Matkavinkkejä HIV-ihmisille, jotta matkustaminen on turvallista ja mukavaa

HIV on krooninen sairaus, joka hyökkää immuunijärjestelmää vastaan. Siksi HIV / AIDS-potilailla (PLWHA) on heikko immuunijärjestelmä ja he sairastuvat helposti. Monet PLWHA: t ovat haluttomia ottamaan lomaa pois, koska he pelkäävät nopeasti väsyvän ja sitten se vain pahentaa tilaa. Monet ovat myös vastahakoisia matkustaminen pelossa taudin leviämisestä muille. Itse asiassa HIV: n saaminen ei välttämättä tarkoita sitä, että sinun on suljettava itsesi kotiin. Mikä on, stressi tekee kehostasi vielä enemmän pudota . Ennen kuin varaat matkalippuja, lue ensin alla olevat HIV-ihmisten matkavinkit, jotta lomasi olisi turvallinen ja mukava.

Turvallisia matkavinkkejä HIV-ihmisille

Onko sinulla jo erityinen budjetti, unelmakohde ja lomapäivä oikein? Älä epäröi jättää jalkasi ja lähteä lomalle! Mutta ennen pakkaus, varmista, että olet lukenut ja tarkistanut kaikki seuraavat matkavinkit.

1. Terveystarkastus lääkärille

Aivan kuten useimmat terveelliset ihmiset, myös HIV-potilaiden matkustamista on tuettava hyvällä kehon kunnolla. Joten on parasta, tarkista ensin terveytesi lääkärin kanssa, joka yleensä kohtelee sinua.

Jos veresi CD4-taso (immuniteetin merkki) on yli 200 solua / ml, lääkäri antaa sinulle todennäköisesti vihreän valon mennä. Jos CD4-lukumäärän tarkistamisen jälkeen on kuitenkin selvästi alle 200-500 solua / ml, lääkäri voi antaa sinulle muita lääkkeitä estämään kehosi tilan äkillisen pahenemisen.

Älä unohda tarkistaa terveyttäsi etukäteen, kerro lääkärillesi, minne olet menossa ja kuinka kauan olet siellä. Kysy myös mahdollisimman selkeästi tietoja siitä, mitä sinun tulisi välttää tai vähentää lomakohteessasi.

2. Rokotteet

Varsinkin jos olet pitkällä lomalla ulkomailla, varmista, että olet saanut seuraavat rokotteet ennen lähtöä:

• Aivokalvontulehdusrokote.
• Japanilainen enkefaliittirokote.
• Influenssarokote.
• Tuhkarokko- ja vihurirokkorokote (MR-rokote).

Rokotteen saaminen ennen lomalle lähtöä varmistaa, että et tartu tautiin, joka on edelleen mahdollisesti endeeminen tietyissä maissa.

Yllä olevia rokotteita suositellaan yleensä erittäin hyvin, kun olet lomalla Aasian ja Latinalaisen Amerikan maihin. Saatat tarvita muita rokotteita, koska jokaisen PLHIV-rokotteen tarve voi vaihdella vierailemasi alueen mukaan. Joten, keskustele edelleen lääkärisi kanssa lomasi määräpaikasta ja pituudesta.

3. Valmistele sairausvakuutus

Sairausvakuutus on yksi tärkeistä matkavinkeistä HIV-potilaiden harkittavaksi. Vakuutuksesta tulee erittäin tärkeä, kun sairastut tai satut onnettomuuteen määränpäässäsi, joten joudut sairaalaan sairaalaan.

Aikaisemmin voit myös ottaa yhteyttä tilausvakuutusyhtiöösi ja kertoa sinulle matkasi suunnitelmista ja palveluista, joita saat kohdemaassa tai -alueella, jos tarvitset vakuutusturvaa.

Kun pakkaus , älä unohda tuoda vakuutuskorttisi. Laita se lompakkoon tai mihin tahansa muuhun paikkaan, johon on helppo päästä, kun olet seikkailussa siellä.

4. Tuo lääkemääräys

Sen lisäksi, että tuodaan vaihto vaatteita ja kamera, ei tietenkään pidä unohtaa tuoda tavallisia lääkkeitään. Alkaen antiretroviraalisista lääkkeistä (ART), joita lääkärit määräävät muille lääkkeille, jotka saattavat liittyä muihin sairauksiin, joista kärsit. Tuo myös kopio reseptistä. Älä myöskään unohda tuoda peruslääkkeitä ilman reseptiä, kuten parasetamolia tai ibuprofeenia.

5. Pidä huolta itsestäsi ollessasi määränpäässä

On hyvä pitää hauskaa, kun saavut määränpäähän. Sinun on kuitenkin myös pidettävä huolta itsestäsi loman aikana, jotta kehosi kunto ei sairastu siellä tai edes vaaraa tartunnan siirtämisestä muille ihmisille.

Lomalla…

• Älä syö raakoja hedelmiä ja vihanneksia. Jos haluat syödä kuorittuja hedelmiä, varmista, että kuoritat ne itse.
• Jos haluat juoda tai harjata hampaita, kannattaa ostaa pullotettua kivennäisvettä. Älä juo suoraan hanasta.
• Älä syö raakaa tai kypsentämätöntä lihaa.
• Älä juo pastöroimatonta maitoa tai maitotuotteita, joita ei ole pakattu.
• Älä syö huolimattomasti katukauppiailta ostettuja ruokia.
• Juo pullotetuista juomista, jotka avaat ja ostat itse.
• Valmista ja käytä kondomia oikein, jos haluat harrastaa seksiä lomalla.

x