Korkea miesten seksuaalinen halu, jos syöt usein vuohenlihaa?

Vaikka kaikkia niistä ei ole tieteellisesti todistettu, tiettyjen elintarvikkeiden uskotaan lisäävän miesten elinvoimaa. Yksi ruokista, jotka lisäävät miesten seksuaalista kiihottumista, josta keskustellaan usein Indonesian yhteiskunnassa, on vuohenliha. Onko se totta? Kuori tosiasiat perusteellisesti tässä artikkelissa.

Vuohenlihan syöminen voi lisätä miesten seksuaalista kiihottumista, myyttiä tai tosiasiaa?

Oletus, että vuohenliha on aphrodisiac-ruokaa, juontaa juurensa esi-isiemme aikaan. Monet ihmiset ajattelevat, että vuohenliha aiheuttaa verenpaineen nousun, jotta se voi tehdä kehosta "kuumemman". Tämän intohimoisen vaikutuksen uskotaan johtuvan vuohenlihassa olevasta L-arginiiniyhdisteestä. L-arginiini on aminohappo, jolla on merkitystä verisuonten laajentamisessa.

Laajentuneet verisuonet voivat lisätä verenkiertoa ja lisätä epäsuorasti miesten libidoa. Lisääntynyt tuore verenkierto sydämestä kiveksiin voi todellakin auttaa käynnistämään sukupuolihormonin testosteronin tuotannon. Lisäksi punaisen lihan rautapitoisuuden uskotaan myös lisäävän testosteronin tuotantoa.

Useita vuohenlihaa koskevia asioita on kuitenkin selvitettävä etukäteen. Kerran vuohenlihan syöminen ei automaattisesti lisää verenpainetta. Verenpaineen nousu vuohenlihan syömisen jälkeen on jopa pienempi kuin naudanliha tai kana.

Tämä johtuu siitä, että lampaan kokonaisrasvapitoisuus (mukaan lukien tyydyttynyt rasva) ja kolesteroli on paljon pienempi kuin nämä kaksi. Vuohenlihan rasva- ja kolesterolipitoisuus on edelleen pienempi kuin sian- ja karitsanlihassa. Rautapitoisuus vuohenlihassa ei automaattisesti riitä lisäämään miesten seksuaalista kiihottumista heti kulutuksen jälkeen.

Lyhyesti sanottuna ei ole riittävästi tieteellistä tutkimusta, joka voi todistaa, että vuohenlihan syöminen voi lisätä miesten libidoa sängyssä toimimiseen.

Liikaa vuohenlihan syöminen vaarantaa terveyden

Vaikka sen uskotaan lisäävän miesten elinvoimaa sängyssä, sinua ei silti suositella syödä liikaa vuohenlihaa.

Vuohenliha ei ole suora verenpainetaudin ja korkean kolesterolin syy. Tämä huono vaikutus tulee itse asiassaväärä keittotekniikka.Jalostettu lampaanliha paistetaan usein ensin ennen jatkokäsittelyä tai grillataan ja grillataan satay- ja valssattuun vuoheen. Ruoanlaitto paistamalla, grillaten tai paahtamalla lisää ruoan kaloreita kuin raakaversio. Lisäksi lihan käsittely tällä tavoin vaatii usein paljon ruokaöljyä, voita tai margariinia, joka muuttuu rasvaksi ja imeytyy lihaan melko paljon.

Kuumien lämpötilojen aikana paistamisen tai paahtamisen aikana ruoan vesipitoisuus haihtuu pois ja sen sijainti korvataan öljyn rasvalla. Lihaan imeytyvä rasva saa sitten vähän kaloreita sisältävistä elintarvikkeista runsaasti kaloreita. Itse asiassa näiden kolmen keittotavan aiheuttama kalorien lisäys voi olla monta kertaa suurempi kuin alkuperäiset kalorit.

Suuri kalorien saanti kehossa muuttuu rasvaksi, joka voi ajan mittaan kerääntyä verisuoniin, mikä lisää verenpainetta. Lisäksi erilaisten mausteiden käyttö ruoanlaitossa laukaisee myös epäsuorasti korkean verenpaineen vuohenlihan syömisen jälkeen. Varsinkin jos laitat sen toistuvasti makun säätämiseen.

Voit silti syödä vuohenlihaa, mutta juuri niin kuin tarvitset ja kypsennä sitä terveellisillä tekniikoilla. Voit jalostaa vuohenlihaa kirkkaaksi keitoksi tai paista. Varmista, että tasapainotat ravintoa myös syöessäsi vuohenlihaa. Älä syö esimerkiksi lihaa ja riisiä. Laajenna hedelmiä ja vihanneksia, joissa on runsaasti kuitua, vitamiineja ja mineraaleja, tasapainottamaan kolesterolin vaikutuksia ja lisäämään jännitystä.

x