Sisällysluettelo:
- Jasmiini kukkaöljyn hyödyt terveydelle
- 1. Lievittää ahdistusta
- 2. Lievittää PMS-kipua
- 4. Lisää keskittymistä
- 5. Säilytä terve iho
- Kuinka käyttää jasmiini kukkaöljyä?
Pihan sisustamisen lisäksi jasmiinilla on monia etuja ja käyttötarkoituksia kehon terveydelle. Varsinkin jos öljy käsitellään ja uutetaan. Mitä hyötyä jasmiini kukkaöljystä voimme saada?
Jasmiini kukkaöljyn hyödyt terveydelle
1. Lievittää ahdistusta
On ollut monia tutkimuksia, joissa raportoidaan jasmiini kukkaöljyn aromin hengittämistä mielialan parantamiseksi ja paremman unen edistämiseksi.
Lisäksi Natural Product Communications -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että jasmiiniöljyn levittäminen iholle voi lievittää päivittäistä ahdistusta ja stressiä, mikä voi tehdä mielestä rennomman.
2. Lievittää PMS-kipua
Vatsahieronta jasmiini kukkaöljyllä kuukautisten aikana on osoitettu vähentävän vatsakramppien PMS-oireiden vakavuutta. Aromin hengittäminen voi myös parantaa päänsärkyä, vähentää ahdistusta, auttaa sinua nukkumaan paremmin ja tukahduttaa hormonaalisen aknen kasvua PMS: n aikana.
4. Lisää keskittymistä
Itse asiassa lisääntynyt keskittyminen ja keskittyminen selkeään ajatteluun voi olla myös yksi jasmiini kukkaöljyn eduista. Temppu on yksinkertaisesti hengittää sen rauhoittava tuoksu.
Jasmiiniöljy sisältää erilaisia aktiivisia yhdisteitä, jotka voivat säätää sykettä, ruumiinlämpöä ja aivotoimintaa, jota tarvitaan korkeaan pitoisuuteen.
5. Säilytä terve iho
Tieteellinen artikkeli " Kaupalliset eteeriset öljyt potentiaalisina mikrobilääkkeinä ihosairauksien hoidossa "Keskustellaan erityisesti jasmiini kukkaöljyn eduista iholle.
He havaitsivat, että jasmiinikukkien vaikuttavat aineet voivat auttaa uudistamaan terveitä ihosoluja, kosteuttamaan kuivaa ihoa, torjumaan ikääntymisen oireita ja vähentämään psoriaasin aiheuttamaa tulehdusta.
Kuinka käyttää jasmiini kukkaöljyä?
Jasmiini kukkaöljyä voidaan käyttää useilla tavoilla:
- Yleisin menetelmä on hengittää jasmiini kukkaöljyn tuoksua.
- Voit myös levittää jasmiiniöljyä suoraan ihollesi. Varmista ensin, että et ole allerginen öljylle.
- Voit käyttää tätä öljyä kotona sekoitettuna muihin voiteisiin, kuten kookosöljyyn, kehon kosteusvoiteeseen tai muihin eteerisiin öljyihin.
- Käytä myös 3-4 tippaa jasmiiniöljyä kotitekoisessa hierontaöljyssä, vartalokuorinnassa tai saippuassa rentouttavan tuoksun saamiseksi.
