Sisällysluettelo:
- Onko salvia-teen juominen hyödyllistä?
- Salvia-teen juomisen mahdolliset haittavaikutukset
- Vinkkejä salvia-teen juomisen sivuvaikutusten estämiseen
Salvia tunnetaan ruoan aromiaineena. Lehdistä ja kukista tehdään kuitenkin usein teetä, koska ne ovat potentiaalia kasviperäisiksi lääkkeiksi. Onko kuitenkin sivuvaikutuksia, joita voi esiintyä salvia-teen juomisen jälkeen? Joten, voidaanko se estää?
Onko salvia-teen juominen hyödyllistä?
Salviakasvilla on tieteellinen nimi Salvia officinalis L. Sen lisäksi, että tämä kasvi on maustettu, tämä kasvi on jo pitkään tunnettu perinteisenä lääkkeenä erilaisten sairauksien, kuten närästyksen ja turvotuksen, parantamiseksi.
Vuoden 2017 tutkimuksessa Complementary Medicine -lehdessä todettiin, että salviakasvilla on syöpää, tulehdusta ja mikrobilääkkeitä.
Löytöjä salvian eduista tukee yhä enemmän myös tutkimus Advances in Therapy -lehdessä. Tutkimuksessa todetaan, että salvia-teen juominen voi vähentää oireita kuumia aaltoja ja liiallinen hikoilu vaihdevuosien naisilla.
Toisessa tutkimuksessa Complementary Therapies in Medicine -lehdessä todetaan, että salvia-teen juominen voi vähentää kemoterapian sivuvaikutuksia, nimittäin suun mukosiittia.
Suun mukosiitti on lääketieteellinen termi, jota käytetään kuvaamaan suun tulehdusta. Tälle tilalle on ominaista haavaumien esiintyminen suussa, mikä johtuu suun vuorauksen vaurioista.
Salvia-teen juomisen mahdolliset haittavaikutukset
Saadaksesi salvia-teen edut, voit tehdä tämän teen itse kotona. Temppu, yksinkertaisesti lämmitä vettä kattilassa ja lisää sitten 1 rkl kuivattuja salvia lehtiä tai 2 rkl tuoreita salvian lehtiä. Anna veden kiehua ja siivilöi lehtipussit.
Vaikka hyödyt ovat runsaat, jos et ole varovainen niiden nauttimisessa, voi esiintyä myrkytyksiä ja haittavaikutuksia. Salvia-teen juomisen yleisiä haittavaikutuksia ovat:
- Lievät ruoansulatusongelmat, kuten pahoinvointi, oksentelu tai närästys
- Hengityksen vinkuminen (hengityksen vinkuminen, johon joskus liittyy hengenahdistus)
- Allergiset reaktiot, kuten ihottuma, kutina ja turvotus tietyillä kehon alueilla
- Epävakaa verenpaine (voi pudota tai nousta dramaattisesti)
- Verensokerin lasku diabeetikoilla
Salvia-teen sivuvaikutuksia imettävillä äideillä ei ole tutkittu perusteellisesti. Yhden ainesosan, nimittäin kinolin, tiedetään myös virtaavan äidin kehosta äidinmaidon kautta. Tämä tila voi aiheuttaa vauvan levottomuuden.
Eri sivuvaikutusten esiintymistä epäillään johtuen tujoni-, kamferi- ja eteeristen öljyyhdisteiden käytöstä, joita ei pidä kuluttaa suurina määrinä. Silti lisätutkimuksia tarvitaan edelleen sivuvaikutusten määrittämiseksi.
Varmista, että et juo sitä liikaa.
Vinkkejä salvia-teen juomisen sivuvaikutusten estämiseen
Lähde: Ecellulitis
Haittavaikutusten välttämiseksi sinun ei pitäisi juoda salvia teetä liikaa. Turvallinen raja juomaan tätä teetä on enintään 3-6 kuppia päivässä.
Voit juoda 6 lasia, jos pystyt varmistamaan, että mikään muu sinä päivänä käyttämäsi ruoka tai juoma ei sisällä salviaa.
Kuitenkin turvallisuuden takaamiseksi riittää, että juot 3 lasillista salvia teetä. Jos olet raskaana ja imetät, ota ensin yhteyttä lääkäriisi ennen salvia-teen juomista.
Jos sinulla on allergia piparmintulle tai oreganolle, haluat ehkä miettiä tämän teetä juomista uudelleen. Salvia on edelleen samassa perheessä molempien kasvien kanssa. Siksi on myös mahdollisuus allergioihin.
Vältä myös sedatiivien, kohtauslääkkeiden ja diabeteslääkkeiden käyttöä samanaikaisesti salvia-teen kanssa. Syynä on, että nämä lääkkeet voivat olla vuorovaikutuksessa salvia-teen sisällön kanssa.
