8 Syyt rintakipuun raskauden aikana, onko syytä huolestua?

Raskaana olevien naisten valituksista usein tuntuu rintakipu. Joten onko rintakipu raskauden aikana normaali vai onko se merkki vaarasta? Katso syyt ja miten ne voitetaan!

x

Onko rintakipu raskauden aikana merkki vaarasta?

Sydän- ja verenkiertojärjestelmän paine on tila, jota naiset kokevat usein raskauden aikana.

Tänä aikana veresi määrä kasvaa jopa 50 prosenttia ravitsemaan kehittyvää vauvaa. Tämä tila saa naiset kokemaan rintakipua tai kipua raskauden aikana.

Lainattu Tommylta, rintakipu raskauden aikana on melko huolestuttavaa. Kaikki ongelmat eivät kuitenkaan johdu sydämestä.

Siksi sinun tulee kertoa lääkärillesi, mitä oireita tunnet muiden raskauskomplikaatioiden estämiseksi.

Mitkä ovat syyt rintakipuun raskauden aikana?

Rintakipu raskauden aikana voi yhtäkkiä huolestuttaa sinua.

Ota se helposti, vaikka se näyttää pelottavalta, tämä ongelma ei aina osoita vaarallista tilaa.

Yleensä rintakipu raskauden aikana johtuu useista raskauteen ja sikiön kehitykseen liittyvistä asioista.

Tässä on joitain mahdollisia syitä rintakipu tai kipu raskauden aikana, mukaan lukien:

1. Kylkiluiden leveys

Raskauden aikana kylkiluut laajenevat, jolloin rintakehän lihakset venyvät.

Rintakalvon, kylkiluiden ja lihasten paine aiheuttaa kipua ja hengenahdistusta.

Tämä jatkuu, kun kohdussa oleva lapsi kehittyy.

2. Ruoansulatushäiriöt

Ruoat, jotka ovat kaasumaisia, mausteisia tai jotka eivät sovi vatsallesi, voivat joskus aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä.

Näiden elintarvikkeiden tuottama kaasu nousee ja on rinnan ja vatsan, nimittäin suolen, välissä.

Tämä kipu ja epämukavuus voivat yleensä nousta rintaan ja aiheuttaa rintakipua raskauden aikana.

3. närästys

Närästys on polttava tai polttava tunne rinnassa, koska mahahappo nousee takaisin ylös ruokatorveen. Tämä tila johtuu yleensä tietyistä elintarvikkeista.

Raskauden aikana progesteronihormonin taso nousee, mikä heikentää ruokatorven lihaksia ja muuttuu liian löysäksi.

Tämän vuoksi mahahapon on helppo palata takaisin ruokatorveen aiheuttaen rintakipua raskauden aikana.

4. Vauvan paine

Mitä vanhempi olet raskauden aikana, sitä suurempi vauva on vatsassasi.

Vauvan ja vatsan koon muutokset aiheuttavat enemmän painetta kylkiluille tai kalvolle, mikä voi aiheuttaa rintakipua raskauden aikana.

5. Stressi

Raskauden aikana esiintyvällä stressillä ei ole vain suurta vaikutusta kohdussa olevan vauvan tilaan, vaan myös kehosi tuntee vaikutukset.

Yksi niistä aiheuttaa rintakipua tiukkojen ja tiukkojen rintalihasten vuoksi.

6. Rintojen koon muutokset

Raskauden aikana koet monia muutoksia, joista yksi on suurentunut rintakoko.

Tämä voi johtaa hengenahdistukseen tai rintakipuun rintakehän lihas- ja niveljännityksen vuoksi.

7. Sydänkohtaus

Rintakipu, joka tuntuu iskeeltä raskaalta esineeltä, etenkin vasemmalla puolella, on merkki sydänkohtauksesta raskauden aikana.

Yleensä sydänkohtaukseen raskauden aikana liittyy myös muita oireita, kuten huimaus, hengenahdistus, useiden raajojen tunnottomuus ja kylmä hiki.

Syvä laskimotromboosi tai syvä laskimotukos on lääketieteellinen termi, joka kuvaa verihyytymiä laskimossa.

Raskaus lisää yleensä lantiossa ja jaloissa olevien verisuonten hyytymisriskiä.

Tämä veritulppa voi kulkea kehossa, kunnes se saavuttaa rinnan.

Siksi tunnet rintakipua hengittäessäsi, nopeaa sykettä, hengenahdistusta ja yskää verta raskauden aikana.

Kuinka käsitellä rintakipua raskauden aikana

Lääkäri antaa monenlaisia ​​lääkkeitä tietyissä tapauksissa, kun rinta sattuu raskauden aikana.

Yleensä lääkettä annetaan, jos tämä tila on häirinnyt päivittäistä toimintaa, johon liittyy huimausta, hengenahdistusta ja heikkoutta.

Sinua kehotetaan kuluttamaan vitamiineja sekä lisäämään päivittäisten ruokien määrää vastaamaan raskaana olevien naisten ravitsemustarpeita.

Erityisesti elintarvikkeet, joissa on runsaasti mineraaleja, rautaa, kalsiumia ja magnesiumia.

Paitsi, että on olemassa myös useita hoitoja, jotka voivat myös auttaa rintakipua raskauden aikana, nimittäin:

1. Kiinnitä huomiota kehon asentoon

Jos olet ollut kyydissä koko tämän ajan, olipa se sitten istumassa tai seisomassa, on parasta vaihtaa hyvään asentoon tästä lähtien.

Asento romahtanut voi vaikuttaa keuhkoihin, jolloin näyttää siltä, ​​että heillä ei ole tarpeeksi tilaa hengittää.

Ratkaisu, yritä aina istua ja seistä pystyasennossa hengitysprosessin helpottamiseksi samalla kun hoidat rintakipua raskauden aikana.

2. Hallitse stressiä

Varatkaa aika muutama viikko jooga- tai meditaatiotunneille.

Paitsi, että voit myös tehdä tämän toiminnan itse kotona.

Meditaation tai joogan tekeminen voi riittää rauhoittamaan kehoa stressistä ja väsymyksestä, joka näyttää ylikuormittavan kehoa.

Tällä tavoin mahdollisuus rintakivun kehittymiseen raskauden aikana voidaan minimoida.

3. Vältä laukaisijoita ruoasta ja juomasta

Raskauden aikana sinua ei suositella tupakoimaan, juomaan alkoholia, syömään öljyisiä ja mausteisia ruokia eikä kuluttamaan kofeiinia.

Tee, kahvi ja suklaa ovat kofeiinilähteitä, ja kulutuksen määrää on rajoitettava tai jopa poistettava kokonaan.

Pohjimmiltaan välttää mahdollisimman paljon sellaisten ruokien tai juomien kulutusta, jotka voivat aiheuttaa häiriöitä ruoansulatuskanavassa.

Syynä on, että tämä voi laukaista mahahapon lisääntymisen niin, että se saa rinnan satuttamaan raskauden aikana.

Käytä sen sijaan ruokaa ja juomia, jotka voivat auttaa päivittäisten ravitsemustarpeiden tyydyttämisessä.

Syöminen annoksia voidaan myös huijata pienempiin mutta usein toistuviin aterioihin estämään vatsavaivoja ja mahahapon nousua.

4. Levitä tarpeeksi

Vältä tekemästä liikaa toimintaa, koska pelätään, että se voi tehdä rintakehästäsi huonomman raskauden aikana.

Varmista myös, että lepoaikasi on riittävä, eli ei liian paljon tai ei liian vähän.

Kokeile samalla nukkumisasentoja, jotka ainakin saavat sinut tuntemaan olosi mukavammaksi.

Jotta olisit mukavampaa, kokeile käyttää korkeampaa tyynyä pään tukena nukkumisen aikana. Tämä menetelmä helpottaa hengittämistäsi vapaasti.

Muista sitten välttää makaamista heti tai nukkumista syömisen jälkeen, koska se voi aiheuttaa ruoansulatuskanavan ongelmia.

Milloin lääkäriin

Joissakin tapauksissa rintakipu raskauden aikana voi olla merkki siitä, että jotain on vialla kehossasi.

Se on vain, että et voi heti arvata, onko tämä ehto kohtuullinen vai ei, ennen kuin tiedät, mikä on taustalla oleva syy.

Joten, älä epäröi ottaa yhteyttä lääkäriisi siitä, mitä tunnet raskauden aikana.

Lisäksi, jos rintakivun tila raskauden aikana ei parane, se pahenee joka päivä.

Lääkäri suorittaa tutkimuksen tarkan syyn selvittämiseksi.

Tarvittaessa lääkäri antaa sinulle myös lääkkeitä kivun vähentämiseksi, joka on turvallista sinulle ja lapsellesi.