Ummetuksen seurauksena, jos se jätetään hoitamatta & bull; hei terve

Joskus liian tiheän toiminnan takia viivästytät usein ulostamista (BAB). Vaikka harvinaista CHAPTER-aikataulua voidaan kutsua ummetukseksi. Aluksi ummetus on oireeton, joten saatat huomata vasta, kun vakavampi tila kehittyy.

Mitä tapahtuu, jos ummetus jätetään yksin? Seuraava on selitykseni ummetuksen seurauksista, joita ei hoideta välittömästi.

Mitkä ovat ummetuksen oireet ja merkit?

Ummetus tai ulostamisvaikeudet ovat vähentynyttä suolen toimintaa häiriöiden vuoksi. Sinua pidetään ummetuksena, jos sinulla on ollut vähintään kaksi seuraavista oireista viimeisten 3-6 kuukauden aikana:

• Ulosteet vähenevät kolmesti viikossa tai vähemmän
• Rasittamalla vähintään 25% ulostamisprosessista
• Jakkarasta tulee kovaa vähintään 25% ulostamisprosessista
• Tunne epätäydellisestä ulostamisen yhteydessä on vähintään 25% ulostamisprosessista
• Tunne, että vähintään 25% ulostamisprosessista ulostuttaa esteitä
• Vaatii sormen apua ulosteen vetämiseksi ulostamisen aikana

Ummetusta on useita syitä, kuten paksusuolen rakenteelliset häiriöt, tietyt sairaudet (diabetes, kilpirauhasen vajaatoiminta, Parkinsonin tauti), raskaus tai tiettyjen lääkkeiden (kipulääkkeet, verenpainelääkkeet, kouristuksia estävät lääkkeet jne.).

Elämäntapa ja ruokavalio vaikuttavat myös ummetusoireiden puhkeamiseen. Tässä ovat tyypit elämäntavoista ja ruokavalioista, jotka voivat laukaista ummetuksen:

• Ruokavalio runsaasti lihaa ja maitotuotteita
• Ruokavalio runsaasti jalostettuja elintarvikkeita tai liian monien runsaasti rasvaa ja hiilihydraatteja sisältävien ruokien nauttiminen
• Vähärasvainen ruokavalio
• Päivittäinen nesteenotto ei täyty
• Liian paljon alkoholin tai kofeiinin kulutusta
• Harjoittele liikuntaa harvoin

Ole varovainen, jos ummetusta ei hoideta heti

Ummetus on yksi yleisimmistä ruoansulatusvaivoista maailmassa. Vaikka ummetusta esiintyy usein (noin 2–28% maailman väestöstä), tämä valitus ei useinkaan toteudu vasta, kun potilas kokee lopulta peräaukon tai peräsuolen häiriön.

Itse asiassa ummetus on hoidettava välittömästi. Jos ummetus jätetään tarkastamatta ja sitä ei enää hoideta, se aiheuttaa seuraavia oireita.

1. Haava peräaukon ympärillä

Peräaukon ympärillä voi olla haavoja (peräaukon halkeamia), jos sinulla on pitkittynyt ummetus. Ummetuksesta johtuva kova uloste voi ärsyttää peräaukkoa. Yleensä alkuperäiset oireet on merkitty haavoista, jotka aiheuttavat verenvuotoa, kipua ja kutinaa peräaukon ympärillä.

2. Peräpukamat syntyvät

Liian pitkä rasitus ummetuksessa voi laukaista peräpukamat tai peräpukamat. Peräpukamia voi esiintyä, kun ulosteesta tulee kovaa ja mahassa on lisääntynyt paine työnnettäessä.

Tämä aiheuttaa peräsuolen ympärillä olevien suonien tukkeutumisen. Suonien häiriintynyt virtaus aiheuttaa laskimopatojen muodostumisen, joita kutsutaan yleisesti peräpukamiksi.

3. Peräsuolen esiinluiskahdus

Viitaten lehdessä Clinics in Colon and Rectal Surgery , Peräsuolen esiinluiskahdus on tila, jolloin peräsuoli (osa paksusuolesta) poistuu peräaukon kautta. Tiloihin, jotka aiheuttavat paineen lisääntymistä mahassa, kuten rasitusta pitkittyneen ummetuksen aikana, liittyy peräsuolen esiinluiskahduksen riski.

4. Alvi-inkontinenssi (äkillinen purkaus)

Ummetus on riskitekijä alvi-inkontinenssiin. Samassa päiväkirjassa tehdyn alviinkontinenssin hallintaa koskevan tutkimuksen mukaan tämä ehto on kyvyttömyys pitää suoliston liikkeitä niin, että uloste on itsetajuisesti ohitettu. Kyllä, ummetus, johon liittyy peräpukamat ja peräsuolen esiinluiskahdus, voi todella lisätä alvi-inkontinenssin riskiä.

Ummetus, joka on juuttunut ja kovettuu ummetuksen vuoksi, saa nestemäisen ulosteen virtaamaan lopulta kovan ulosteen ympärille.

Mitä tehdä, jos sinulla on ummetus?

Kotona on useita tapoja hoitaa tai estää ummetusta, kuten:

1. Selvitä ummetuksen syy

Jos koet ummetusta, koska käytät tiettyjä lääkkeitä, lopeta lääke välittömästi. Jos saat lääkettä lääkäriltäsi, ota yhteys lääkäriisi annoksen muuttamiseksi tai lääkkeen vaihtamiseksi.

2. Suoliston koulutus

Tämä on eräänlainen liikunta, joka voidaan tehdä aikatauluttamalla suolen liike samaan aikaan joka päivä. Ulosteet suositellaan aamulla ja 30 minuuttia syömisen jälkeen. Toivotaan, että tällä harjoituksella voit tottua ja olla herkkä tuntemukselle halua ulostaa eikä pidättää tai viivästyttää ulostamista.

3. Lisää nesteiden määrää ja kuitupitoista ruokavaliota

Suositeltu nesteen saanti on 2 litraa päivässä tai vastaava määrä 8 lasia päivässä ja kuidun saanti on 20-35 grammaa päivässä. Voit saada kuitua ruokavaliolla, joka sisältää runsaasti hedelmiä, vihanneksia tai kokonaisia ​​jyviä.

4. Elämäntapamuutokset

Ummetuksen hoitamiseksi sinua kehotetaan myös muuttamaan elämäntapaa. Esimerkiksi fyysisen aktiivisuuden harjoittaminen ja säännöllinen liikunta vähintään 30 minuutin ajan päivässä suoliston liikkeiden edistämiseksi. Vältä myös alkoholin ja kofeiinin käyttöä, jotta ummetus ei pahene.

5. Ota yhteys lääkäriin tai ota laksatiiveja

Jos olet toteuttanut nämä vaiheet, mutta ummetusoireet eivät vieläkään parane, sinun on neuvoteltava edelleen lääkärisi kanssa. Lääkäri suorittaa erilaisia ​​testejä ummetuksen syyn arvioimiseksi.

Voit myös ottaa bisakodyyliä sisältäviä laksatiiveja, jotka voivat auttaa parantamaan suolen toimintaa, tai laktuloosilla, joka voi pehmentää jakkara. Joitakin näistä lääkkeistä on saatavana erilaisina valmisteina, kuten tabletteina, siirappeina tai peräpuikoina.

Noudata kaikkia tuotteen pakkauksen ohjeita. Jos sinulla on kysyttävää, ota yhteys lääkäriisi.

x

Lue myös: