Sisällysluettelo:
- 4 valintaa hajun hajuttamisesta
- 1. Vihreät vihannekset
- 2. Runsas kuitupitoinen ruoka
- 3. Sitrushedelmät
- 4. Yrttijuomat
Monet ihmiset eivät tiedä omaa hajua tai hajua. Ehkä se johtuu siitä, että vartalon haju on viipymässä ja olet tottunut siihen liikaa. Valitettavasti kaikki kehon hajut eivät ole tuoksuvia ja tuoksuvia. On myös huono ruumiinhaju, joka häiritsee muita ihmisiä. Voit itse vähentää huonoa hajua valitsemalla oikeat elintarvikkeet. Joten millainen ruoka voi olla huono hajunpoistaja?
4 valintaa hajun hajuttamisesta
1. Vihreät vihannekset
Evolution and Human Behavior Journal -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todetaan, että miehillä, jotka syövät vihanneksiin ja hedelmiin perustuvia ruokia, on miellyttävämpi ruumiinhaju.
Vihreät vihannekset sisältyvät elintarvikkeisiin, jotka voivat voittaa kehon hajun, erityisesti alavartalon alueella. Tämä johtuu klorofyllipitoisuudesta siinä.
Klorofyllillä uskotaan olevan erilaisia terveysvaikutuksia, joista yksi voi neutraloida aineita, jotka voivat aiheuttaa kehon hajua.
2. Runsas kuitupitoinen ruoka
Jos et halua kehon hajua, on hyvä moninkertaistaa muut kuitupitoiset elintarvikkeet. Vihreiden vihannesten lisäksi muut kuitupitoiset elintarvikkeet, kuten hedelmät ja erilaiset värilliset vihannekset, kuten porkkanat, voivat itse asiassa voittaa kehon hajun.
Tämän tyyppinen ruoka voi olla kehon hajunpoistaja, koska se auttaa luonnollista vieroitusta kehossa. Tämä tekee kehosta tarpeetonta poistaa toksiineja ja aineita, jotka voivat aiheuttaa kehon hajua hiki.
3. Sitrushedelmät
Sitrushedelmät ovat paras hajunpoistoaine. Hapot, joita löytyy sitrushedelmistä, kuten appelsiinit, sitruunat ja greipit, voivat lisätä veden virtausta kehossa vähentäen siten toksiinien tai aineiden määrää kehossa, jotka voivat aiheuttaa huonoa hajua.
Jos et ole tottunut kuluttamaan hedelmiä suoraan, voit kuluttaa sitrushedelmiä jalostetussa muodossa, kuten raikasta sitruunavettä aamulla tai appelsiinimehua päivällä. Syömällä näitä hedelmiä ahkerasti voit voittaa kehon hajun.
4. Yrttijuomat
Yksi ruoista ja juomista, jotka voivat voittaa pahan kehon hajun, ovat niitä, jotka tulevat kasviperäisistä ainesosista. Yrttien ainesosien uskotaan vähentävän huonoa hajua, koska niillä on bakteerien vastaisia ominaisuuksia. Kasviperäisten ainesosien sisältämät antibakteeriset ominaisuudet voivat estää bakteerien kasvun kehossa.
Tämä on erittäin tehokas pahan kehon hajun voittamisessa, koska bakteerit ovat yksi aineista, jotka voivat aiheuttaa kehon hajua.
Lisäksi kasviperäiset juomat, kuten yrttiainesosista valmistettu tee, voivat auttaa parantamaan ruoansulatusta. Joten toksiinit tai haitalliset aineet eivät pysy ruoansulatuskanavassa.
Hoitamattomina nämä toksiinit ja aineet voivat aiheuttaa kehon hajua.
