Sisällysluettelo:
Nenä on tärkeä elin, jolla on rooli hengityselimissä. Nenä on myös vastuussa keuhkoihin pääsevän ilman suodattamisesta. Siksi tässä on joitain tapoja pitää nenäsi terveinä, joita voit käyttää.
Syy nenän terveyden ylläpitämiseen on niin tärkeää
Likaista ilmaa on vaikea välttää. Missä tahansa oletkin, ilmansaasteita on aina. Niille teistä, jotka asuvat tällä hetkellä sisätiloissa COVID-19-pandemian aikana, on tietysti vielä pidettävä nenänne terve.
COVID-19-pandemian keskellä se vaatii kaikkia työskentelemään ja jäämään kotiin määrittelemättömäksi ajaksi. Usein oletamme, että kotona on turvallinen paikka ja suojattu ilman pilaantumiselta. Vaikka ei oikeastaan.
Ehkä et ymmärrä, sisäilman saastuminen voi johtua pölystä lattialla, matoissa, patjoissa tai kodinsisustuksessa. Se voi myös häiritä hengitystieinfektioita, kuten ulkoilman saastuminen.
Kun hengitämme, emme voi muuta kuin hengittää likaa ilmaa. Hengitysjärjestelmän pääsuojana toimiva nenä on tärkeä osa hengitetyn ilman suodattamisessa ja puhdistamisessa vieraista hiukkasista hienojen hiusten läpi. Täällä ilma lämmitetään, suodatetaan ja kostutetaan ennen kuin se tulee keuhkoihin.
Ympäristötekijät, kuten saastuminen, vaikuttavat hengitysteiden terveysriskeihin. Yleensä allergikoilla ja astmassa olevat ihmiset ovat yleensä herkempiä saasteille, esimerkiksi allergeeneille, pölyhiukkasille tai muille aineille.
Likainen sisäilman saastuminen voi vaihdella lievistä oireista, kuten aivastelu, nenän tukkoisuutta aiheuttava vuotava nenä, paljon vakavampiin olosuhteisiin, kuten nenän tulehdus.
Jopa lievät oireet, jos koemme sen, tietysti aiheuttavat epämukavuutta ja häiritsevät päivittäistä toimintaa.
Joten miten ylläpidät nenän terveyttä, mitä toimia tulisi tehdä?
Kuinka pidät nenäsi terveenä?
Vaikka olisitkin kotona, sinun on silti säilytettävä terveytesi ja suojattava nenääsi vastaan. Sisäilman saastumisella voi olla terveysvaikutuksia sinuun. Yksi menetelmistä käyttää nenäsumutejauhe.
Voit valita sisällön Hydroksipropyylimetyyliselluloosa jauheena nenäsumutejauhe. Lehdessä Hengityselinten asiantuntija-arvostelu , käytä nenäsumutejauhe Tämä on hyödyllistä suojata hengitysjärjestelmään pääsevältä lialta, esimerkiksi siitepölyltä tai haitallisilta aineilta. Tämän nenäsumutteen sisältämä jauhe voi vähentää allergiaoireita.
Nenäsumutejauhe voi auttaa ylläpitämään nenän terveyttä toimimalla pitämällä hiukkasia tarttumasta nenäkäytäviin. Voit soveltaa käyttövaiheita nenäsumutejauhe seuraavasti.
- Puhdista nenä ensin vuotavasta nenästä ennen käyttöä nenäsumutejauhe .
- Ravista pulloa nenäsumutejauhe useita kertoja.
- Pidä pääsi ylöspäin ja peitä yksi sieraimen sormella. Kun muut sieraimet ovat auki.
- Aseta pullon yläpää nenäsumutejauhe avaa ja aseta se sitten suljettuun sieraimeen.
- Paina pulloa ja hengitä jauhe varovasti nenäsumutejauhe .
- Tee sama toiselle sieraimelle.
- Älä yritä vain aivastaa tai hengittää käytön jälkeen nenäsumutejauhe .
Nenäsumutejauhe voi tarjota 6-8 tunnin suojan yhdellä käyttökerralla. Geeliformulaatio, kun se suihkutetaan nenään, kykenee vangitsemaan ilmassa olevat likaiset ilmapartikkelit, kuten pölyn ja lian (allergeenit tai muut ärsyttävät aineet).
Näin voit ylläpitää nenän terveyttä käytännössä ja auttaa estämään hengitysvaikeuksia. Yritä pitää nenäsi terveenä tästä lähtien.
