punasolujen hajoaminen verisuonissa tai pernassa. Itse asiassa punasolujen oletetaan hajoavan maksassa. Tämä tila aiheuttaa sitten matalan hemoglobiiniarvon (Hb).
• Anemia vitamiinien saannin puutteen vuoksi. B12-vitamiinin ja foolihapon (B9-vitamiini) puute voi muuttaa punasolujen muotoa ja vähentää niiden hemoglobiinin määrää.
• Sirppisoluanemia, joka on tila, kun punasolut ovat epänormaalin muotoisia sirppien muodossa. Tämä muoto johtaa alhaiseen hemoglobiinimäärään.

2. Menettää paljon verta

Vammat, onnettomuudet ja vammat ovat joitain tekijöitä, jotka aiheuttavat useimmiten ihmisen menettämisen paljon verta. Veren menetys voi kuitenkin todellakin tapahtua kehossa huomaamatta sitä, kuten verenvuoto ruoansulatuskanavassa, virtsateiden infektiot, syöpä, sisäelinten vammat tai peräpukamat.

Voit menettää myös melkoisen määrän verta kuukautisten aikana tapahtuvan voimakkaan verenvuodon seurauksena tai usein annetuista verenluovutuksista.

3. Kilpirauhasen vajaatoiminta

Kilpirauhasen vajaatoimintaa sairastavilla on kilpirauhanen, joka tuottaa pieniä määriä kilpirauhashormonia. Kilpirauhashormonin puute vähentää luuytimen toimintaa. Tämän seurauksena myös punasolujen tuotanto vähenee.

Punasolujen tuotannon väheneminen on tärkein syy alhaiselle Hb-määrälle. Siksi kilpirauhasen vajaatoimintaa sairastavilla ihmisillä on suurempi riski kehittää anemia. Riski on vielä suurempi, jos sinulla on myös raudan puute.

4. Verisyöpä

Verisyöpä on myös yleinen syy matalalle Hb: lle. Verisyöpää on kolme tyyppiä, nimittäin leukemia, multippeli myelooma ja lymfooma.

Kolme syöpätyyppiä estävät punasolujen tuotantoa niin, että luvut ovat hyvin pieniä. Tämän seurauksena hemoglobiinin määrä punasoluissa on myös pieni.

Yllä olevien ehtojen lisäksi on myös useita sairauksia, jotka aiheuttavat hemoglobiinimäärän olevan alhainen, nimittäin:

• Krooninen munuaissairaus
• kirroosi
• Nivelreuma
• Porfyria
• Talassemia

Hemoglobiini on indikaattori verikokeissa, joita käytetään terveydentilan seurantaan. Normaalia pienempi luku osoittaa terveysongelmia, etenkin verenkiertoelimistössä.

Kenelläkään voi olla alhainen hemoglobiini monista eri syistä. Ota yhteys lääkäriin, jos sinulla on tämä sairaus.

Lääkäri voi suorittaa sinulle lisätutkimuksia tarkan syyn löytämiseksi.

Kuinka käsitellä matalaa hemoglobiinipitoisuutta (Hb)?

Jos täydellinen verenkuva osoittaa matalan Hb-tason, lääkäri selvittää, mikä sen aiheutti. Kuinka käsitellä matalaa hemoglobiinia terveysongelmien vuoksi, tietysti itse hoitamalla syy.

Myöhemmin lääkäri suosittelee sinulle sopivaa hoitoa.

Lisäksi voit voittaa matalan Hb: n syömällä rautapitoisia ruokia. Ruoan rautapitoisuus voi auttaa lisäämään hemoglobiinituotantoa.

Seuraavassa on runsaasti rautaa sisältäviä elintarvikkeita, jotka voivat lisätä Hb-tasoja:

• Osteri
• punaiset pavut
• Naudanmaksa
• Tofu
• Naudanliha (paahdettu naudanliha, vähärasvainen naudanliha)
• Kalkkunan jalka
• Vehnäleipä
• Tonnikala
• Kananmuna
• Katkarapu
• Maapähkinävoi
• ruskea riisi

Kerro heti lääkärillesi, jos sinulla on matalan Hb-tason oireita, kuten väsymystä, heikkoutta, vaaleat kasvot ja hengenahdistus. Lääkäri pyytää sinua tekemään täydellisen verikokeen ja määrittämään alhaisen Hb-arvon syyn. Tarkista oireesi täältä.