Sisällysluettelo:
Kaikkia ruokia ei todellakaan voida antaa autismin lapsille. Virheellinen ruoan antaminen voi itse asiassa heikentää autismia sairastavan lapsen tilaa. Puhumattakaan siitä, että autismin omaavat lapset ovat yleensä nirsoisempia ruoan suhteen. Esimerkiksi lapset eivät pidä elintarvikkeista, joilla on tiettyjä värejä, tekstuureja tai hajuja. Tämä ei todellakaan ole helppoa, kun vanhemmat haluavat tuoda uusia ruokia autismin lapsille.
Itse asiassa tapa olla nirso ruokaa voi rajoittaa lasten ravitsemuksellista saantia, mikä puolestaan voi haitata lasten kasvua ja kehitystä. Sen lisäksi se voi myös aiheuttaa paino-ongelmia ja terveysongelmia. Siksi vanhempien on tärkeää yrittää jatkuvasti tuoda lapsille uusia ruokia, jotta lasten ruokavalinnat monipuolistuvat.
Kuinka tuoda uusia ruokia autismin lapsille
Uusien ruokien esittely autismin lapsille on melko vaikeaa. Ei välttämättä, että nämä elintarvikkeet ovat turvallisia autismin lapsille. Jotkut elintarvikkeet voivat aiheuttaa suvaitsemattomuutta tai allergiaoireita autismin saaneilla lapsilla.
Siksi ensimmäinen asia, jonka sinun on tehtävä, on varmistaa, että nämä elintarvikkeet ovat turvallisia lapsille, ottamalla yhteyttä lääkäriin. Lääkäri tarkistaa, onko olemassa lääketieteellisiä syitä, jotka estävät lasta syömästä tiettyjä ruokia.
Kun lääkäri on hyväksynyt sen, voit käyttää seuraavia tapoja tuoda uusia ruokia lapsellesi:
- Aloita ensin uusien elintarviketekstien ja värien esittely lapsille
- Varmista, että lapsi näkee, koskettaa ja haisee usein ruokaa useita kertoja, ennen kuin hän haluaa maistaa sitä.
- Ota käyttöön uuden tyyppinen ruoka kerrallaan, ei vain paljon kerralla.
- Tarjoa ruokaa huoneenlämmössä (ei liian kuumaa tai kylmää).
- Älä pakota lastasi, jos hän ei halua vielä maistaa uutta ruokaa.
- Lapsilla kestää useita kertoja maistella uusia ruokia, kunnes he pitävät ruoasta.
Jos lapsi ei halua vielä maistaa ruokaa, voit laittaa uuden ruoan lapsen suosikkiruokaan, kuten leivään voileipä tai munakas. Tämä kannustaa lapsia maistamaan uuden ruoan ensin. Jos lapsen kieli tuntee uuden ruoan maun, lapsella on helpompaa maistaa sitä uudestaan ja uudestaan, kunnes hän pitää siitä ja ei enää kieltäydy.
Tarjoa vitamiini- ja mineraalilisäaineita lapsille
On ymmärrettävää, jos olet huolissasi siitä, että lapsesi vitamiini- ja kivennäisaineiden saanti puuttuu, koska lapsille on rajoitetusti tarjolla ruokavalintoja. Olet ehkä kokeillut monia tapoja tarjota uusia ruokia lapsille, mutta lapset kieltäytyvät siitä.
Vitamiini- ja mineraalilisäaineita voidaan tarvita ahdistuksen vähentämiseksi. Vitamiini- ja mineraalilisät voivat auttaa lapsen vitamiini- ja kivennäistarpeiden tyydyttämisessä myös lisätä lapsen ruokahalua. Tämä johtuu siitä, että tiettyjen ravintoaineiden, kuten sinkin, vähäinen saanti voi vähentää lapsen ruokahalua.
On tärkeää muistaa, että ennen vitamiinien ja kivennäisaineiden antamista lapsille sinun on ensin neuvoteltava tästä lääkärisi kanssa. Lääkäri päättää, millaista lisäainetta tarvitaan ja millä annoksella.
x
Lue myös:
