Voit selviytyä lapsen kasvavasta kivusta seuraavasti

Kasvava kipu on lasten tuntemaa lihaskipua ja kouristuksia, yleensä kipua esiintyy päivällä tai illalla. Kipu on usein epämukavaa, joskus se voi myös häiritä keskellä nukkumaanmenoa. Onneksi on olemassa useita tapoja käsitellä kasvavaa kipua lapsilla.

Lasten kasvavan kivun voittaminen

Kipu, jonka lapsesi tuntee kokiessaan tämän tilan, tekee hänestä herkempiä tuskalle. Lisäksi kasvavaa kipua voi seurata myös päänsärky tai kipu vatsan ympärillä. Jotta lapset eivät jatkaisi valitusta kivusta, tässä on useita vaiheita oireiden lievittämiseksi.

1. Hiero kasvavan kivun alue

Yleensä kipu tuntuu molemmissa jaloissa, erityisesti reiden etuosassa ja vasikan takaosassa. Tee lempeä hieronta kyseisen osan ympärille. Voit käyttää muutama tippa eteeristä öljyä lapsen rentoutumiseen.

Toinen tuote, jota käytetään yleisesti kasvukipujen hoidossa, on arnikovoide tai -öljy, erityisesti lapsille. Tämän tuotteen uskotaan vähentävän lihaskipua ja on turvallista käyttää lapsille. Se on vain, että sen käyttöä ei suositella pitkällä aikavälillä.

2. Käytä lämmitystyynyä

Lähde: Medical News Today

Lämmitystyynyn lämmittävä vaikutus voi auttaa vähentämään kasvavaa kipua lapsella rentouttamalla jännittyneitä ja kipeitä lihaksia. Tämä lämmitystyyny voi myös tarjota mukavuutta lapsille.

Aseta se lämpötilaan, joka ei ole liian kuuma, jotta se ei aiheuttaisi haittaa. Käytä sitä lapsilla ennen nukkumaanmenoa tai valitellessasi kipua ja poista se sitten, kun lapsi nukkuu.

Jos sinulla ei ole lämmitystyynyä, voi auttaa myös suihkussa käyminen tai lämpimään veteen kostutetun liinan käyttö. Voit myös tehdä oman lämmitystyynyn sukilla ja riisillä.

3. Rajoita pähkinöitä lapsen ruokavaliossa

Lähde: Luxury By Sofia

Itse asiassa ruoka voi vaikuttaa lasten kasvavaan kipuun. Eri kasviperäisissä elintarvikkeissa on fytiinihapoksi kutsuttu aine, joka voi todella pahentaa pienokaisesi kokemia kipuja. Jotkut kasvintuotteet, joissa on tätä ainetta, ovat vehnä, pähkinät ja soijapavut.

Syynä on, että fytiinihappo sitoo mineraaleja, kuten rautaa, magnesiumia, kalsiumia ja sinkkiä ruoansulatuskanavaan, mikä vaikeuttaa kehon hyödyntämistä näillä mineraaleilla. Itse asiassa magnesiumilla on esimerkki kyky neutraloida kipu.

Siksi sinun on rajoitettava edellä mainittujen elintarvikkeiden ainesosien määrää lapsesi ruokavaliossa.

4. Venytä kasvavan kivun vähentämiseksi

lähde: huffingtonpost.com

Seuraava askel kasvavan kivun hoitamiseen on auttaa lasta venyttämään jalkojaan joka aamu. Venyttämällä lihakset rentoutuvat ja tietysti voivat vähentää kipua. Jos et ole varma, ota yhteyttä fysioterapeuttiin tai lääkäriin saadaksesi neuvoja tästä rutiinista.

5. Varmista, että lapsi kuluttaa enemmän vettä

Ei vain dehydraation välttäminen, vaan päivittäisten tarpeiden täyttäminen tarpeeksi vettä vähentää lihaskramppien mahdollisuutta. Vesi auttaa myös kehoa tuntemaan olonsa raikkaammaksi ja voi toimia optimaalisesti.

Muita vinkkejä kivun ehkäisemiseksi on antaa mehua tai mehua sitrushedelmistä, kuten appelsiinit ja sitruunat. Nämä hedelmät sisältävät runsaasti C-vitamiinia, mikä auttaa välttämään lihaskipua.

6. Käytä kipulääkkeitä

Jos lapsen kokema kipu on todella sietämätöntä, voit käyttää kipulääkkeitä. Älä kuitenkaan käytä aspiriinia, koska se vaarantaa sairauden nimeltä Reyen oireyhtymä, joka aiheuttaa maksan ja aivojen turvotusta.

Lääkkeet, joita voit antaa, ovat ibuprofeeni tai asetaminofeeni. Ennen tämän lääkkeen käyttöä on parempi kysyä ensin lääkäriltäsi, jotta annettu annos on oikea määrä.

Kasvava kipu on itse asiassa tila, joka yleensä on lievä ja voi mennä itsestään. Sinun on kuitenkin kiinnitettävä huomiota lapsen kuntoon.

Jos lapsella esiintyvä kasvava kipu näyttää jatkuvan turvotuksen tai muiden oireiden, kuten ruokahaluttomuuden, seurauksena ja alkaa häiritä päivittäistä toimintaa, ota heti yhteys lääkäriisi asianmukaista hoitoa varten.

x