Sisällysluettelo:
- 1. Taistele kutinaa vastaan
- 2. Anna sen kasvaa, älä häiritse sitä
- 3. Käytä shampooa ja hoitoaineita ja leikkaa säännöllisesti
- 4. Pidä parta kosteana
- 5. Syö terveellisiä ruokia
- 6. Nuku tarpeeksi
- 7. Syö varovasti
Partan hoito ei ole vaikeaa, jos teet sen oikein. Kun parta on kasvanut tai jopa paksumpi, tapa hoitaa sitä pysyy samana.
Partan kasvattaminen voi olla vapaa ilmaus sinulle, mutta sen hoitaminen vaatii sitoutumista. Parta voidaan hoitaa vain, jos pidät ne terveinä ja tietysti siistinä, kuten sanottiin stylisti julkkis Sandy Poirier kertoi WebMD .
"Jos et kiinnitä huomiota partaasi, ennemmin tai myöhemmin, näytät kuin vaeltaja luonnosta", sanoi Shag-salongin omistaja Bostonissa, Yhdysvalloissa.
Voit hoitaa partaasi hyvin useilla eri tavoilla.
1. Taistele kutinaa vastaan
Lainattu Miesten kunto , Kevin Kellet, parturi Frank's Cop Shopissa, joka on suosittu parturi New Yorkissa, sanoo, että ihosi voi "kapinoida" keskellä paksua partaa. Tunnet kutinaa, mutta sinun on kestettävä. Parran peseminen ja kosteuttaminen tekee ihostasi mukavamman.
2. Anna sen kasvaa, älä häiritse sitä
Jos haluat kasvattaa partaasi, anna sen kasvaa ensimmäisen kuukauden ajan. Vastusta kehotusta muotoilla se nopeasti tai leikkaa se siistimmäksi. Poirier ehdottaa muutaman kuukauden odottamista, ennen kuin aloitat partasi muotoilun. Aloittelijat tekevät yleensä virheen ja kiirehtivät siihen. Kun se on väärin, sen korjaaminen voi viedä viikkoja tai kuukausia.
”Anna partasi ensin villiintyä. Kun parta on kasvanut 1 cm tai 1,5 cm enemmän, voit aloittaa sen muokkaamisen vain ", Poirier neuvoo.
3. Käytä shampooa ja hoitoaineita ja leikkaa säännöllisesti
Poirier sanoi, että jokaisen miehen, jolla on parta, tulisi shampoota partaansa vähintään kahdesti viikossa. Lisäksi hoitoaine on myös tärkeä, jotta parta ei ole karkea. Säännöllinen leikkaaminen on myös tärkeää, jotta se ei hajoa.
”Vaikka kasvatat partasi pitkäksi, ainakin leikkaa se joka toinen kuukausi. Jos päätät pitää partasi lyhyenä, leikkaa se muutaman viikon välein ”, Poirier neuvoo.
Poirier lisäsi, että jos ajelet itseäsi, on parasta käyttää elektronista trimmeriä. Paksummassa osassa on parempi käyttää hiusleikkureita kaikenlaisten onnettomuuksien välttämiseksi.
4. Pidä parta kosteana
Kellen korosti, että miehet pitävät partansa kosteana. Vaikka markkinoilla on monia kosteuttavia tuotteita, Kelletin mukaan yksi parhaista on kookosöljy.
”Mielestäni ei ole mitään parempaa kuin kookosöljy. Tämä öljy on luonnollista, tuoksuu hyvältä, on helppo puhdistaa ja siinä on kaikki ravintoaineet, joita tarvitset partasi hoitamiseen ”, Kellet kertoo.
5. Syö terveellisiä ruokia
Texasin yliopiston Southwestern Medical Centerin dermatologi Seemal R.Desai sanoi, ettei ole olemassa erityisiä elintarvikkeita, jotka voisivat lisätä partan kasvua. Tasapaino terveellisten ruokien syömisessä on avain Desai mukaan, koska terveellinen ruoka on yleensä hyvää hiuksille ja iholle.
Jotkut sanovat, että lisäravinteet, kuten biotiini, B-kompleksinen vitamiini, voivat vahvistaa hiuksia. Näihin lisäravinteisiin ei kuitenkaan ole vielä olemassa vahvaa näyttöä. Ota aina yhteys lääkäriisi ennen päivittäisten lisäravinteiden käyttöä.
6. Nuku tarpeeksi
Se kuulostaa hieman oudolta. On kuitenkin yksi tutkimus, joka paljasti, että unen puute tai riittämätön uni voivat hidastaa partan kasvua. Joten jos haluat partasi olevan terve ja rehevä, sinun on pidettävä nukkumaanmenosi kurissa.
7. Syö varovasti
Poirier neuvoo sinua syömään varovasti, jotta ruokasi ei roisku ja saastuta partaasi. "Pyydä aina ylimääräisiä lautasliinoja syöessäsi ravintoloissa", hän sanoi.
