Lapsilla on vaikeuksia syödä, älä anna sen! Tässä on 10 tapaa voittaa oikea

Lapset, joilla on vaikeuksia syödä tai jotka eivät halua syödä, ovat usein haaste vanhemmille. Itse asiassa tänä kasvukautena koululaisten ravintosisältö ravinnosta on täytettävä asianmukaisesti heidän kehityksen tukemiseksi. Ennen jänteen vetämistä selvitä ensin, mikä aiheuttaa lapselle todella syömisen vaikeuksia ja miten käsitellä sitä asianmukaisesti.

Mikä aiheuttaa lapselle vaikeuksia syödä?

Syömisen kieltäytyminen on itse asiassa normaali vaihe, jonka jokainen lapsi ja sinä vanhempana käyvät läpi, myös lapsen 6-9 vuoden aikana.

Tärkein syy, miksi lapset eivät halua syödä ollenkaan, johtuu yleensä siitä, että heillä on oma "pelko" ruoasta.

Tämä pelko voi johtua siitä, että ruoan haju, muoto, ulkonäkö, rakenne tai maku ovat hänelle uusia.

Tämän tilan kokevat yleensä lapset, jotka ovat juuri kokeilemassa uuden tyyppisiä ruokia tai ovat kokeilleet niitä, mutta eivät pidä niistä.

Huoli on se, mikä tekee lapsista nirsoisia.

Tämä toiminta näyttää olevan eräänlainen puolustustapa hänelle ruoan lajittelussa, vaikka se, mitä todella tarjoat, on terveellistä ruokaa lapsille.

Valitettavasti tämä johtaa epäsuorasti lasten ruokavalion rajallisuuteen, mikä vaikuttaa heidän päivittäiseen ravitsemuksellisuuteen.

Lisäksi syy, miksi lapsi ei halua syödä, voi johtua myös hänen ruokahalustaan, joka usein muuttuu tässä iässä, etenkin kokeillessaan uusia ruokia.

Lapsen tila, joka ei halua syödä, voi johtua myös siitä, että hän on sairas tai hänellä on tiettyjä sairauksia.

Tässä on joitain asioita, jotka aiheuttavat lapsen ruokahalun menettämisen, joten sitä on vaikea syödä:

1. Lapsilla on vaikeuksia syödä ripulin takia

Jos lapsen ruokahalu on yleensä hyvä, mutta yhtäkkiä sen syöminen on vaikeaa, voi olla, että hänellä on virus- tai bakteeri-infektio.

Kiinnitä huomiota siihen, käyykö lapsi usein edestakaisin kylpyhuoneessa ja valitiko vatsakipu toistuvasti.

Jos lapsella on tämä sairaus, on todennäköistä, että syynä lapsen syömishäiriöihin on ripuli, varsinkin jos lapsella on harrastus syödä huolimattomasti.

2. Ummetus

Ummetus tai ummetus on tila, jolloin lapsen suoliston liikkeet eivät ole yhtä tasaisia ​​kuin tavallisesti.

Ummetus on ristiriidassa ripulin kanssa, joka saa potilaan ulostamaan usein.

Kun lapsella on ummetus, suolen liikkuminen voi olla hyvin harvinaista. Itse asiassa lapset voivat ulostaa vain noin 3 kertaa viikossa.

Tässä tilassa lapsilla on enemmän vaikeuksia syödä, jopa haluttomia kokeilemaan uudenlaisia ​​ruokia.

3. Eosinofiilinen ruokatorvitulehdus

Eosinofiilinen ruokatorvitulehdus on tila, jolloin valkoisten verisolujen (eosinofiilien), joiden oletetaan estävän allergiat, kertyminen ruokatorveen.

Tämä voidaan laukaista vastaamalla allergeeniin (allergeeniin).

Useimmat ruokatorvitulehdusta sairastavat lapset ovat yleensä allergisia monenlaisille elintarvikkeille tai muille, kuten maidolle, pähkinöille, munille, siitepölylle ja niin edelleen.

Ruokatorvitulehdus aiheuttaa oireita kurkun turvotuksessa, niin että se sattuu nielemisen aikana.

4. Ruoka-intoleranssi

Ruoka-intoleranssi on tila, jolloin keholla ei ole kykyä sulattaa tiettyjä elintarvikkeissa tai juomissa olevia aineita.

On tärkeää ymmärtää, että tämä tila eroaa ruoka-aineallergiasta, jonka aiheuttaa immuunijärjestelmän reaktio.

Kehon kyvyttömyys sulattaa ruokaa aiheuttaa erilaisia ​​oireita. Sisältää vatsakipuja, pahoinvointia jne.

Tämä saa lapset viime kädessä kieltäytymään edes syömästä ollenkaan. Erilaisia ​​ruokia, jotka voivat aiheuttaa intoleranssia, ovat laktoosi, vehnä ja gluteeni.

5. Munuaisten ja maksan häiriöt

Erilaiset munuaisten, maksan ja muiden elinten toimintaan vaikuttavat sairaudet voivat aiheuttaa lapsille vaikeuksia syödä.

Ota yhteys lääkäriisi selvittääksesi pienen lapsesi kokeman tarkan syyn.

Kuinka hoidat lapsia, joilla on vaikeuksia syödä?

Lähestymistapa, joka on käytettävä lapsen ongelman voittamiseksi, joka ei halua syödä, voi vaihdella lapsen ominaisuuksien mukaan.

Jos vanhemmat voivat puhua lapsilleen mukavasti, yritä kysyä heiltä, ​​mitä ongelmia ja valituksia he tuntevat. Toisaalta kiinnitä huomiota myös siihen, minkä tyyppisiä suosikkiruokia ja ruokia lapset eivät pidä.

Kun lapsella on vaikeuksia syödä, hän saattaa kyllästyä päivittäiseen ruokaan tai hänellä on omat valituksensa.

Valitukset tai tekijät, jotka vaikeuttavat syömistä.

Yleensä tässä on vinkkejä, joita voit tehdä syömisen vaikeiden lasten hoitamiseksi:

1. Anna ruokaa pieninä annoksina, mutta usein

Antaen lapsille suuria annoksia ruokaa, kun heillä on vaikeuksia syödä, he varmasti pystyvät syömään vain pieniä annoksia.

Itse asiassa lapsilla voi olla yhä vaikeampaa syödä, koska he eivät halua koskettaa ruokaansa.

Sen sijaan, että tarjoit suuria annoksia ruokaa, mutta et loppu, yritä syödä lapsia liian vähän mutta tarpeeksi usein.

Indonesian lastenlääkäri (IDAI) suosittelee vähintään kolmen tunnin matkan antamista ennen seuraavaa ateriaa.

Näin lapset tuntevat enemmän ollessaan nälkäisiä ja kun he ovat täynnä. Tämä tekee aterian osasta sopivamman, kun on ateriaaika.

Jos sitä käytetään säännöllisesti, tämä menetelmä voi ainakin auttaa hallitsemaan ruokailuaikataulua siten, että ajan myötä syömishäiriöisten lasten ongelma voidaan ratkaista oikein.

2. Luo säännöllinen ateriaaika, jos lapsella on vaikeuksia syödä

On parasta saada lapsesi tapa syödä kolme pääateriaa ja kaksi sivuruokaa pääaterioiden välillä.

Tämä opettaa lapsille myös rutiinit samaan aikaan. Tällä tavoin lapset tietävät, mitä tehdä tietyinä aikoina.

Mayon klinikalta käynnistettäessä on suositeltavaa ruokkia lapsiasi aikataulun mukaisesti. Jos lapsesi on liian väsynyt, hän voi päättää nukkua ja kieltäytyä syömästä.

Tämä vaikeuttaa syömistä. Suosittelemme, että annat pieniä aterioita tai maitoa ennen kuin lapsi nukkuu.

Pyydä kaikkia kotona tai lapsestasi huolehtivia noudattamaan tätä rutiinia, jotta voit soveltaa lasta.

3. Tarjoile ruokaa houkuttelevalla ulkonäöllä

Ruokatarjonnan kiertäminen voi olla myös tapa käsitellä lapsia, joilla on vaikeuksia syödä.

Jos olet tottunut antamaan lapsellesi aterioita normaalilla tavalla, kokeile nyt muita tapoja tarjota ruokaa.

Anna lapselle esimerkiksi ruokalautanen, jolla on houkutteleva ulkonäkö muokkaamalla riisi kasvojen muotoon ja käyttämällä sitten vihanneksia ja lisukkeita makeutusaineena.

Voit muovata porkkanat kruunuksi tai kurkuksi ruohoa varten.

Ole luova omalla tavallasi löytääksesi mielenkiintoisia muunnelmia lapsen lautaselta.

Tätä menetelmää voidaan soveltaa myös, jos lapsi on sairas eikä halua syödä ollenkaan.

4. Vaihda ruokaa, jolla on erilaisia ​​makuja

Lisäksi tarjoillessasi välipaloja iltapäivällä ja illalla voit tarjota suolaisen ruoan ja makeiden hedelmien maun.

Joskus lapset eivät halua syödä, koska he kyllästyvät saman ruoan makuun ja haluavat kokeilla muita uusia ruokamakuja.

Lasten syömien elintarvikkeiden monipuolisuus täydentää tietysti lasten tarvitsemaa ravintoa.

Älä kuitenkaan koskaan lupa lahjoittaa lapsille makeita herkkuja.

Vanhemmat tarjoavat yleensä makeisia lahjaksi, jos lapsi lopettaa aterian tai jos lapsi syö vihanneksia.

Tämä vähentää lasten kiinnostusta muihin kuin makeaihin elintarvikkeisiin.

5. Vaihtele lasten suosikkiruokien kanssa, kun sitä on vaikea syödä

Kun lapsi on sairas eikä halua syödä, voit aiheuttaa lapsen ruokahalua antamalla hänelle suosikkiruokansa.

Sekoita heidän suosikkiruokansa muun tyyppisiin ruokiin, jotta lasten ravitsemuksellinen saanti on monipuolisempaa.

6. Vältä juoman antamista syömisen aikana

Monet lapset juovat usein syömisen keskellä, koska he ovat hitaita tai janoisia. Itse asiassa liikaa juominen voi todella saada lapsen vatsan turpoamaan, joten he syövät vain vähän.

Tästä lähtien on parasta rajoittaa veden määrää, jota lapset voivat juoda syödessään, jotta voidaan käsitellä syömisen vaikeuksia.

Jos haluat juoda, anna lapselle juoda ennen syömistä ja hän voi juoda suuria määriä vasta ruoan valmistamisen jälkeen.

7. Ota käyttöön uusia ruokia hitaasti

Joskus lapsen tilaa on vaikea syödä, koska hän ei ole liian perehtynyt tarjoamaasi ruokaan.

Jos haluat esitellä uusia ruokia, kokeile tehdä se vähitellen. Lisää ensin pieninä määrinä ja jatka sitten suurempiin annoksiin, kun lapsi on tottunut siihen.

Uuden ruoan välitön antaminen suurina annoksina voi tehdä lapsista haluttomia syömään sitä, varsinkin jos et pidä ulkonäöstä, rakenteesta tai aromista.

8. Ota lapsi mukaan mielenkiintoisella tavalla

Erilaiset mielenkiintoiset ruokaan liittyvät aktiviteetit voivat olla hyvä tapa ratkaista lasten syömisen vaikeus.

Voit esimerkiksi kutsua lapsia leikkimään tyttöjen lelujen kanssa, kuten ruoanlaittoon, tai kutsua lapsia valmistamaan aterioita yhdessä.

Hauskan lisäksi nämä menetelmät auttavat myös tutustuttamaan ruokamaailman lapsille.

Kutsu lapsesi auttamaan sinua ostoksilla ja anna hänen valita haluamasi ruoka.

Sen jälkeen voit myös kutsua lapsia auttamaan ruoan valmistamisessa ruokapöydässä.

Tällainen toiminta voi auttaa edistämään lapsen syömiskäyttäytymisen positiivista kehitystä.

Tällä tavalla hän voi löytää monenlaisia ​​ruokia ja löytää uusia ruokia hänelle niin, että hän on kiinnostunut kokeilemaan niitä.

9. Tee aterioista mahdollisimman mukava

Toinen tapa, jolla voit yrittää kohdella lapsia, joilla on vaikeuksia syödä, on kutsua joitain heidän ystäviään taloon syömään yhdessä.

Tämä johtuu siitä, että lapset syövät yleensä enemmän ollessaan ystäviensä kanssa.

Yleensä syödessään ystävien kanssa lapset innostuvat, varsinkin jos ystävät voivat valmistaa ruokansa.

Tämä on yksi varma tapa käsitellä lapsia, joilla on vaikeuksia syödä. Pidä lapset poissa televisiosta, lemmikkeistä ja leluista syödessä, jotta he voivat keskittyä enemmän.

Älä myöskään nuhda tai pakota lastasi syömään, koska se voi saada heidät menettämään ruokahalunsa.

Anna lapsen ottaa oma ruokansa haltuunsa. Tämä antoi hänelle mahdollisuuden tutkia erilaisia ​​ruoka-aineita.

Myös lapset tuntevat olonsa mukavammaksi syödä yksin, ja tämä on lapsille oppimisvastuu.

10. Ole hyvä roolimalli lapsille

Hyvä esimerkki lapsille voi olla yksi tapa käsitellä lapsia, joilla on vaikeuksia syödä.

Lapset ovat luotettavia jäljittelijöitä ympäröivien ihmisten toiminnasta.

Joten, ennen kuin pyydät lastasi kokeilemaan uusia ruokia tai lopettamaan tarjoamasi ruoat, aseta ensin esimerkki.

Voit kutsua pienokaisesi istumaan yhdessä ruokapöydässä ja antaa sitten lapselle saman ruoan kuin muut perheenjäsenet syövät.

Jos lapsi näyttää aluksi epäröivältä maistella ruokaa, anna esimerkki ja sano, että ruoka ei ole yhtä herkullista kuin hänen suosikkiruokansa.

Joskus sinulla tai kumppanillasi voi olla tapana lajitella ruokaa tai pidät tietyntyyppisistä ruoista.

Tässä tilassa ei ole yllättävää, että lapset jäljittelevät tämän vanhemman tapoja. Jotta lapsilla ei ole vaikeuksia syödä tiettyjä ruokia, vältä tämän asenteen osoittamista lasten edessä.

Toinen tapa yrittää kohdella lapsen kanssa, jolla on vaikeuksia syödä, on kertoa lapselle, kuinka nautit näistä elintarvikkeista.

Tämä temppu voi houkutella lapsia kiinnostumaan kokeilemisesta.

Kerro myös heille, kuinka onnellinen olet nähdä hänen syövän hyvin. Lapsesi rakastaa kuulla kohteliaisuutesi ja on innokkaampi lopettaa aterian.

Mitä tulisi välttää, kun lapsilla on vaikeuksia syödä?

Joskus tuntuu todella ahdistuneelta nähdä lasten tottumuksia, joita on vaikea tai laiska syödä. Sinun tulisi kuitenkin välttää toimenpiteitä, jotka voivat vaikeuttaa lapsesi syömistä, kuten:

1. Lasten pakottaminen syömään

Älä pakota lasta lopettamaan ruokaa tai kokeile uutta ruokaa, jos se ei ole vielä valmis.

Se ei ole mahdotonta, antamasi voima jopa vaikeuttaa lasten ruokailua.

Yritä sen sijaan pysyä positiivisina lapsen liiketoiminnassa.

Otetaan esimerkiksi kiitosta, kun lapsi alkaa syödä säännöllisesti ja ajoissa, vaikka annosten määrä ei välttämättä ole liian suuri.

2. Pakota lapsi pakottamaan ruokaan lautaselle

Kun lapsi tuntee olevansa täynnä, älä pakota häntä kuluttamaan loput ruoasta lautasellaan.

Mitä enemmän lapsi pakotetaan lopettamaan ruokansa, sitä vaikeampaa lapsella on syödä. Pakottaminen ei ole koskaan oikea ratkaisu lasten ongelmien ratkaisemiseen.

Siksi on parempi antaa lapsille oikea annos ruokaa, alias ei liian paljon tai liian vähän.

Valoisalta puolelta tämä menetelmä voi opettaa lapsia ymmärtämään paremmin, milloin heidän ruumiinsa ovat nälkäisiä ja milloin heillä on ollut tarpeeksi syötävää.

Mitkä ovat pitkäaikaiset seuraukset, jos lapsella on vaikeuksia syödä?

Jos lapsen tilaa on vaikea syödä, tämä tapahtuu vain kerran tai kahdesti, harvoin, ehkä sillä ei ole väliä.

Älä kuitenkaan aliarvioi sitä, kun lapsellasi on vaikeuksia syödä pitkään.

Päivittäinen ruoka on hyödyllistä sekä energianlähteenä että lasten päivittäisen ravinnon saannin toimittajana.

Syömishäiriöiden omaavien lasten tila vaikuttaa automaattisesti saamiensa päivittäisten ravinteiden riittävyyteen.

Pelätään, että se voi häiritä lasten kognitiivista kehitystä ja lasten fyysistä kehitystä.

Lainaten Indonesian lastenlääkäriyhdistyksen (IDAI) sivulta, lapsen tapana olla halumatta syödä seurauksena on pitkäaikainen vaikutus kalorien saannin vähentämiseen.

Tämän seurauksena lasten ruoasta ja juomista saamat kalorit eivät riitä heidän päivittäisiin tarpeisiinsa.

Ajan myötä nämä tavat voivat vaikuttaa lapsen kehitykseen ja jopa estää sitä. Tämä johtuu siitä, että heidän päivittäiset ravintotarpeensa eivät täyty optimaalisesti heidän kasvunsa tukemiseksi.

Aluksi syömishäiriöisen lapsen vaikutus voi vaikuttaa vain hänen painoonsa riippumatta siitä, pysyykö se samalla nopeudella kasvamatta tai voi jopa pienentyä.

Vähitellen tämä tila vaikuttaa lapsen pituuden kasvuun, kunnes se lopulta päättyy lapsen yleiseen ravitsemustilaan.

On mahdollista, että ravitsemusongelmia johtaa lasten aliravitsemukseen.

Älä viivytä selvittääksesi, mikä aiheuttaa lasten syömisen vaikeuksia.

Voit myös kääntyä pienokaisen puoleen lääkärin puoleen, jotta hänelle annetaan oikea hoito.

Lääkäri voi antaa vitamiineja lapsille.

Erilaiset asiat, jotka häiritsevät lapsen päivittäistä syömistä, on tunnistettava mahdollisimman varhaisessa vaiheessa, jotta taustalla olevat syyt voidaan tunnistaa välittömästi.

x