Tahmeat ulosteet, mitkä ovat syyt? kuinka ratkaista se?

Raportoitu Medical News Today -sivulta Dr. Octavio A. Vega Chicagon Rushin yliopiston lääketieteellisessä keskuksessa paljasti, että jakkara on ihanteellinen rakenne ja muoto kuin banaani. Joissakin olosuhteissa ulosteilla on kuitenkin erittäin tahmea rakenne. Tahmeat ulosteet näyttävät yleensä öljyisiltä, ​​vaalean tai tumman värisillä. Joten mikä aiheuttaa tahmeaa jakkaraa?

Mikä aiheuttaa tahmean ulosteen?

Jakkaran muoto ja rakenne ovat itse asiassa seurausta ruoansulatuksesta ja ruoan prosessoinnista kehossa. Joten tahmeat ulosteet voivat olla merkki tietyistä ruoansulatuskanavan häiriöistä, yleensä seurauksena syömästä liikaa rasvaa.

Rasvaisia ​​ulosteita voi esiintyä myös Crohnin taudin kaltaisista olosuhteista johtuen, mikä vaikeuttaa kehon imeytymistä ruokavalioon.

Jakkara voi olla myös tahmeampi, kun henkilöllä on suoliston ja ruokatorven (ruokatorven) ärsytystä. Syynä on, että tämä ärsytys antaa sinun kokea sisäistä verenvuotoa, jolloin veri sekoittuu ruoansulatuskanavan mehuihin ja lopulta ulosteesta tulee tahmeampi.

Jotkut ruoansulatuskanavan häiriöt, kuten keliakia tai laktoosi-intoleranssi, voivat myös aiheuttaa tahmeita ulosteita syödessään taudin vihollisia sisältäviä ruokia.

Esimerkiksi jos sinulla on keliakia, jossa elimistösi ei pysty sulattamaan gluteenia (vehnän proteiini) kunnolla. Joten kun syöt gluteenia sisältäviä ruokia, se voi tehdä ulosteesta erittäin tahmean kuin tavallisesti.

Kuinka käsitellä tahmeaa jakkaraa?

Erittäin tahmeaa jakkara voidaan hoitaa monin tavoin, alkaen yksinkertaisimmasta tavasta kotona tai käyttämällä tiettyjä lääkkeitä sen aiheuttavan taudin mukaan.

Helpoin tapa on juoda paljon vettä. Terve ruoansulatuskanava vaatii riittäviä nesteitä ruoansulatuskanavan helpottamiseksi.

Siksi vähintään kahdeksan lasin juominen päivässä on erittäin suositeltavaa. Ellei sinulla ole munuaisvaivoja tai muita tiloja, jotka edellyttävät nesteiden rajoittamista, et voi välittömästi lisätä juotavien nestemääriä. Keskustele ensin hoitohenkilökunnan kanssa.

Päivittäinen fyysinen aktiivisuus voi myös auttaa rakentamaan terveellisen ruoansulatuskanavan, vaikka se olisi vain rutiinikäyttöä päivittäin vähintään 30 minuutin ajan.

Samaan aikaan voit luottaa probiootteihin, joita tavallisesti löytyy jogurtista ja kefiristä. Jogurtissa ja kefirissä on hyviä bakteereja (probiootteja), jotka voivat ylläpitää terveellistä ruoansulatuskanavaa.

Käytetään myös ruoansulatusentsyymilisäaineita. Tässä lisäyksessä on suunniteltu entsyymejä, jotka voivat auttaa kehoa hajottamaan tärkkelyksiä, rasvoja ja proteiineja. Tämän entsyymin avulla toivotaan, että ruoansulatuskanava tulee tasaisemmaksi, jotta tuloksena oleva ulosteiden muoto on parempi.

Niille teistä, jotka kokevat ruoansulatuskanavan häiriöitä, ota yhteys lääkäriisi ennen kuin yrität käyttää probiootteja tai entsyymilisäaineita

Jos sinulla on tahmea uloste, johon liittyy ripulia, voit ottaa ripulilääkkeitä ripulin jatkumisen estämiseksi. Mutta pidä mielessä, että jos tahmeaan ulosteeseen liittyy verta ja limaa, älä ota ripulilääkkeitä keskustelematta lääkärin kanssa.

Syö oikeat elintarvikkeet

Toinen tapa käsitellä hyvin tahmeaa ulosetta on tehdä ruoansulatusjärjestelmälle sopivia ruokavalintoja. Jotkut parhaista elintarvikkeista, jotka auttavat ylläpitämään jakkaran tilaa, ovat:

• Parsa
• Parsakaali
• Porkkana
• Uuniperunat
• Bataatit
• Vihreät pavut
• Aprikoosi
• Banaani
• Oranssi
• Kaura
• Pähkinät

Milloin minun pitäisi heti käydä lääkärissä?

Jos olet tehnyt ruokamuutoksia vähentämällä rasvaisia ​​ruokia, mutta muutoksia ei ole tehty seuraavien 2 päivän aikana, ota yhteys lääkäriin. Varsinkin jos tilaan liittyy muita oireita, kuten limakalvon ulosteet, verenvuoto, vatsakrampit ja muut oireet, kysy heti lääkäriltäsi.

x