4 tapaa käsitellä lapsia, jotka ovat liian herkkiä tunteiden hallinnassa

Itku on normaali lapsen vastaus vihan, pelon, stressin tunteisiin tai jopa silloin, kun hän on onnellinen. Jotkut herkät voivat kuitenkin itkeä tai heittää kiusaa useammin. Lapset, jotka ovat liian herkkiä näiden tunteiden hallitsemisessa, kokevat vaikeuksia aikuisiässä. Vanhempana, miten käsittelet sitä? Älä huoli, tutustu seuraaviin vinkkeihin.

Kuinka käsitellä herkkiä lapsia tunteiden hallinnassa

Terveyslapset -sivulta kerrotaan, miten tunteet kuvaavat mitä ihminen tuntee ja miten reagoida. Nämä tunteet ovat olemassa ihmisessä lapsuudesta lähtien, ja ne ilmaisevat niitä naurulla tai kyynelillä. Vauvoilla ja lapsilla on kuitenkin edelleen vaikeuksia hallita tunteita.

Esimerkiksi vihaisena tai ärtyneenä pienestä asiasta heillä on taipumus itkeä, toisin kuin aikuisilla, jotka pystyvät käsittelemään ärsytystä tai vihaa muilla tavoin.

Herkissä lapsissa he voivat kuitenkin ilmaista nämä tunteet liioiteltuina. Heillä on taipumus vihastua helposti, turhautua ja suuttua helposti. Auttaakseen herkkiä lapsia hallitsemaan tunteitaan paremmin vanhemmat voivat tehdä useita asioita, kuten:

1. Älä pidä tätä liiallista herkkyyttä heikkoutena

Lapset, jotka ovat kiukuttavia, koska he eivät halua sinun jättävän koulua, saavat sinut yrittämään kovasti rauhoittaa heitä. Sinun täytyy myös ohittaa hänet, jotta hän on valmis ottamaan oppituntia tunnilla rauhallisesti.

Vaikka se voi toisinaan olla ylivoimainen, älä ajattele sitä lapsesi heikkoutena. Lisäksi nuhtelemalla häntä sanoilla, jotka voivat kutistaa häntä henkisesti: "Ah sinä, se vain häiritsee äitiä!"

Erittäin herkkä tunteiden hallinnassa ei osoita, että lapsi on heikko. Tämä on normaalia, koska hänellä on edelleen vaikeuksia ilmaista tunteitaan. Tässä tilanteessa pienokaisesi todella tarvitsee lapsen oppimaan tunnistamaan tunteita, ymmärtämään ja ilmaisemaan niitä paremmin.

2. Esittele lapsille erilaisia ​​tunteita

Lähde:

Jotta lapset voivat hallita paremmin tunteidensa ilmaisemista, yksi ratkaisu on oppiminen tunnistamaan heidän tuntemansa tunteet. Voit opettaa heitä kasvohymiöiden, kuvien, kirjojen tai videoiden kautta lapsille, jotka puhuvat tunteista.

Näytä surullinen kasvohymiö ja pyydä sitten lasta arvata tunne. Paitsi, anna selitys lapselle helposti ymmärrettävällä kielellä, kuten "Nuorempien sisarusten oletetaan pelaavan jalkapalloa, mutta ulkona sataa. Tietoja pikkuveljen tunteesta Kuten Miten?"

Kun lapsi on alkanut tunnistaa tunteitaan, ohjaa hyviä tapoja ilmaista niitä. Esimerkiksi ystävien pyytäminen puhumaan mukavasti ystävien kanssa, kun he haluavat vaihtaa leluja, ei lyömällä tai puremalla.

Selitä hänelle, että hän voi itkeä surullisena tai vihaisena. Muista kuitenkin, että hänen ei pitäisi huutaa ääneen tai heittää kiukua pyörimällä lattialla. Tällä tavoin lapset, jotka ovat herkkiä tunteiden hallinnassa, eivät enää yliekspressoi niitä.

3. Ymmärrä tunteet, joita lapsi tuntee

Lapset, jotka yli-ilmentävät tunteitaan, haluavat tulla ymmärretyiksi. Se, jota on edelleen vaikea välittää tuntemaansa, on hämmentynyt ja tekee tämän niin, että hänen toiveensa välitetään. Tätä varten vanhempien on opittava ymmärtämään tunteitaan.

Kun lapsesi on surullinen, koska peruutit tapaamisen esimerkiksi eläintarhaan menemiseksi. Osoita, että olet murheellinen lupauksen rikkomisesta, ennen kuin lapsesi suuttuu. ”Isä tietää, että Adek on surullinen. Isä on myös surullinen, kun teen sen. Lupaan ensi viikolla, isä ei ole enää tällainen."

Sen näyttäminen, mitä tunnet, tekee pienestäsi varmasti paremman. Tällä tavoin herkkiä lapsia tunteiden hallinnassa ei enää heitetä, jos he tuntevat surullista tai vihaista.

4. Opeta lapsia hallitsemaan tunteita hyvin

Kun olet oppinut tuntemaan erilaiset tunteet, opeta lapsia hallitsemaan näitä tunteita. Pyydä pienokaisesi rauhoittamaan sydäntäsi sen sijaan, että lyöisi kaveria, hengittämällä syvään ja ulos (hengitysharjoituksia). Tämä voi auttaa lasta tuntemaan olonsa paremmaksi.

Vanhempien lasten kanssa voit pyytää heitä pysymään poissa tilanteista, jotka saattavat häiritä heitä. Löydä hiljaisempi paikka, kuten huoneestasi, vilvoitella. Jos tunteesi paranevat, puhu asioista, jotka saavat lapsesi suututtamaan tai ärsyttämään muita.

Jos yllä olevat vinkit herkkien lasten käsittelemiseen tunteiden hallinnassa eivät toimi, älä epäröi ottaa yhteyttä lastenlääkäriin tai psykologiin. Ne auttavat sinua löytämään oikean ratkaisun, jotta pikkuinen voi hallita ja ilmaista tunteitaan paremmin.

x