Onko inkivääri tehokas ruokahalun tehostajana?

Saatat olla perehtynyt inkivääriin. Tällä juurakolla, joka liittyy edelleen kurkumiin, tiedetään olevan monia etuja. Temulawakin tiedetään pystyvän voittamaan ruoansulatuskanavan ongelmat, hoitamaan aknea, ylläpitämään maksan terveyttä, ja tunnetaan tunnetusti lasten ruokahalun tehostajana.

Joten, onko totta, että inkivääri voi lisätä ruokahalua? Mitkä ovat inkiväärin ainesosat, joilla on tämä tehtävä?

Inkiväärin yleiset edut ruoansulatuskanavalle

Temulawakin juurta ja juurakkoa on käytetty pitkään luonnollisena lääkkeenä erilaisten sairauksien hoidossa. Kuitenkin useista sen ominaisuuksista, tätä kasveja käytetään useimmiten ruoansulatuskanavan ongelmien hoitoon.

Temulawakia käytetään usein haavaumien, vatsavaivojen, ilmavaivojen, ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS), maksasairauksiin ja sappeen. Paitsi, inkivääriä pidetään myös ruokahalun tehostajana.

Kaikkien näiden etujen uskotaan tulevan inkiväärin sisältämästä vaikuttavasta aineesta, nimittäin kurkumiinista. Kurkumiini on polyfenoliluokan antioksidanttiyhdiste, joka on myös anti-inflammatorinen, antibakteerinen ja sienilääke.

Kurkumiini toimii lievittämällä maha-suolikanavan tulehdusta ja turvotusta. Siksi inkiväärillä on myös mahdollisuus voittaa infektioihin liittyvät sairaudet, kuten koliitti, mahahaava ja bakteeri-infektiot H. pylori ruoansulatuskanavassa.

Onko inkivääri tehokas ruokahalun tehostajana?

Ei harvat uskovat inkiväärin tehokkuuteen ruokahalun lisäämisessä. Jotkut asiantuntijat tukevat tätä väitettä, vaikka monet vastustavat sitä, koska lupaavia todisteita ei ole.

Useat tutkimukset ovat todistaneet inkiväärin tehokkuuden ruoansulatuskanavan terveydelle. Valitettavasti ei ole olemassa tutkimusta, jossa todettaisiin selvästi, että inkivääri voi lisätä ruokahalua.

Vaikka se ei toimi suoraan ruokahalua lisäävänä, se ei tarkoita, että inkivääri ei ole hyödyllistä lapsillesi. Syynä on, että inkivääri voi voittaa erilaisia ​​ruoansulatuskanavan ongelmia, jotka aiheuttavat ruokahalun heikkenemistä.

Jotkut lapset voivat esimerkiksi kieltäytyä syömästä, koska heillä on turvotusta, vatsakipua tai haavaumia. No, inkiväärissä oleva kurkumiini voi auttaa voittamaan tämän ongelman, jotta lasten ruokahalu palaa normaaliksi.

Inkivääri toimii luultavasti vielä tehokkaammin yhdistettynä mustapippuriin. Näiden kahden yhdistelmä voi lisätä entsyymiaktiivisuutta suolistossa. Tämän seurauksena ruoan sulatusprosessi tapahtuu helpommin ja nopeammin, jotta ruokahalu lisääntyy.

Toinen tapa lisätä ruokahalua

Temulawakin ei ehkä ole osoitettu olevan tehokas ruokahalun tehostajana. Kurkumiinin käyttö inkiväärissä tarjoaa kuitenkin edelleen hyötyä ruoansulatuskanavan terveydelle.

Inkiväärin käytön aikana voit myös lisätä lapsesi ruokahalua seuraavilla tavoilla:

• Jaa päivän syömisaika 5-6 kertaa pienemmillä annoksilla.
• Lisää kaloreita kulutetussa ruoassa.
• Syö ravintotiheitä elintarvikkeita, älä makeita, kaloreita sisältäviä välipaloja ilman muita ravintoaineita.
• Käytä isompaa levyä. Tämä tekee vähemmän ruokaa lautaselle, joten lapsi pyytää syömään enemmän.
• Pyri syömään samaan aikaan joka päivä.
• Älä ohita aamiaista.

Inkiväärin potentiaali ruokahalun tehostajana on jo kauan tunnustettu. Tämä edellyttää kuitenkin edelleen lisätutkimuksia. Kunnes inkiväärin teho ruokahalussa voidaan osoittaa, voit silti kuluttaa sitä erilaisten ruoansulatusongelmien voittamiseksi.

x