Tutustu narkolepsiaan, sairauteen, joka saa sinut usein nukkumaan

Narkolepsia on krooninen unihäiriö, jossa hermoissa esiintyy poikkeavuutta, joka saa henkilön yhtäkkiä nukahtamaan aikaan ja paikkaan, joka ei ehkä sovellu nukkumiseen. Tämä häiriö hyökkää henkilön kykyyn hallita uniaikaa. Narkolepsiasta kärsivillä ihmisillä on vaikeuksia hallita uneliaisuutta, varsinkin päivällä, ja on vaikea pysyä hereillä pitkään, jotta he voivat nukahtaa milloin tahansa, vaikka he ovat aktiivisia.

Narkolepsia vaikuttaa yleensä 15-25-vuotiaisiin, vaikka oikeastaan ​​kuka tahansa ikä voi kärsiä tästä häiriöstä. Monissa tapauksissa narkolepsiaa ei yleensä havaita ja diagnosoida, joten sitä ei hoideta.

Mitkä ovat narkolepsian oireet?

• Liiallinen uneliaisuus päivällä: narkolepsiaa sairastavilla on yleensä vaikeuksia nousta ylös ja pysyä keskittyneinä päivän aikana, jolloin henkilö on yleensä aktiivinen.
• Unihyökkäykset : nukahtaa yhtäkkiä ilman varoituksia. Narkolepsiapotilaat voivat nukahtaa työskennellessään tai jopa ajon aikana, eivätkä herätessään muista, mitä tapahtui.
• Kataplexio: on tila, jossa henkilö menettää hallinnan lihasten voimasta aiheuttaen heikkouden tunteen. Ei vain voi yhtäkkiä pudota, katapleksija voi myös vaikeuttaa jonkun puhumista. Katapleksologia on hallitsematonta ja yleensä taipumus laukaista tunteita, sekä positiivisia tunteita (naurua tai liian innoissaan) että negatiivisia tunteita (pelko, viha, yllätys). Tämä tila voi kestää muutamasta sekunnista useisiin minuutteihin. Kaikilla narkolepsiapotilailla ei ole katapleksiota, jotkut kokevat vain yhden tai kaksi kertaa vuodessa, kun taas jotkut saattavat katapleksoida joka päivä.
• Unihalvaus : tai tunnetaan usein nimellä 'ketindihan'. Tämä tilanne saa henkilön tuntemaan halvaantumisen joko nukkuessaan tai kun hän on heräämässä. Menetys liikkumis- ja puhekyvystä on esimerkki tästä Unihalvaus . Tämä tapaus voi kestää muutamasta sekunnista useisiin minuutteihin. Halvaus unen aikana tapahtuu yleensä, kun henkilö siirtyy REM (Rapid Eye Movement) -vaiheeseen nukkuessaan, tässä on vaihe, jossa unelmia esiintyy yleensä, joten väliaikainen halvaus näyttää estävän meitä liikkumasta unien takia.
• Hallusinaatiot: kyseiset hallusinaatiot ovat hypnagogisia hallusinaatioita (esiintyvät, kun nukumme) ja hypnopompisia hallusinaatioita (esiintyvät tajuissaan). Näitä hallusinaatioita voi esiintyä, kun olet puolitietoinen.
• Toinen narkolepsialle ominainen ominaisuus on unihäiriöt, kuten uniapnea (tila, jossa hengitys lakkaa yhtäkkiä monta kertaa nukkuessaan), levottomat jalat -oireyhtymä , unettomuuteen. Narkolepsiasta kärsivät voivat myös liikkua unen ja unen aikana, kuten potkiminen, lyönti ja huutaminen.

Mikä aiheuttaa narkolepsiaa?

Narkolepsian syy on edelleen tuntematon. Mutta jotkut narkolepsiatapaukset johtuvat hypokretiinin (jota kutsutaan myös oreksiiniksi) puutteesta aivoissa. Tämä yhdiste säätelee tietoisuutta, kun olet hereillä, ja REM-tilaa, kun olet unessa. Kataplexiittiä sairastavilla potilailla on matala hypokretiinin määrä. Vaikka ei ole selitystä sille, miksi hypokretiinin tuotantoa aivoissa voidaan vähentää, tutkijat epäilevät tämän ja autoimmuuniongelmien välistä yhteyttä.

Useat tutkimukset ovat osoittaneet yhteyden narkolepsian ja altistumisen H1N1-virukselle (sikainfluenssa) ja H1N1-rokotteelle. Mutta ei ole enempää selitystä, aiheuttaako virus suoraan narkolepsian vai lisääkö altistuminen H1N1: lle ihmisen riskiä sairastua narkolepsiaan tulevaisuudessa. Joissakin tapauksissa genetiikalla on myös merkitystä narkolepsiassa.

Mikä on ero normaalien unirytmien ja narkolepsian välillä?

Normaalit unimallit käyvät yleensä läpi kaksi vaihetta, nimittäin ei-nopea silmän liike (NREM) ja nopea silmän liike (REM). NREM-vaiheessa aivojen signaaliaallot vähenevät vähitellen. Muutaman tunnin kuluttua REM-vaihe alkaa. Tässä vaiheessa alamme yleensä unelmoida. Narkolepsiapotilaat siirtyvät kuitenkin välittömästi REM-univaiheeseen käymättä läpi NREM-vaihetta. Jotkut REM-vaiheen ominaisuuksista, kuten kataplex, Unihalvaus ja hallusinaatioita voi esiintyä tietoisessa tilassa narkolepsiapotilailla.

Kuinka parantaa narkolepsia?

Tähän mennessä ei ole olemassa menetelmää, joka parantaisi narkolepsiaa kokonaan. Mutta joitain narkolepsian oireita voidaan hoitaa elämäntapamuutoksilla ja lääkkeillä. Lääkäri määrää lääkkeitä, jotka voivat hallita uneliaisuutta päivällä, estää kataplex-iskut ja parantaa unen laatua yöllä. Annettava lääketyyppi on yleensä piriste, joka voi stimuloida keskushermostoa auttaakseen narkolepsiaa sairastavia pysymään hereillä päivän aikana.

Uniaikataulu voi auttaa narkolepsiaa sairastavilla selviytymään liiallisesta uneliaisuudesta. 20 minuutin torkut voivat auttaa palauttamaan keskittymisen. Yritä myös mennä nukkumaan yöllä ja herätä samaan aikaan joka päivä. Alkoholin ja nikotiinin välttäminen ja liikunta voivat auttaa estämään narkolepsian oireiden pahenemista.