8 temppua saa lapset nukkumaan omassa huoneessa & bull; hei terve

Kun lapsesi on tarpeeksi vanha nukkumaan omassa huoneessa, kohtaat uusia haasteita. Suurimmalla osalla lapsista, jotka ovat tottuneet nukkumaan vanhempiensa kanssa alusta lähtien, on vaikeuksia oppia nukkumaan yksin erillisissä huoneissa. Sinun ja kumppanisi on myös taisteltava, jotta lapsesi haluaa nukkua yksin. Lapsista, jotka uskaltavat nukkua yksin, tulee itsenäisempi ja vastuullisempi. Lisäksi sinä ja kumppanisi voitte nukkua paremmin, jotta aamulla perheesi herää täynnä energiaa.

Muista, että tämä säätöprosessi ei ole helppoa, ja voi kestää melko kauan, ennen kuin lapsesi tottuu nukkumaan yksin. Joten sinun ja kumppanisi on myös valmistauduttava kärsivällisyyteen ja erilaisiin temppuihin, jotta lapsesi haluaa nukkua erillisissä huoneissa.

Temppuja, jotta lapset haluavat oppia nukkumaan yksin

Yleensä lapsi, joka ei halua nukkua yksin huoneessaan, luo erilaisia ​​syitä, jotta hän voi nukkua vanhempiensa kanssa. Siksi sinun on oltava älykäs, kun olet ovelampi kuin lapsesi syyt. Kokeile seuraavia kahdeksaa temppua, jotta lapset voivat nopeasti tottua nukkumaan yksin.

1. Aloita hitaasti

On parasta, jos valmistaudut lapsesi oppimaan nukkumaan yksin kauan ennen kuin aika tulee, jotta lapsesi ei ole yllättynyt. Yritä olla pelottelematta lastasi pelottavilla tarinoilla tai käytä uhkaa nukkua yksin aseena lapsesi kurinalaamiseksi. Sinun täytyy itse asiassa kiertää sitä, jotta lapsesi tuntisi innostuneen uudesta huoneestaan. Ota lapsi mukaan makuuhuoneen järjestämiseen maaliväreistä, liinavaatevalinnoista ja monista muista huonekaluista.

Voit myös käyttää lapsellesi vetoavia koukkuja, kuten "Myöhemmin uudessa huoneessa voit rakentaa oman nukketalasi". Sinun on autettava lasta uskomaan, että nukkuminen omassa huoneessa on iloinen ja ylpeä kokemus, ei vitsaus.

2. Luo miellyttävä huoneilmapiiri

Jotta lapsi haluaa nukkua omassa huoneessa, hänen on tunnettava olonsa turvalliseksi ja mukavaksi huoneessaan. Joten, järjestä se niin, että lapsen huone tuntuu elävältä, mutta tarpeeksi rauhalliselta levätä. Valmista nuket, tyynyt ja tuet niin, että lapsi tuntee olonsa turvalliseksi ja rauhalliseksi nukkuessaan. Anna myös lapsesi pitää joitakin leluja tai lukea kirjoja huoneessa, jotta he tuntevat kuuluvuutensa ja lapsi tuntuu nopeasti kotona uudessa huoneessa.

3. Älä kiirehdi lasta nukkumaan

Jos kiirehdit lapsesi sänkyyn, lapsesi ei tunne uneliaisuutta ja halua nukkua. Sen sijaan hän tuntee ahdistusta ja ajattelee, että nukkumaanmenoa on vihattava aika. Joten varmista, että lapsen nukkumaanmenoaika on etusijalla sinulle tai kumppanillesi. Sinun ei tarvitse kiirehtiä lasta virtsaamaan, harjaamaan hampaitaan tai rukoilemaan ennen kuin hän menee sänkyyn. Kiertele edistämällä lapsen yöunet. Tällä tavalla valmistelut voivat olla rennompia. Lapset tuntevat myös rennon ennen silmänsä sulkemista. Jotta lapsesi olisi onnellisempi, kun on tauolla aika, lue tai kerro mielenkiintoisia tarinoita hänen nukuttamiseksi.

4. Vähennä häiriötekijöitä

Lasten on yleensä vaikeampi nukkua yöllä, jos heidän huoneessaan on paljon häiriöitä. Joten pidä mahdollisuuksien mukaan häiriötekijöitä, jotka voivat lähettää valoa, kuten televisiot, tietokoneet, pelikonsolit (PlayStation tai Xbox) ja muut elektroniset laitteet lapsen huoneesta. Jos lapsellasi on jo älypuhelin itse, tarjoa pitää se lapsen nukkuessa ja lupaa palauttaa sen aamulla.

5. Pelon voittaminen

Jotkut lapset eivät halua nukkua yksin peläten pimeyttä tai haamuja. Pelon voittamiseksi voit järjestää sängyn ympärille paljon nukkeja, tyynyjä tai huopia, jotta lapsi tuntee olonsa turvalliseksi. Teeskentele pyytämällä yhtä lapsesi nukkeista huolehtimaan hänestä nukkuessaan, jotta hän on rauhallisempi ja tuntee olevansa suojattu. Varmista lapselle, että sinä tai kumppanisi eivät ole kaukana lapsen huoneesta, jotta he voivat aina seurata häntä.

Jos lapsi vielä pelkää, voit kirjautua lapsen makuuhuoneeseen 10–15 minuutin välein. Kun tarkistat ja lapsesi on vielä hereillä, ylistä rohkeutta pysyä rauhallisena sängyssä eikä päästä kiinni sinuun tai kumppaniin. Odota sen jälkeen, että tarkistat lapsesi hänen huoneessaan uudelleen, noin puoli tuntia tai tunti. Yleensä tuohon aikaan lapsi nukkuu nopeasti.

Jos lapsesi pelkää pimeää, käytä kevyttä nukkuja pehmeällä valolla. Kannusta lasta pukeutumaan pimeässä hehkuviin tarroihin, jotta yö saattaisi pelon pois mielestä. Jos huoneesi on lähellä hänen huonetta, voit myös avata oven hieman, jotta valoa on ja lapsi voi silti tuntea sinun ja kumppanisi läsnäolon.

6. Pysy lujana ja johdonmukaisena

Tätä ei pidä unohtaa, kun yrität kumppanisi kanssa saada lapsesi oppimaan nukkumaan yksin. Kun lapsi ei voi nukkua ja saavuttaa huoneesi, kutsu lapsi varovasti palaamaan omaan sänkyynsä. Kerro lapselle painokkaasti, että hänen pitäisi mennä takaisin nukkumaan, koska on myöhäistä. Jos annat hänen nukkua kanssasi ja kumppanisi kanssa, lasten on vaikeampaa oppia olemaan itsenäisiä.

Kuitenkin, jos lapsella on painajainen, käsittele se heti kysymällä unelmastaan ​​ja varmista, että se on vain unikukka, joka ei ole todellinen. Sinun on jatkuvasti kutsuttava lasta menemään takaisin nukkumaan. Älä anna lapsesi käyttää painajaisten tekosyitä aseena välttääkseen nukkumasta yksin huoneessaan.

7. Aseta oikea aika nukkumaan

Lapsesi on vaikea nukkua, jos hänen biologinen kellonsa on sotkuinen. Joten sinun on varmistettava, että lapsi nukkuu ajoissa. Älä pakota häntä menemään nukkumaan liian aikaisin, mutta yritä estää lasta nukkumasta nukkumaanmenonsa ulkopuolella. Jos lapsellasi on vaikeuksia nukahtaa yöllä, voit leikata tai pidentää lapsen nukutustunteja. Varmista myös, että lapsesi on täynnä ja että hän on käynyt vessassa ennen nukkumaanmenoa, jotta hän ei käytä näitä asioita alibina päästäkseen huoneestaan ​​yöllä.

8. Arvosta lapsen liiketoimintaa

Jotta lapsesi olisi innokkaampi oppimaan nukkumaan yksin, voit antaa hänelle palkkion, kun hän nukkuu yksin huoneessaan. Varmista, että palkkiot ovat yksinkertaisia ​​eivätkä liian kovaa, esimerkiksi tarjoamalla suukkoja, kohteliaisuuksia ja kiitoksia aamulla. Voit myös palvella hänen suosikki aamiaismenunsa kiitollisuuden merkkinä. Näin lapset ovat motivoituneempia oppimaan nukkumaan yksin.