Älypuhelinten vaarat mielenterveydelle

Tiedonvaihdon tai seurustelun erilaiset mukavuudet tekevät älypuhelimista pakollisen laitteen vuosituhannen sukupolven elämässä. Älypuhelinten liiallinen käyttö voi kuitenkin tehdä meistä alttiita mielenterveyden häiriöille. Etkö halua älypuhelinten vaaroista piileskellä ympärilläsi ja perheessäsi?

Älypuhelinten vaarat mielenterveydelle

On tehty monia tutkimuksia, joiden mukaan älypuhelimen liiallinen käyttö voi vahingoittaa terveyttä, sekä fyysisesti että henkisesti. Äskettäin tehty tutkimus lisää älypuhelimien liiallisesta käytöstä johtuvien vaarojen toisen huonon vaikutuksen.

Duke Universityn, Pohjois-Carolinassa, Yhdysvalloissa tehdyn tutkimuksen mukaan teini-ikäiset, jotka viettävät enemmän aikaa tekniikan tai älypuhelinten kanssa, kokevat käyttäytymisongelmia ja ADHD: n tai tarkkaavaisuushäiriön hyperaktiivisuushäiriön oireita.

Tutkimuksessa, johon osallistui 151 nuorta, tutkittiin mielenterveyden yhteyttä ja kuinka paljon aikaa nuoret viettivät sosiaalista mediaa ja chattailua päivässä. Tämän seurauksena ne, jotka viettävät paljon aikaa älypuhelimiensa kanssa, ovat alttiita valehtelemaan, taistelemaan ja muuhun huonoon käytökseen.

Joten mikä tekee älypuhelimista huonon vaikutuksen mielenterveyshäiriöihin? Tietämättä sitä liian usein älypuhelimen pitämisestä, jokainen ihminen menettää itsehillinnänsä oikein. Heidän on vaikea hallita käyttäytymistään ja tunteitaan, mikä puolestaan ​​vaikuttaa haitallisesti mielenterveyteen.

Äkillisestä älypuhelinten riippuvuudesta johtuvat mielenterveysoireet

Pew Research Centerin tekemän tutkimuksen tulosten perusteella 92 prosenttia aikuisista Yhdysvalloissa omistaa matkapuhelimen ja 90 prosenttia heistä ei ole koskaan kaukana matkapuhelimestaan, kun taas kolmasosa tästä numerosta ei koskaan sammuta matkapuhelinta Kännykät.

Kaikki tämä on erottamaton loputtomalta näennäiseltä tekniikan kehitykseltä, joka sitten muuttaa elämäntapaa. Tämän seurauksena kaikista maan päällä olevista ihmisistä, etenkin Internetiin yhdistetyistä, on tullut vaikea yhteiskunta älypuhelimia lukuun ottamatta. Itse asiassa on tehty monia tutkimuksia, joissa käsitellään älypuhelinten vaaroja, jotka eivät saa riippuvaiseksi joutuvaa luopumaan.

Ne, jotka ovat jo huolestuttavassa vaiheessa, kokevat yleensä ahdistusta, ovat vähemmän tuottavia ja heidän on vaikea keskittyä tärkeisiin asioihin, koska heidät häiritään matkapuhelimen näytöllä. Joten on kolme mielenterveyden oireita niillä, jotka ovat akuutti riippuvaisia ​​älypuhelimista, kuten mitä? Tämä on selitys.

1. Matala lepakoiden ahdistus tai hermostua, kun matkapuhelin vähän akkua

Elektroniikkayrityksen LG kyselyn mukaan 90 prosenttia 2000 ihmisestä kokee tämän. Tutkimuksessa todettiin, että akun heikko käyttöikä on uhka älypuhelimista riippuvaisille. LBA-potilaat kokevat usein paniikkikohtauksia, kun matkapuhelimen akut ovat kriittisiä.

2. Phantom tärinä oireyhtymä

Kun kehosi kutisee ja se on naarmuuntunut, saatat ajatella, että puhelimesi värisee ja yrittää tavoittaa sen. Kun ymmärrät sen, luulet ilmoituksen värinän, mutta käy ilmi, että kaikki ovat tunteitasi. Tähän häiriöön viitataan myös nimellä soittoääni .

3. Nomofobia

Pelkäätkö olla poissa matkapuhelimestasi? Se tarkoittaa, että olet nomofobia. Tunnet itsesi häiriintyneeksi tai ahdistuneeksi, kun matkapuhelimesi ei ole lähelläsi tai kädessäsi sillä tekosyydellä, ettet pysty kommunikoimaan ystävien tai sukulaisten kanssa tai vain tarkistamaan matkapuhelintasi.