Sisällysluettelo:
- Mikä on fatimah-ruoho?
- Onko totta, että se voi tasoittaa syntymää?
- Mitkä ovat sitten Fatimah-ruohon hyödyt terveydelle?
- 1. Torjua vapaita radikaaleja
- 2. Vaihdevuosina olevien naisten osteoporoosin riskin vähentäminen
- Kuinka paljon voit kuluttaa fatima-juurta?
Fatimah-ruohon ennustetaan pystyvän nopeuttamaan raskaana olevien naisten toimitusprosessia. Mutta itse asiassa Fatimah-ruohon edut eivät ole vain sitä. Mitä muuta?
Mikä on fatimah-ruoho?
Ruoho- tai fatimah-juurella on latinankielinen nimi Labisa pumila . Tätä laitosta löytyy Kaakkois-Aasiasta, etenkin tasangoilla, joiden korkeus on 300–700 metriä.
Fatimah-ruoholla on pieniä lehtiä, joissa on viiniköynnöksiä. Tämän kasvin korkeus on noin 30-40 cm. Lehdet ovat kapenevia ellipsejä, joissa on tummanvihreät yläosat ja vaaleanvihreästä punertavan violettiin alapintaan.
Onko totta, että se voi tasoittaa syntymää?
Malesiassa tämä kasvi kuivataan ja uute juodaan muutama päivä lähellä eräpäivää. Itse keittämisen lisäksi fatimah-juuria myydään vapaasti Malesiassa eri muodoissa. Alkaen kasviperäisistä lisäaineista valmiisiin juomiin purkitettuihin juomiin.
Tähän asti ei kuitenkaan ole ollut pätevää tutkimusta tai lääketieteellistä neuvontaa, jossa mainitaan ruohon tai fatimah-juurien hyödyt työn helpottamiseksi. Toisaalta lääkärit ja terveydenhuollon ammattilaiset eivät suosittele mahdollisille äideille juoda rohdosvalmisteet fatimah-ruohoa.
Tietyn fatima-juuren sisällön uskotaan aiheuttavan ennenaikaisia kohdun supistuksia, joiden pelätään aiheuttavan komplikaatioita synnytyksen aikana.
On parempi, jos raskaana olevat naiset eivät käytä yrttejä tai kasviperäisiä lääkkeitä ennen kuin he ovat neuvotelleet ja saaneet lääkärin hyväksynnän.
Mitkä ovat sitten Fatimah-ruohon hyödyt terveydelle?
1. Torjua vapaita radikaaleja
Yhteenvetona Malesian Kuala Lumpurista peräisin olevan tutkimuksen sisällöstä fatimah-ruoho sisältää antioksidantteja, joilla on hyviä etuja keholle.
Siinä olevia antioksidantteja ovat flavonoidit, askorbiinihappo, beetakaroteeni, antosyaanit ja fenoliyhdisteet. Fatimah-ruohon beetakaroteenin on osoitettu estävän vapaiden radikaalien vaikutuksia elimistössä. Samaan aikaan flavonoidit estävät kroonisia sairauksia, kuten osteoporoosia, reumaa ja muita oksidatiiviseen stressiin liittyviä sairauksia.
Fatimaheinän fenolipitoisuudella on potentiaalia vahvistaa immuunijärjestelmää tulehdusten ja altistumisen sairaustartunnoille estämiseksi.
2. Vaihdevuosina olevien naisten osteoporoosin riskin vähentäminen
Tässä tutkimuksessa fatimah-ruohouute osoitti myös potentiaalisia etuja osteoporoosin, reuman ja naisten seksuaalisen toiminnan ongelmien korjaamiseksi.
Fatimah-ruoho sisältää luonnollisia fytoestrogeeneja. Lääketieteessä fytoestrogeeneja voidaan käyttää vaihtoehtona estrogeenihoidolle vaihdevuosien aiheuttaman osteoporoosin hoidossa. Fatimah-ruohouutteen on ilmoitettu olevan turvallisempi kuin estrogeenihoito, koska ei ole merkittävää sivuvaikutusten riskiä.
Tätä uutetta voidaan kuitenkin käyttää vain pieninä annoksina. Pilottitutkimuksen mukaan yrtti-fatimah-ruohon turvallinen annos rajoitettiin postmenopausaalisilla naisilla 560 mg: aan päivässä.
Kuinka paljon voit kuluttaa fatima-juurta?
Saadaksesi fatimah-ruohon edut, voit käyttää sen uutetta kasviperäisissä valmisteissa, kuten kapseleissa, teessä ja purkitetuissa juomissa.
Suurin osa markkinoilla olevista kasviperäisistä tuotteista tai fatimah-ruohojuomista sisältää 154 mg: n annoksen, joka voidaan ottaa enintään kaksi kertaa päivässä. Silti on silti parempi ottaa yhteys lääkäriin, ennen kuin päätät käyttää mitään kasviperäisiä tuotteita.
