Yksipuolisten päänsärkyjen syy voi johtua siitä, että silmäsi ovat kuivat

Monet asiat voivat aiheuttaa päänsärkyä tai migreeniä, stressistä äärimmäisiin säämuutoksiin. Kipu voi yhtäkkiä näkyä silmän toisen puolen takana ja voi kestää vähintään 15 minuuttia - kolme tuntia. Jos äskettäin migreenisi on uusiutunut, yritä tarkistaa silmäsi. Syynä on, että kuivat silmät voivat olla migreenin syy, jota usein ei ymmärretä.

Miksi kuiva silmä aiheuttaa usein toistuvia päänsärkyä?

Kuiva silmä tapahtuu, kun silmäsi eivät pysty tuottamaan tarpeeksi kyyneleitä. Sama tila johtuu myös liian nopeasti haihtuvien kyyneleiden virheellisestä koostumuksesta. Yleiset kuivan silmän oireet ovat palava ja polttava, tiukka tai hiekkainen tunne silmässä punaisiksi, kutiseviksi ja vetisiksi silmiksi.

Ainutlaatuisesti tämän kuivan silmän oireen kokevat monet ihmiset, jotka kokevat yksipuolisia päänsärkyä. Jotkut lääketieteelliset todisteet osoittavat jopa, että kuivat silmät voivat aiheuttaa yksipuolisia päänsärkyä. Jotkut muut todisteet osoittavat, että kuivat silmät voivat aiheuttaa migreenin uusiutumisen vaihtelevalla voimakkuudella. Kuivat silmät voivat esimerkiksi saada joidenkin ihmisten migreenioireet kestämään pidempään tai laukaista joukon muita oireita, kuten pahoinvointia ja oksentelua tai aistiherkkyyttä muissa.

Ei ole varmaa, aiheuttaako kuiva silmä päänsärkyä vai onko se vain oire päänsärystä. Lainattu Healthline-sivulta, toistaiseksi ei ole tarpeeksi vahvaa näyttöä kuivan silmän ja migreenin välisen suhteen selittämiseksi. Jotkut terveydenhuollon asiantuntijat epäilevät, että sekä migreeni että silmien kuivuminen voivat johtua tulehduksesta, joka lopulta vaikuttaa toisiinsa.

Migreeniin, joka toistuu usein, voivat vaikuttaa myös silmäsi rakenteelliset erot, jotka voivat tehdä sinusta herkempiä valolle. Vuonna 2015 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että migreenin kokeneilla ihmisillä on erilainen rakenne kuin silmän optisella järjestelmällä kuin migreenillä.

Nämä molemmat olosuhteet voivat johtua monista eri asioista. Esimerkiksi tiettyjen lääkkeiden sivuvaikutusten vuoksi. Isotretinoiini on reseptilääke, joka aiheuttaa yleisimmin migreeniä ja kuivia silmiä.

Kuinka voit estää kuivia silmiä aiheuttamasta migreeniä?

Silmien kuivumista voidaan estää monin tavoin, kuten välttää tupakansavu, voimakas tuuli ja suojautua kuumalta ja kuivalta säältä. Jos tilasi vuoksi on mahdotonta välttää tätä tilannetta, käytä silmälaseja silmiesi suojaamiseksi.

Älä myöskään tuijota gadget-näyttöä liian kauan. Lepota silmiäsi 20 sekunnin ajan nähdäksesi niin pitkälle kuin mahdollista tai sulje silmät väliaikaisesti.

Toinen strategia voi myös käyttää työkaluja ilmankostutin kostuttamaan huoneilmaa, tarjoamaan riittävästi ravintoa kuiville silmille ja käyttämään keinotekoisia silmätippoja ja tippoja.

Jos sinulla on silti kuivia silmiä ja päänsärkyä edellä mainittujen menetelmien tekemisen jälkeen, ota yhteys lääkäriisi selvittääksesi syyn ja miten sitä hoidetaan.