Hengitätkö usein pölyä? tämä on vaara hengityksellesi

Ei ole väliä missä asut, pöly on osa jokapäiväistä elämääsi. Luonnossa pöly muodostuu maaperän, hiekan ja kiven luonnollisesta eroosiosta. Luonnon elävät asiat vaikuttavat myös ilmassa olevaan pölyyn: siitepöly, mikroskooppiset organismit, kasvipartikkelit ovat myös osa ympäristön pölyä. Kaupunkialueilla teollisuus, puutarhanhoito, moottoriajoneuvot jne. Ovat tärkeimmät pölyn aiheuttajat.

Olet varmasti miettinyt, mitä tapahtuu, jos hengitämme usein pölyä?

Pölyhiukkastyypit, jotka sinun on tiedettävä

Koska ne tulevat monista lähteistä, pölyä on monenlaisia. Jotkut pölyhiukkaset näkyvät, jotkut ovat näkymättömiä. Mitä pienempiä pölyhiukkasia on, sitä vähemmän todennäköisesti näette niitä. Pienet pölyhiukkaset voivat pysyä ilmassa pidempään ja kulkea pitempiä matkoja.

Suuremmat näkemäsi pölyhiukkaset kertyvät auton tai huonekalujen pinnalle tietyn ajan kuluttua. Keho suojautuu näiltä hiukkasilta vangitsemalla ne nenään ja suuhun hengittäessäsi. Itse asiassa, vaikka vahingossa nielisit ne, ne ovat melko vaarattomia ja ne voidaan helposti hengittää hengityksellä.

Pienemmät tai hienommat pölyhiukkaset ovat vielä vaarallisempia. Nämä hiukkaset tunkeutuvat syvälle keuhkoihin, ja jopa pienemmät ja erittäin hienot pölyhiukkaset voivat imeytyä suoraan verenkiertoon.

Mikä on pölyn vaara terveydelle?

Kuten edellä mainittiin, mitä pienempi pöly, sitä haitallisempi se on terveydelle. Muita huomioitavia tekijöitä ovat pölyn määrä ilmassa ja kuinka kauan olet altistunut pölylle.

Riittävän pienet pölyhiukkaset hengitettäväksi voivat aiheuttaa:

• silmien ärsytys
• yskä
• aivastelu
• allerginen nuha
• astmakohtaus

Ihmisille, joilla on hengityselinten sairauksia, kuten astma, krooninen obstruktiivinen hengitystiesairaus (COPD) tai emfyseema, pieni määrä pölyä voi estää hengityksen ja pahentaa oireita.

Vaikka ei ole tutkimuksia, jotka todistaisivat pölyn aiheuttavan astmaa, monet ihmiset, joilla on tämä tila, ilmoittavat, että suurten pölymäärien hengittäminen vähentää heidän keuhkojensa toimintaa ajan myötä ja vaikuttaa häiriöihin, kuten krooniseen keuhkoputkentulehdukseen sekä sydän- ja keuhkosairauksiin.

Mikä on astma?

Astmalle on monia laukaisijoita: savu, allergeenit ja liikunta.

• Astma on krooninen keuhkosairaus, jossa hengitystiet tulehtuvat.
• Tulehdus tekee hengitysteistä herkempiä pölylle, savulle, eläinten hilseelle ja kylmälle ilmalle.
• Kun keuhkot joutuvat kosketukseen tämän liipaisimen kanssa, tapahtuu astmakohtaus, joka saa hengitystiet supistumaan ja turpoamaan. Lima muodostuu ja voi aiheuttaa hengitysteiden tukkeutumisen, mikä vaikeuttaa hengitystä.

Astma laukaisee

Useat muut laukaisijat voivat myös aiheuttaa astmakohtauksen, mukaan lukien:

• ilmassa olevat ärsyttävät aineet, kuten savu (savukkeista tai polttavasta puusta tai ruohosta), teollisuuspäästöt, ajoneuvon pakokaasut, otsoni, sumu tai rikkidioksidi
• jotkut elintarvikkeet ja säilöntäaineet
• hengitystien tulehdus
• hyperventilaatio (raskas ja nopea hengitys)
• voimakkaat tunnetilat, kuten stressi, ahdistuneisuus, masennus tai pelko
• tietyt lääkkeet, mukaan lukien aspiriini ja ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID)

Kuinka estää astmaa?

• Vältä alueita, joissa ihmiset tupakoivat. Tupakointi on yksi yleisimmistä astman aiheuttajista. Tupakansavu, tasainen käytetty savu ja savu vaatteissa tai huonekaluissa, voi aiheuttaa astmakohtauksen.
• Vältä astman laukaisijoita . Sinun on selvitettävä, mikä laukaisee astman. Eri ihmisillä voi olla erilaisia ​​laukaisijoita, kuten kylmä ilma, pöly tai siitepöly.
• Ohjaa astmaa. Keskustele lääkärisi kanssa, mikä lääke sopii astman hallintaan ja milloin sinun on käytettävä lääkettä.

Mikä on krooninen keuhkoputkentulehdus?

Keuhkoputkentulehdus on tila, jossa koet liman yskää, joka kestää vähintään kaksi kuukautta. Tätä yskää ja limaa syntyy, kun kurkku ja hengitystiet tulehtuvat infektion tai ärsytyksen takia.

Mikä aiheuttaa kroonisen keuhkoputkentulehduksen?

Krooninen keuhkoputkentulehdus on vakavin kylmä- ja influenssakaudella, jolloin ilma on viileämpää ja on vaikeampaa hengittää, kun ilmassa on paljon ärsyttäviä aineita. Krooninen keuhkoputkentulehdus aiheuttaa yleensä ylempien hengitysteiden infektioita.

• Tupakointi on yksi kroonisen keuhkoputkentulehduksen tärkeimmistä syistä.
• Ärsyttävät aineet, joita voidaan hengittää työpaikalta, saastuminen tai käytetty savu on toinen yleinen syy krooniseen keuhkoputkentulehdukseen.
• Ärsyttävien höyryjen tai pölyjen hengittäminen voi myös pahentaa kroonista keuhkoputkentulehdusta.

Kuinka estää krooninen keuhkoputkentulehdus?

• Lopeta tupakoiminen.
• Vältä altistumista ärsyttäville aineille ja pölylle. Asianmukainen suoja työpaikalla on välttämätöntä altistumisen estämiseksi.
• Pitkäaikaisen ruuhkautumisen aiheuttaman ilman pilaantumisen välttäminen voi auttaa estämään keuhkoputkentulehduksen.
• Vältä olemasta lähellä muita ihmisiä, joiden tiedät olevan kylmä tai flunssa. Voit käyttää maskia.
• Pese kätesi usein tartunnan leviämisen estämiseksi.

Puusepille, jotka ovat usein alttiita puupölylle, sinun tulee käydä säännöllisesti lääkärintarkastuksissa ja asentaa hyvä ilmanvaihtojärjestelmä työpaikalle ja pitää olla valmiina suojavarusteet, kuten kasvonaamarit. Keuhkoja on seurattava rutiininomaisesti, jotta voidaan havaita haitalliset vaikutukset hengityselimiin varhaisessa vaiheessa ja estää tautien leviäminen.

Hei terveysryhmä ei tarjoa lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa.