8 Niskakivun syitä, joita esiintyy usein & bull; hei terve

Niskakipu on yleinen tila. Kipu voi saada sinut tuntemaan olosi epämukavaksi ja liikuttamaan päätä ja hartioita. Haluat ehkä tietää niskakivun perustavoitteet, jotta voit löytää ratkaisun.

Niskakivun syyt jännityksestä tai nyrjähdyksistä

Nyrjähdykset ja rasitukset ovat yleisimpiä syitä niskakipuihin. Tämän tyyppinen niskakipu voi mennä itsestään ilman hoitoa muutamassa päivässä tai muutamassa viikossa. Nyrjähdyksillä ja kannoilla voi olla useita syitä.

1. Väärä asento nukkuessa

On normaalia, että heräät ja tunnet kipua ja jäykkyyttä niskassasi. Tämä voi johtua siitä, että nukuit epänormaalissa ja huonossa asennossa koko yön. Tyynyt ja hyvin tuettu sänky voivat auttaa tässä tilanteessa.

2. Vahinko

Voit kokea niskakipua, koska liikut niskaasi äkillisesti tai epätavallisella tavalla urheilussa tai onnettomuuden seurauksena. Urheiluvammassa niskan hermot voivat vaikuttaa, mikä aiheuttaa kipua, tunnottomuutta ja heikkoutta kaulassa, käsivarsissa ja hartioissa. Onnettomuudessa niska voi taipua yhtäkkiä eteen-, taaksepäin tai sivuttain. Pää voi olla venytetty liikaa, mikä vahingoittaa nivelsiteitä ja jänteitä. Kipua, painetta, jäykkyyttä ja liikunnan vähenemistä kaulassa voi esiintyä.

3. Huono ryhti

Huono ryhti voi aiheuttaa niskakipua. Sinulla voi olla huono ryhti töissä tai kotona. Kun vaihdat painopistettä ja kallistat päätäsi eteenpäin, niskassa olevien nivelsiteiden, jänteiden ja lihasten on työskenneltävä kovemmin pään tarttumiseksi.

Joitakin huonoja asentoja ovat katselu tietokoneeseen, tekstin katseleminen matkapuhelimessa, television katselu, kirjan lukeminen tai ajaminen. Jos jatkat tätä toimintoa pitkään, niskaasi voi tulla kipeäksi.

4. Toistuvat liikkeet

Jotkut toistuvat niskan liikkeet, kuten tanssi ja uinti, voivat johtaa kaulan lihasten ja muiden pehmytkudosten liikakäyttöön.

Niskakivun syyt niskan sairauksiin

Niskakipu voi johtua tietyistä nape-sairauksista, kuten rappeuma tai tyrä. Tämä ongelma voi aiheuttaa kroonista niskakipua.

1. Napalevyn rappeutuminen

Ikääntymisprosessin seurauksena selkärangasi kuivuu ja sen selkärangan tyyny vähenee. Tämän seurauksena luut kykenevät hieromaan toisiaan vasten, jotta läheiset hermot voivat ärtyä, levy tyristyy ja niveltulehdus voi kehittyä.

2. Kaulalevyn tyrä

Kun selkäydinlevyn pehmeä sisäosa tulee ulos ulomman jäykän ulomman osan ulkopuolelta tulevan repeämän kautta, tämä voi aiheuttaa painetta hermolle tai tulehduksellinen proteiini voi ärsyttää hermoa. Levy napa-alueella ei ole suuri, ja hermoille on liikaa tilaa. Siten jopa pieni levyn tyrä voi aiheuttaa puristuneen hermon.

3. Kaulan spondyloosi

Kaulan spondyloosi, jota kutsutaan myös kohdunkaulan nivelrikkotulehdukseksi, on tila, jossa puoli-nivelten rusto on kulunut. Yksi luu voi hieroa toisiaan vastaan. Tulehdus voi suurentaa niveliä ja ärsyttää hermoja.

4. Niskan selkärangan ahtauma

Kaulan ahtauma voi ilmetä, kun selkäydinkanava kapenee. Tämän tilan syy voi olla herniated levy tai luun kannustin. Tämän seurauksena luukanavan hermot voivat vaikuttaa. Kipu voi ilmetä kaulassa, joka säteilee käsivarret, kädet ja sormet.

Niskakipu voi johtua jokapäiväisistä toiminnoista, kuten huonosta asennosta matkapuhelimeesi lähetettäessä, loukkaantumisista harjoituksen aikana tai tietyistä napisairauksista, kuten levyn rappeutumisesta tai levyn tyrästä. Lääkäri voi auttaa selvittämään niskakivun tarkan syyn ja hoitamaan kivun lähteen.

Hei terveysryhmä ei tarjoa lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa.