5 yllättävää hyötyä greippiöljystä (greippi punainen): käyttötarkoitukset, sivuvaikutukset, vuorovaikutukset

Kirjaimellisesti ottaen greipin pitäisi tarkoittaa "rypäleen hedelmää". Mutta tämä hedelmä ei ole viinirypäleitä. Greippi on suuri, paksunahkainen oranssi, jolla on tummanpunainen-violetti liha ja jolla on hieman makea hapan maku. Sen lisäksi, että greippi on hyvä syömiseen, se on hyödyllinen myös, jos siitä tehdään eteerinen öljy. Mitkä ovat greippiöljyn edut kehon terveydelle?

Greippiöljyedut, jotka sinun on tiedettävä

Greippi on edelleen samassa perheessä kuin greippi, joten sitä kutsutaan usein punaiseksi greipiksi.

Sitrushedelmät, joilla on latinankielinen nimi Sitrusparatiisi, Citrus racemosa, ja Citrus maxima näistä tehdään usein eteerisiä öljyjä uuttamalla kuori. Joitakin greippiöljyn eduista, joita saat, ovat:

1. Lievittää stressiä ja liikesairautta

Sitrushedelmien virkistävän tuoksun hengittäminen voi auttaa sinua tuntemaan olosi valppaammaksi ja kohdennetummaksi sekä parantamaan mielialaasi.

Itse asiassa greipin aromaterapian hengittäminen voi myös auttaa lievittämään liikesairauden oireita ja lievittämään krapulan vaikutusta alkoholin nauttimisen jälkeen.

Flavor and Fragrance Journal -verkkolehdessä julkaistu tutkimus viittaa siihen, että greipin tuoksu voi auttaa aktivoimaan rentoutumisreaktioita ja lähettämään positiivisia tunnesignaaleja aivoihin. Seurauksena paitsi parantamisesta mieliala , haju greippi sekä samanaikaisesti voi vähentää stressiä ja alentaa verenpainetta.

2. Terve iho ja hiukset

Punaisella greippiöljyllä on antibakteerisia ominaisuuksia, joten sitä lisätään usein kasvovoiteisiin tai vartalovoiteisiin. Öljyn antibakteeriset ominaisuudet torjuvat aknea aiheuttavia bakteereja, suojaavat ihoa vieraiden aineiden altistumiselta ja vähentävät tulehdusta.

Tämän öljyn uskotaan myös säätelevän öljyn tuotantoa päänahassa, joten sitä käytetään usein öljyisten hiusten hoitona.

3. Ruokahalun vähentäminen

Ei tarvitse vaivautua syömään hedelmiä saadaksesi samat edut. On käynyt ilmi, että greippiöljyn käyttö aromaterapiassa voi auttaa sinua syömään terveellistä ruokavaliota ja laihtua vähentämällä ruokahalua.

Punaisen greipin hedelmän eteerinen öljy stimuloi sympaattista hermotoimintaa aivoissa, mikä auttaa vähentämään nälkää ja halua suolaiseen tai sokeriseen ruokaan. Tietenkin se on tehokkaampaa yhdistettynä säännölliseen liikuntaan, huh!

4. Ilmanraikastin

Sitrushedelmien erottuva aromi mielen virkistämisen lisäksi voi myös tuoksua huoneeseen. Tämän eteerisen öljyn virkistävä tuoksu voi päästä eroon epämiellyttävistä hajuista, jotka usein tuoksuvat keittiössäsi tai kylpyhuoneessasi.

5. Lievittää kipua

Greippiöljyn on raportoitu olevan potentiaali lievittää kipua, kuten päänsärkyä, nivelkipua, PMS: n aiheuttamia kipuja hierontaöljynä.

Se on helppoa, lisää vain muutama tippa öljyä ja hiero kipeää vartaloa varovasti, kunnes tunnet olosi paremmaksi.

Lähde: Totuus syövästä

Ennen greippiöljyn käyttöä…

Greippien eteeristä öljyä ei saa ottaa suun kautta eikä sekoittaa ruokaan. Eteeristen öljyjen kulutus voi aiheuttaa myrkytyksen.

Varmista myös, että sinulla ei ole allergioita sitrushedelmille tekemällä yksinkertaisen testin. Levitä 1-2 tippaa tätä öljyä käden takaosaan tai korvan takana olevaan ihoon ja odota 1 tunti. Älä laita liian monta tippaa, koska tämä öljy on erittäin helppo imeä iholle. Jos iho muuttuu punaiseksi, kutisevaksi tai tuntuu kuumalta, älä käytä tätä öljyä.

Ennen iholle levittämistä laimenna se ensin kantajaöljyllä, kuten manteliöljyllä tai jojobaöljy .