Sisällysluettelo:
- 7 luonnollista ainesosaa kantapään kannustimien lievittämiseen
- 1. Omenasiiderietikka
- 2. Kurkumajauhe
- 3. Jääpalat
- 4. Eteerinen öljy
- 5. Ruokasoodaa
- 6. Pellavansiemenöljy
Tuntuuko sinusta usein kipeä kantapäässäsi? Voi olla, että tila johtuu kantapään kannoista. Koron kannukset ovat terveysongelma, joka johtuu kalsiumin kertymisestä, joka pakottaa kudoksen kantapään ympärille. Tämä kantakudokseen kohdistuva paine aiheuttaa tulehdusta ja kipua. Oikean hoidon tuntemiseksi sinun on todella otettava yhteyttä lääkäriin. Silti on olemassa useita tapoja hoitaa kantapään kannustimia
7 luonnollista ainesosaa kantapään kannustimien lievittämiseen
1. Omenasiiderietikka
Omenaviinietikan uskotaan vähentävän kipua kantapään kannustimien tapahtuessa. Syynä on, että tämä luonnollinen ainesosa toimii tehokkaasti poistamaan ylimääräisen kalsiumin, joka on kertynyt kantapääalueelle.
Voit tehdä tämän luonnollisen jalkahoidon liottamalla jalkasi isoon ämpäriin tai astiaan, joka on täytetty lämpimällä vedellä muutaman pisaran omenaviinietikan kanssa.
Tai voit myös kääriä jalkasi veteen liotettuun pyyhkeeseen muutaman minuutin, minkä jälkeen hiero omenaviinietikkaa jaloillesi tai kantapääsi.
Tehokkuuden parantamiseksi voit toistaa tämän luonnollisen hoidon kotona useita kertoja.
2. Kurkumajauhe
Itse asiassa paitsi kurkumalla, useilla muilla aineosilla, nimittäin inkivääri- ja kumina-siemenillä, tiedetään olevan vahvoja tulehdusta estäviä ominaisuuksia. Nämä aineosat sisältävät luonnollisia antioksidantteja, polyfenoleja ja kurkumiinia, jotka toimivat suojaavina yhdisteinä ja voivat vähentää tulehdusta.
Kuinka sitä käytetään keittämällä yksi teelusikallinen kurkumajauhetta, inkivääriä tai kuminan siemeniä ja sitten juomalla tätä keitettyä vettä aina, kun kipu ilmenee.
3. Jääpalat
Jos jalkasi ovat erittäin kipeät ja tarvitset apua nopeasti, yksi tapa voi olla vaihtoehto on pakata kipeä jalka-alue kuivakyljään käärittyihin jääkuutioihin.
Jääpalan asettaminen jalkaasi muutamaksi minuutiksi on löytänyt lievittävän kantapään kannan turvotusta ja kipua.
On tärkeää muistaa, ettet levitä jäätä suoraan kipeän jalan alueelle. Käytä silti kääriä tai välituotetta, kuten pyyhe tai kangas.
4. Eteerinen öljy
Puhtailla eteerisillä öljyillä, kuten rosmariiniöljyllä, laventeliöljyllä, kookosöljyllä ja oliiviöljyllä, on tulehdusta estäviä ominaisuuksia, jotka voivat lievittää kipua.
Nämä öljyt voivat toimia myös luonnollisina kosteusvoiteina, koska ne voivat tehdä jalkasi pehmeämmäksi. Voit käyttää sitä hieromalla öljyä kipeälle jalka-alueelle tai liottamalla jalkasi veden ja eteeristen öljyjen seokseen.
5. Ruokasoodaa
Ruokasooda on yksi tärkeimmistä ainesosista, jota käytetään usein kakkujen valmistuksessa. Ruokasooda poistaa kalsiumpyrosfaattikiteitä suoraan jalkojen kantapäähän.
Hoito, jota voit käyttää ruokasoodan kanssa, ei ole paljon erilainen kuin muut luonnolliset ainesosat, nimittäin sekoittamalla puoli tl ruokasoodaa veteen ja laskemalla sitten jalkasi muutaman minuutin ajan.
6. Pellavansiemenöljy
Pellavansiemen on eräänlainen vilja, jota käytetään usein jauhona elintarvikkeiden jalostuksessa. Lisäksi pellavansiemenet voidaan jalostaa kasviperäisiksi lisäravinteiksi erilaisten ruoansulatushäiriöiden ja kipeiden jalkojen ongelmien hoitamiseksi. Koska pellavansiemenöljyssä on runsaasti alfa-linoleenihappoa (omega-3-rasvahapon muoto), joka voi toimia tehokkaasti tulehduksen hoidossa.
Kuinka sitä käytetään kaatamalla muutama tippa pellavansiemenöljyä lämpimään veteen, upota sitten pyyhe ja kääri se kipeän jalan alueelle. Jätä se noin tunniksi ja yritä olla liikkeellä liikaa paranemisen optimoimiseksi.
