Sisällysluettelo:
- Tutustu nokkosen lehtiin
- Nokkonen lehtien hyödyt terveydelle
- 1. Lievittää eturauhasen hyvänlaatuisen laajentumisen oireita
- 2. Reuman ja nivelrikon voittaminen
- 3. Allergia
- 4. Lopeta verenvuoto
- 5. Ekseemaa vastaan
- 6. Edistä maidontuotantoa
Ennen kuin nykyaikainen lääketiede alkoi kehittyä, ihmiset käyttivät muinaisina aikoina erityyppisiä kasveja luonnollisina lääkkeinä. Eits, älä tee virhettä. Luonnonlääkkeiden ominaisuudet voivat olla yhtä tehokkaita kuin nykyaikainen lääketiede. Yksi kasveista, jota käytetään laajalti luonnonlääketieteessä, on nokkonen lehdet. Tule katsomaan, mitkä ovat tämän monikäyttöisen kasvin terveyshyödyt.
Tutustu nokkosen lehtiin
Nokkonen lehtiä löytyy Aasian eri alueilta, mukaan lukien Indonesia. Lehdet ovat pieniä ja myrkyllisiä. Jos ihosi koskettaa lehtien pintaa, koet myrkytyksen, jolle on ominaista kutiava, kipeä, punertava ja turvonnut iho. Älä kuitenkaan huoli, koska keitetyt tai veteen kastetut nokkosen kasvit menettävät nämä myrkylliset aineet. Lehdet ovat myös turvallisia kulutukseen.
Yleensä nokkonen kulutetaan kuivaamalla ja panemalla teelehdillä. Joissakin maissa, kuten Nepalissa ja Intiassa, nuoria lehtiä käytetään myös ruoanlaittoon. Se maistuu pinaatilta.
Nokkonen lehtien hyödyt terveydelle
Nokkonen säännöllinen nauttiminen voi tuoda erilaisia etuja terveydellesi. Katso täydellinen selitys alla.
1. Lievittää eturauhasen hyvänlaatuisen laajentumisen oireita
Vuoden 2013 tutkimuksen mukaan nokkonen lehdet ja juuret voivat lievittää erilaisia hyvänlaatuisen suurentuneen eturauhasen aiheuttamia oireita. Näitä oireita ovat virtsaamisvaikeudet, epätäydellinen virtsaaminen tai virtsankarkailu. Asiantuntijat epäilevät, että nokkosen kasvin kemikaalit voivat säätää hormonien, kuten testosteronin ja estrogeenin, tasapainoa. Syynä on, että hormonaaliset häiriöt voivat olla yksi syistä hyvänlaatuiseen eturauhasen laajentumiseen.
2. Reuman ja nivelrikon voittaminen
Journal of Rheumatology -lehdessä tehty tutkimus osoittaa, että nokkoslehtiuutteen juominen voi auttaa reuman hoidossa. Tämä johtuu siitä, että nokkonen toimii tulehdusta estävänä elimenä. Lisäksi liotettua ja keitettyä nokkosta voidaan levittää myös suoraan tuskallisiin niveliin. Varsinkin polvissa, selässä, lantiolla ja käsissä.
3. Allergia
Tämä kasvi voi todellakin aiheuttaa kutinaa. Kuitenkin, jos se on jalostettu teeksi tai ruoanlaittoon, nokkosen kasvi voi todella auttaa torjumaan allergisia reaktioita. Kehossa nokkonen toimii voimakkaana antihistamiinina lopettamaan kutinaa, aivastelua, vuotavaa nenää ja silmien ärsytystä.
4. Lopeta verenvuoto
Erilaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että nokkosta voidaan käyttää verenvuodon pysäyttämiseen, erityisesti leikkauksen jälkeen. Journal of Contemporary Dental Practice -tutkimuksessa mainitaan myös tämän monipuolisen lehden tehokkuus verenvuodon pysäyttämiseksi hampaanpoistoleikkauksen jälkeen.
5. Ekseemaa vastaan
Ekseema on kuiva, kutiava ihottuma ihon pinnalla. Syyt voivat olla allergisia reaktioita, ärsytystä ja perinnöllisyyttä. Keitä tarpeeksi lehtiä ja levitä iholle, joka näyttää ekseemalta. Jätä se hetkeksi imeytymään ja huuhtele sitten puhtaana.
6. Edistä maidontuotantoa
Kanadalainen House of Midwifery Resarch and Practice -lehdessä julkaistu kanadalainen tutkimus osoittaa, että imettävät äidit voivat lisätä maitotuotantoa nokkosilla. Lisätutkimuksia tarvitaan kuitenkin sen selvittämiseksi, mitkä ovat pitkäaikaiset haittavaikutukset äidille ja vauvalle.
