Lähisuhteesta riippuva suhde, kun uhraat paljon kumppanisi hyväksi

Oletko koskaan tuntenut, että olet uhrannut paljon kumppanisi puolesta, mutta saamasi palkkiot eivät ole sen arvoisia? Jos teet ja tunnet sen usein, niin olet todennäköisesti kiinni ns. Suhteessa läheisriippuva suhde . Mikä tuo on?

Mikä tuo on läheisriippuva suhde ?

Lähisuhteesta riippuva suhde on suhdemalli, jossa luotat siihen, että kumppanisi hyväksyy melkein kaikki tekemäsi päätökset.

Oletetaan esimerkiksi, että olet valmis uhraamaan kumppanisi tarpeiden tyydyttämiseksi asettamalla etusijalle prioriteettisi.

Scott Wetzler, PhD, psykologi Albert Einsteinin lääketieteellinen korkeakoulu , tällaista suhdetta pidetään epäterveellisenä. Tämä johtuu siitä, että yksi pariskunnista ei ole riippumaton tai sillä ei katsota olevan kantaa.

Kuten sivulta on ilmoitettu WebMD , tämä tila voi syntyä, kun jollakin on epämiellyttävä lapsuus.

Esimerkiksi vanhempasi ovat käyttäneet sinua emotionaalisesti väärin tai tuntenut itsesi laiminlyötyksi teini-ikäisenä.

Tämän seurauksena hänestä tuntuu, että hänen toiveensa ja tarpeet eivät ole tärkeitä. Itse asiassa hänellä on myös vaikeuksia tunnistaa omat tunteensa ja tarpeensa.

Merkit, joissa olet läheisriippuva suhde

Jos haluat tietää, onko sinä tai joku lähimmästäsi suhteessa vai ei, tiedä merkit.

Voi olla melko vaikea sanoa eroa läheisriippuva suhde kanssa takertuva alias tarttuu ympäriinsä Ihmisillä, jotka uhraavat usein kumppaninsa vuoksi, on kuitenkin useita tapoja, joita usein noudatetaan, nimittäin:

• Et tunne tyytyväisyyttä tai onnellisuutta, kun et tee jotain jonkun toisen hyväksi.
• Pysy suhteessa kumppaniin, joka on ollut loukkaavaa ja loukkaavaa.
• Halukas tekemään kaikkensa saadakseen kumppaninsa tyytyväiseksi ja onnelliseksi, riippumatta riskistä.
• Tunne syyllisyyttä, kun asetat omat toiveensa etusijalle, ja pyrkivät peittämään mitä haluavat

Helppona esimerkkinä olet valmis peruuttamaan tapaamisen ystävän kanssa vain siksi, että kumppanisi on laiska tulemaan ja hän pyytää sinua olemaan menemättä.

Lehden tutkimuksen mukaan Addict Health, tämä suhde löytyy usein pariskunnilta, jotka huolehtivat huumeriippuvaisista.

Tutkimuksessa havaittiin, että naiset, jotka olivat kumppanina riippuvaisen henkilön kanssa, tekivät heistä vähemmän ennakkoluulottomia.

Tämä johtuu siitä, että nämä naiset asettavat etusijalle kumppaneidensa tarpeet, jotka tarvitsevat huolta itsestään.

Muista kuitenkin, että kaikki parit, joilla on aviomiehiä tai vaimoja, eivät ole käyttäytyviä tällä tavalla.

Tulos on suhteessa läheisriippuvainen liian pitkä

Kumppanin tekeminen onnelliseksi on asia, joka on tehtävä suhteessa.

Omien tarpeidesi asettaminen uhrien tekemiseen kumppanin hyväksi ei kuitenkaan ole suositeltavaa.

Jos näin tapahtuu, olet todennäköisesti epäterveellisessä suhteessa.

Shawn Burn PhD, psykologian professori Kalifornian ammattikorkeakoulun valtionyliopisto , läheisriippuva suhde vain väsyttää sinut nopeasti.

Lisäksi tämä malli saa sinut unohtamaan muut tärkeät asiat, mukaan lukien itsesi rakastaminen.

Lisäksi on olemassa useita muita vaikutuksia, jotka voivat kestää kauan, kuten:

• Vaihda itsesi itsenäisiksi tulemaan päättämättömiksi.
• Tyhjentää tunteita.
• Sinulla on riski sairastua identiteettikriisiin, ahdistuneisuushäiriöihin ja usein itsesi syyttämiseen.
• Et voi elää yksin, koska se voi saada sinut stressaantumaan niin, että sinulla on potentiaalia kokea terveysongelmia verenpaineen tai sydänongelmien muodossa.
• Jos sitä ei voida korjata, se voi johtaa riippuvuuteen huumeista, alkoholista ja syömishäiriöistä.

Parit, joille tehdään läheisriippuva suhde voi näyttää hyvältä ulkopuolelta. Muista kuitenkin, että tämä suhdemalli on erittäin epäterveellinen.

Jos sinulla tai kumppanillasi ilmenee edellä mainittuja merkkejä, sinun on heti haettava apua päästäksesi ulos.