Sisällysluettelo:
- Miksi kainaloista tulee paha haju?
- Vinkkejä häiritsevään kainalon hajuun
- 1. Vältä tiettyjä lääkkeitä
- 2. Käytä deodoranttia tai antiperspiranttia
- 3. Kehon puhtaus
- 4. Valitse oikeat vaatteet
- 5. Kiinnitä huomiota ruokavalioon
Haistamalla kaiken, mikä ei ole yllään, on ehdottomasti vaikeaa hengittää vapaasti. Yksi heistä haisee kainaloista. Tämä tila voi tapahtua kenellekään, myös sinulle, ja varmasti saa sinut tuntemaan itsesi alemmaksi. Joten, onko olemassa tapa käsitellä kainaloiden hajua? Kokeile seuraavia vinkkejä, jotta sinulla ei ole kainaloiden hajua.
Miksi kainaloista tulee paha haju?
Kehosi on peitetty iholla, jolla on hikirauhasia, nimittäin eccrine ja apocrine. Nämä rauhaset toimivat normaalin ruumiinlämpötilan ylläpitämiseksi. Eccrine-rauhaset peittävät suurimman osan kehosi ihosta. Apokriiniset rauhaset ovat tavallisesti ihon alueilla, joilla hiuksia kasvatetaan, kuten nivusissa, kainaloissa ja rintojen ympärillä.
Kun kehon lämpötila nousee, hikirauhaset jäähdyttävät kehoa vapauttamalla hiki. No, näiden apokriinisten hikirauhasten vapauttama hiki sisältää rasvaa ja bakteerit hajoavat sen helposti vesipohjaisiin ekriinisiin hikirauhasiin verrattuna. Siksi kainaloissa, nivusissa tai rintojesi ympärillä voi olla epämiellyttävää hajua.
Vinkkejä häiritsevään kainalon hajuun
On monia tapoja vähentää kainaloidesi hajua, esimerkiksi:
1. Vältä tiettyjä lääkkeitä
Haju on normaalia, mutta jotkut ihmiset hikoilevat tavallista enemmän. Tämä tila tunnetaan hyperhidroosina. Liiallisen hikoantumisen hallitsemiseksi sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa. Lääkäri antaa sinulle lääkettä tilasi mukaan, jotta kainalon haju voidaan vähentää.
Liiallinen hikoilu, joka aiheuttaa kainaloiden hajua, on tiettyjen lääkkeiden, esimerkiksi joidenkin verenpainelääkkeiden tai masennuslääkkeiden, käyttö. Jos kainaloiden haju todella häiritsee sinua, pyydä lääkäriäsi määräämään toinen lääkitys, joka ei lisää hikoilua sivuvaikutuksena.
2. Käytä deodoranttia tai antiperspiranttia
Deodorantin käyttö on yksinkertaisin tapa hoitaa kainaloiden hajua. Syynä on, että deodorantilla on tuoksu, joka voi peittää epämiellyttävän hajun kainaloissa.
Deodorantit aiheuttavat myös kainalon ihon happamuuden, mikä voi estää hikeä ja bakteereja reagoimasta.
Deodoranttien lisäksi voit käyttää myös antiperspirantteja. Tämä tuote sisältää vaikuttavia aineita, kuten alumiinikloridia tai alumiinisirkoniumtetrakloorihydrexiä, jotka voivat estää apokriinisiä rauhasia tuottamasta hikiä.
Hikoilun määrä kainaloissa on pienempi ja myös kainaloiden haju vähenee.
3. Kehon puhtaus
Kehon hygienian ylläpitämisen puute aiheuttaa bakteerien tarttumisen ja kuolleiden ihosolujen kertymisen. Tämän seurauksena iho likaantuu ja haisee pahalta, etenkin kainaloillesi. Tämän estämiseksi kehon hygieniaa on parannettava.
Joten, levitä kylpy kahdesti päivässä. Käytä saippuaa ja hankaa iho perusteellisesti bakteerien poistamiseksi kainaloiden ja muiden kehon osien ympäriltä. Kuivaa sitten itsesi estääkseen kostean ihon ja bakteerien lisääntymisen nopeasti.
4. Valitse oikeat vaatteet
Kainaloiden hajujen ehkäisy ja vähentäminen ei ole vain painopiste kehon hygieniassa. Vaatteiden puhtaus ja vaatemateriaalien valinta on myös otettava huomioon. Vaatteiden perusteellinen peseminen, tuoksun lisääminen ja altistaminen auringolle voi tappaa bakteereja. Vaatteiden säilytyspaikan on myös oltava puhdas ja kuiva.
Jos olet hikinen henkilö, valitsemasi kankaan tulisi olla luonnonkuituja, kuten puuvillaa. Puuvilla antaa ihon hengittää ja voi imeä hikeä paremmin kuin villa tai polyesteri. Vältä käyttämästä vielä märkiä vaatteita, koska se voi lisätä bakteerien kasvua.
5. Kiinnitä huomiota ruokavalioon
Pienentämällä kainaloiden hajua voidaan kiinnittää huomiota ruokaan uudelleen. Syynä on, että on olemassa useita elintarvikkeita, jotka voivat aiheuttaa kainaloiden hajua, kuten sipulia, kuumia ja mausteisia ruokia sekä alkoholijuomia. Näiden ruokien välttäminen voi auttaa vähentämään kainaloiden hajua.
