7 varmuutta temppuja painajaisten lapsen rauhoittamiseksi & bull; hei terve

Painajaisia ​​voi tapahtua kenellekään. Lapsilla painajaiset alkavat yleensä näkyä 3 vuoden iässä. Kun lapsilla on painajaisia, heidän on yleensä vaikea nukkua uudelleen. Joko siksi, että he eivät halua unen toistuvan, tai siksi, että he ovat liian peloissaan ja jännittyneitä nukahtamaan. Jos näin tapahtuu, sinun ja kumppanisi on sovellettava erityisiä menetelmiä, jotta vauva voi rauhoittua uudelleen. Huijaa seuraavat älykkäät temput.

Miksi lapset näkevät painajaisia?

Lapsille on painajaisia ​​monista syistä. Esimerkiksi sinä päivänä lapsi on juuri kuullut pelottavan tarinan, kokenut pelottavan tapahtuman, kuten kadonnut kauppakeskuksessa, on sairas tai jos lapsi on huolestunut jostakin.

Lasten koettelemiin painajaisiin vaikuttaa yleensä myös suuresti heidän tuolloin tapahtunut kehitysvaihe. Esimerkiksi alle viiden vuoden ikäiset lapset (pikkulapset) unelmoivat usein eroon vanhemmistaan. Samaan aikaan kouluikäiset lapset haaveilevat usein kuolemasta, vaarallisista tilanteista tai kohtauksista kauhuelokuvista, joita he ovat nähneet.

LUE MYÖS: Painajainen kun korkea kuume? Tämä on syy

Painajaisia ​​syntyy, kun lapsi on syvimmässä univaiheessa, ts nopea silmän liike tai REM. Todella kammottava uni saa hänet heräämään yhtäkkiä. Jos lapsesi on hyvin nuori, hänen on vaikea erottaa unelmien ja todellisuuden välillä. Tämä tekee lapsista hysteerisiä tai liian ahdistuneita. Jopa 10-vuotiaalla lapsella, joka pystyy erottamaan unet ja todellisuuden, ilmestyvä pelko ei ole vitsi.

LUE MYÖS: Märistä unista kuiluun putoaviin uniin: miksi unelmoimme?

Rauhoita lapsi, jolla on painajaisia

Jos lapset heräävät painajaisista ja pelkäävät, älä ota niitä itsestäänselvyytenä. Sinun on seurattava ja autettava lasta rauhoittumaan. Katso alla olevat temput.

1. Mukana lapsi

Riippumatta siitä, kuinka vanha vauva on, seuraa heti lastasi, jos hän herää painajaisiin. Jos et jaa huonetta tai sänkyä lapsesi kanssa, kävele ylös ja istu heidän viereensä. Voit halata tai hieroa lastasi varovasti, kunnes hän on tarpeeksi rauhallinen. Varmista, että lapsi tietää olevansa hereillä ja että unessa tapahtuva ei ole totta.

Ole varovainen, jos lapsesi pyytää nukkumaan huoneessasi tai sängyssäsi. Kun se on sallittu, lapsi toistaa tämän tapansa. On parempi, jos pysyt lapsesi kanssa, kunnes hän nukahtaa tai on uninen omassa sängyssä. Tällä tavalla annat hänelle mahdollisuuden oppia olemaan rohkea ja näyttämään hänelle, että painajaiset ovat arkipäivää.

LUE MYÖS: 8 temppua lasten saamiseksi nukkumaan omassa huoneessa

2. Ymmärrä pelko

Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että voit aliarvioida lapsesi tunteman pelon. Osoita, että ymmärrät hänen tunteensa sanomalla: ”Äiti / isä tietää, että olet hyvin peloissasi. Huh , hikoilet tuolla tavalla. Vaihdetaan nyt ensin vaatteet. " Sinun on myös vakuutettava lapsellesi, että unelma ei ole todellinen sanomalla: ”Vau, mikä pelottava unelmasi sinulla on, poika. Mutta tiedät, että todellisuudessa äiti ja isä eivät voi antaa sinun kadota yksin metsään? "

3. Pyydä lasta kertomaan painajaiselle

Joskus ilmaisemalla painajainen voi auttaa lapsesi paremmin. Ei tarvitse kertoa pitkään, vain hahmotelma. Sen jälkeen sinä ja lapsesi voitte keskustella painajaisesta aamulla. Jotta lapsi voisi tuntea itsevarmuutta, voit kutsua lapsen muodostamaan tarinan pelottavan loppun itse. Esimerkiksi lapsi saa taikamiekan, joka voi voittaa hirviöitä, jotka jahtaavat lapsia unelmissaan.

4. Varo painajaisia

Luo loitsu tai temppu torjuaksesi painajaiset lapsesi kanssa. Jos esimerkiksi lapsella on painajainen ja hän herää, opeta lasta kääntämään tyyny ympäri, jotta syntynyt painajainen voidaan haudata tyynyn alle. Toinen tapa on pyytää lapsen nukke, lelu tai lemmikki katsomaan häntä nukkuessaan. Kerro lapselle: ”Katso, äiti / isä on pyytänyt karhua pääsemään eroon painajaistasi. Jos näette painajaista, myöhemmin karhu on edelleen mukana. Joten sinun ei tarvitse enää pelätä, huh."

5. Turvallisen ja rauhallisen ilmapiirin luominen

Lapsesi voi olla vaikea nukkua uudelleen painajaisen jälkeen. Siksi varmista, että lapsi tuntee olonsa turvalliseksi ja rauhalliseksi sängyssä. Jos lapsesi pyytää valon sytyttämistä, voit kytkeä päälle pehmeän kevyen nukkuja. Voit myös avata huoneen oven hieman ja vakuuttaa lapsen, että palaat lastentarhaan tarkistamaan hänen tilansa hetkessä.

6. Ohjaa lapsen pelot

Joskus painajaiset voivat pelottaa hänet puoliksi kuolemaan. Joten häiritse lapset keskustelemalla hauskoista asioista. Esimerkiksi hauska tarina, kun sinä ja perheesi ovat lomalla, tai hauska tapahtuma, jonka lapsesi on juuri kokenut. Jos se ei toimi, voit kertoa lyhyitä, viihdyttäviä tarinoita.

LUE MYÖS: 'Ykseys' nukkumisen aikana? Tämä on lääketieteellinen selitys

7. Lupaaa miellyttäviä asioita aamulla

Kun lapsellasi on painajaisia, hän saattaa pelätä mennä taas nukkumaan, vaikka hän on väsynyt ja uninen. Jotta lapset haluavat nukkua nopeasti, voit luvata mielenkiintoisia asioita aamulla. Esimerkiksi hänen suosikkielokuvansa katselu tai aamiaismenun valmistaminen, josta hän pitää eniten. Se voi myös auttaa lastasi keskittymään positiivisiin asioihin aamulla, ei painajaisiin. Kun aamu tulee, älä unohda kiittää painajaisen läpi käyvän lapsen rohkeutta.

x